灼灼日光是夏季給人的第一印象，這也是對皮膚的最大威脅，所以保養皮膚是女性們在夏季的一項重要工作之一。夏季如何保養皮膚呢？
夏季，肌膚新陳代謝旺盛，汗液與皮脂的分泌物增加，若不能及時清除皮膚表面的污垢，會使皮脂分泌困難，加速皮膚老化。因此，早晚對皮膚的清洗要認真仔細，讓毛孔呼吸通暢。
夏季，皮膚性質會有改變.如干性皮膚可轉變爲中性皮膚，中性皮膚往往轉爲偏油性，所以對皮膚的護理也應注意隨之變化。另外，應多飲水，多含含水分高的瓜果蔬菜。
化妝宜化淡妝，最好選用水質粉底。在擦粉底效應先擦一層潤膚乳液或營養霜。過於濃袍使人感到煩悶、不清爽。因此，夏天最好不要化妝，特別是不要化濃妝。
夏季太陽光強烈.含有大量的紫外線，易導致皮膚變黑，甚至可造成皮膚灼傷。尤其是女性，面部往往出現許多色素斑.雀斑和黃褐斑也變得更加明顯，對容貌影響很大。因此，夏日外出一定要做好防護工作。可以打遮陽傘或戴遮陽帽、太陽鏡等，以減少紫外線對皮膚和眼睛的損害。另外，裸露的部位別忘了塗抹防曬霜或防曬膏。
灼灼日光是夏季給人的第一印象，這也是對皮膚的最大威脅，所以保養皮膚是女性們在夏季的一項重要工作之一。夏季如何保養皮膚呢？
蚊蟲叮咬會留下讓人又癢又疼的紅色包包，撓抓後還很容易留下疤痕，所以防蚊蟲叮咬也是夏季護膚的一個重要部分。此外，防蚊蟲叮咬也能促進好睡眠，睡眠充足也有益於皮膚健康。
