愛美的女性都會注意保養自己的皮膚，平時會注重給皮膚補水。那麼皮膚缺水有什麼後果？
1、不易上妝、容易脫妝：皮膚保水度不足，表皮細胞無法讓彩妝附着，因此不易上妝，也易脫妝
2、容易敏感：表皮細胞缺水，角質層的保護能力就會降低，容易發紅、敏感
3、皮膚毛孔粗大：表皮細胞缺水，皮膚表層膠塬組織塌陷，毛孔會顯得粗大
4、表皮粗糙：皮膚表層不夠水潤，摸起來皮膚感覺粗糙
5、敷臉後皮膚變好：如果敷完臉皮膚柔潤程度差異很大，表示平常皮膚太乾
1、肌膚水油不再處於平衡的狀態：在我們的皮膚上具有調節我們肌膚的水分以及油分的作用，如果有一天當水分以及油分的含量不再處於平衡的狀態的時候，就會導致水分被油分吸收掉，因此，也就出現了皮膚缺水的症狀。
2、清洗皮膚使用藥物過度：人們一般比較喜歡使用一些能夠去角質的清潔劑，來清洗我們的臉部。但是，你真的認爲它對我們有百利而無一害嗎?其實，並不然過度地使用去掉角質層的化學藥物，很容易吧我們皮膚中的水分給吸收掉，於是出現了皮膚缺水的現象。
3、如果長期處於比較乾燥以及燥熱的環境之中，也會造成皮膚中大量的水分流失。因爲在燥熱的環境之中，人們就會不斷地就汗，把身體裏的水分都就流掉了。
皮膚要保持水潤，一定要多補充水分，但也要注意，現代女性愛美，常常花大錢購買所謂的膠原蛋白飲，但最近醫界已紛紛指出，膠原蛋白分子太大，根本沒辦法穿透皮膚被人體吸收，所以建議要多補充一些可以真正刺激膠原蛋白生成的營養素，纔能有效避免肌膚的缺水現象。
除此之外，還要保持角質細胞完整，也要注意各種維他命的補充，例如維他命A、B羣、C及D和各種礦物質，保持皮膚抗氧化力的完整性，平常補充麥片、杏仁、腰果、花生等堅果類，以及甘藍菜、菠菜、蘆筍等深綠色蔬果，得到充分的營養幫助皮膚保持水潤。
