很多人腳上有死皮，使雙腳看上去粗糙、沒有光澤，而使用腳膜讓腳上的死皮去掉，進而讓雙腳重現光彩，那敷腳膜後多久開始脫皮？腳膜脫皮的原理是什麼？
使用後5~7天。
腳膜含有豐富的酸性物質，比如果酸、水楊酸、乳酸等等，而這些酸性物質能幫助皮膚細胞代謝，進而幫助皮膚角質層剝脫，減速給皮膚更新換代，所以使用時也出現脫皮的情況，但是具體出現脫皮的時間一般在使用後的5~7天，具體會因爲不同人而出現不同的時間。
腳膜中含有水楊酸、乳酸、果酸等，因爲這些酸性物的存在，在使用腳膜後皮膚最外層的角質層酸鹼性呈酸性，PH值在3.5-4左右。而皮膚裏面的真皮層是人體皮膚正常的PH值，一般爲5.5-6，所以當角質層與真皮層的酸鹼性存在差異，不融合時，腳底皮膚就會產生脫皮現象。
適當用有較好的效果。
用腳膜給腳脫皮，如果食用得當的話是有比較好的效果的，可以在一定程度上改善足底死皮嚴重的情況，並且也不會給皮膚造成什麼影響。
但是如果採用了不正常的方法使用腳膜或者頻繁使用，又或者本身皮膚就比較敏感的話，那使用腳膜還有可能會對膠皮皮膚造成損傷，進而出現瘙癢、異味等症狀，建議出現這些症狀及時停用並且去就醫治療。
腳膜中多含有不少化學成分，比如丙二醇等，很容易對肌膚造成刺激，特別是本身膚質敏感的人，使用之後可能會出現刺痛、灼熱等不適。
腳部堆積的角質一定程度可以保護腳部皮膚的，鎖住水分和營養不流失，而過度去角質就會導致角質層自身的鎖水保溼作用會受到影響，特別是本身膚質乾燥的人，使用足膜過度去角質很容易使雙腳變得乾燥
腳膜去死皮將腳部外在的角質層清除之後，本身角質層抵擋外來微生物破壞角質層的緊密結構及弱酸環境，防止一些微生物、細菌的入侵的功能削弱，如果是穿鞋穿襪不注意很容易感染真菌腳氣。
