蛋清中含有豐富的蛋白質、維生素以及其他多種營養成分，能夠有效被皮膚吸收。使用蛋清面膜也能夠有效護膚美容，那麼現在問題來了，蛋清面膜敷多長時間效果好呢。
蛋清面膜中含有豐富的蛋白質，經常使用能夠幫助滋潤肌膚，細膩膚質。美白保溼等等。想要蛋清面膜能夠有效的發揮作用，最好是每次敷蛋清面膜的時間不超過15分鐘。
蛋清面膜不宜在臉上敷太長時間。蛋清面膜中儘管含有大量的營養物質，但是被肌膚吸收利用的量有限且其與人體極爲接近的蛋白質氨基酸能夠快速被皮膚吸收，長時間敷蛋清面膜，很容易導致皮膚吸收完面膜中的營養後，面膜又吸收皮膚中的水分等，影響面膜效果。
喜歡在睡覺前敷蛋清面膜的人，一定要注意避免敷蛋清面膜睡覺。一是如上所說的，面膜敷在臉上時間一長很容易帶走皮膚中的水分而使皮膚變得緊繃乾燥；二是敷完蛋清面膜之後最好能夠清洗臉部再入睡，蛋清面膜中含有的沒有被皮膚吸收的物質很容易堆積在皮膚表層堵塞毛孔，引起皮膚問題。
自制的蛋清面膜也不宜在臉上敷太久。自制的蛋清面膜一般以10分鐘左右爲宜，如果面膜乾的速度較快的話，敷的時間也要相應的縮短。一般以面膜開始幹就洗掉爲宜在，這樣能夠保證面膜的效果，也能夠避免皮膚越敷越幹。
