現在正當三伏天，每天的氣溫都比較高，人體很容易出汗，不僅身上誘發也容易出汗髮油，那麼夏天洗頭多久洗一次好？夏天天天洗頭有什麼危害？
建議2天洗一次比較好。
由於夏天的氣溫比較高，人體很容易出汗，所以很多人會每天洗澡洗頭，但其實一般是不建議每天洗頭的，因爲人體的頭皮比較脆弱，每天洗頭很容易導致頭皮變薄；其次洗髮水中含有一定量的化學添加劑，天天使用不僅不利於人體頭皮健康，還容易導致人體脫髮，所以夏天建議隔2天洗一次頭比較好。
主要有以下危害。
首先可以確信的是夏天天天洗頭對人體頭皮的危害是很多的，最常見的危害就是造成頭髮髮質的損傷，因爲人體在洗頭的時候通常需要反覆清洗，這樣就很容易造成人體頭髮的毛小皮受損，形成乾燥，開裂等，最終造成頭髮的乾枯，折斷與分叉等。
其次除了會頭髮的損傷以外，還可能會造成頭皮的損害，因爲人體頭皮也需要進行正常的新陳代謝，洗髮水對人體頭皮具有很好的傷害，尤其是鹼性的洗髮產品會刺激頭皮，造成頭皮的角質層產生增生，從而造成大量的脫屑，甚至誘發頭皮脂溢性皮炎等，不利於人體頭皮健康。
夏天是可以進行洗頭，只是不要天天洗，除此之外夏天洗頭的好處還是很多的，具體如下：
夏天人體頭皮是很容易出油的，這時候進行洗頭可以幫助清洗頭皮的油脂以及頭髮上的髒東西，可以幫助保持人體的衛生健康。
夏天適當洗頭，可以幫助促進人體頭皮的血液循環，有利於人體頭皮進行新陳代謝，有利於人體髮質健康。
人體在洗頭的時候會按摩到腦部，這時候可以幫助放鬆人體的思維，緩解人體的疲勞，對於人體改善睡眠具有一定好處。
很多人只知道夏天人體頭髮很容易出油，但是不知道什麼原因，但其實人體的頭皮和肌膚是緊緊相連的，夏天的溫度較高，陽光直照人體頭皮就會加重頭皮的油脂分泌旺盛，而這些分泌物就是油脂和含脂肪的物質，會遍佈每一絲頭髮的根部，從而視覺上就會很油。
