夏天到了怎樣才能保護好皮膚 爲什麼夏天皮膚白冬天皮膚黑

夏天陽光的紫外線比較強，要是不保護好皮膚，那麼很容易導致容易的皮膚變黑，那麼夏天到了怎樣才能保護好皮膚？爲什麼夏天皮膚白冬天皮膚黑？

注意防曬

夏天保養皮膚最重要的就是防曬，因爲夏天的紫外線是一年中最強的時候，而紫外線容易導致人體的皮膚變黑，沉澱黑色素，所以夏天保養皮膚，要注意防曬，使用一些防曬產品，同時還可以穿戴一些防曬皮帽。

注意補水

由於夏天氣溫比較高，人體皮膚的水分也比較容易被蒸發，從而導致人體皮膚出現缺水的情況，那麼這個時候及時的爲肌膚補充水分就很重要，這樣可以使人體的皮膚具有彈性，水嫩。

做好清潔

很多人夏天護膚的時候總是會忽視清潔皮膚的重要性，其實要是皮膚出油，不進行處理，那麼使用再好的護膚品也是沒有很大作用的，因爲夏天氣溫高，皮膚會分泌很多油脂，從而容易堵塞人體的毛孔，所以夏天護膚還需要做好皮膚的清潔工作。

選擇合適的水乳

無論是什麼季節，水乳護膚都是不可缺少的，那麼在夏天的時候，可以選擇美白、補水作用比較強的水乳，這樣可以爲人體皮膚提高更充足的營養，更有利於人體的肌膚健康。

注意飲食

飲食習慣其實在很大程度上決定着我們的皮膚狀態，夏天人體是很容易出現上火的症狀的，這時候要是食用辛辣刺激的食物，那麼就會導致人體的內分泌失調，從而導致上火，出現長痘、紅腫以及瘙癢等症狀，所以夏天的飲食要儘量保持清淡，這樣對皮膚具有好處。

爲什麼夏天皮膚白冬天皮膚黑

這主要是因爲人體的皮膚較嫩、角質層薄，夏天的氣溫比較高，在高溫條件下人體的皮膚毛孔會擴張，從而會淡化體內的黑色素；而冬天皮膚收縮黑色素聚集，從而看起來皮膚會比較黑‘其次夏天毛孔變大有利於體內毒素的排出，可以幫助促進人體皮膚的新塵代謝，有利於美白。