皮膚粗糙會使人看上去很顯老，特別是一些愛美的女性，爲了美麗，經常會使用濃妝來遮掩粗糙的皮膚，可是卻讓皮膚問題變得越來越嚴重。其實皮膚粗糙只要有耐心進行保養是能夠恢復細嫩光潔肌膚的。
皮膚粗糙的人一定要注意避免使用過熱的水洗臉、洗澡。過熱的水容易洗掉皮膚上的油脂，加速皮膚中水分的蒸發而加劇皮膚乾燥粗糙的程度。另外洗完後要及時將水分擦乾，以免水分揮發帶走皮膚中的水分。要注意水溫一般是30攝氏度左右，最高也應該保持在40攝氏度左右爲宜。
皮膚變得粗糙是因爲油脂分泌過少、肌膚水分不足引起的，而老化的細胞沒辦法及時脫落而堆積在皮膚表面，加重皮膚油脂分泌過少，從而導致皮膚越來越粗糙。所以，按時進行去角質，將細皮細胞去除，能夠幫助肌膚吸收營養物質，改善皮膚粗糙問題。
使用德國洋甘菊加蜂蜜製作成的精油能有效滋潤乾燥的肌膚。
做法：將德國洋甘菊放入熱水中煮15分鐘左右取汁加入蜂蜜攪拌均勻即可塗抹使用。
如果是皮膚粗糙的話不妨在日常的飲食中多食用含有豐富維生素的食物。因爲維生素能夠幫助保護上皮細胞，讓皮膚能夠光滑、柔嫩、有光澤。胡蘿蔔、動物肝臟、西紅柿、蛋黃、牛奶及綠色蔬菜、植物油等等都是這類食物。
皮膚粗糙會使人看上去很顯老，特別是一些愛美的女性，爲了美麗，經常會使用濃妝來遮掩粗糙的皮膚，可是卻讓皮膚問題變得越來越嚴重。其實皮膚粗糙只要有耐心進行保養是能夠恢復細嫩光潔肌膚的。
皮膚的粗糙是因爲皮膚中水分不足、脂肪分泌較少等原因所致。對皮膚進行按摩能夠幫助刺激皮脂腺，增加皮脂腺的分泌，並且促進皮膚中各類細胞的活力增加，有利於水分的增加，從而幫助改善皮膚粗糙的問題。按摩的時候可以配合使用精油、蜂蜜、橄欖油等效果會更好。
