牛油果可以直接敷臉嗎 這纔是牛油果正確的打開方式

我們都知道牛油果有很高的營養價值和保健功效，但大家不太瞭解的是牛油果其實也有很好的美容效果。牛油果敷臉是可以美容的，那麼牛油果敷臉上多長時間？牛油果可以直接敷臉嗎？一起來看看！

牛油果可以直接敷臉嗎

牛油果最好不要直接敷臉，可以經過稀釋後塗在臉上。

牛油果主要含不飽和脂肪酸、蛋白質、纖維素、葉酸、維生素A、維生素E、維生素B6以及礦物質元素，對皮膚有刺激性的酸性物質很少，所以，可以將牛油果稀釋後塗在臉上。

牛油果敷臉多久最好

牛油果敷臉15分鐘左右即可。

牛油果面膜中的營養物質在15分鐘內，可以充分被皮膚吸收，當敷面膜的時間過長時，可能會使皮膚中的水分反吸收出來，所以一般敷完臉15分鐘後，用清水輕輕的清洗乾淨就好了。

牛油果有什麼功效與作用

1、降低膽固醇

油酸是酪梨所含的一種單元不飽和脂肪，可代替膳食中的飽和脂肪，降低膽固醇水平。

2、美容護膚

油梨果肉與人體皮膚親和性好，極易被皮膚吸收，對紫外線有較強的吸收性，加之富含維生素E及胡蘿蔔素等，因而具有良好的護膚、防曬與保健作用。

3、預防嬰兒血管畸形

酪梨是葉酸的良好來源。這種重要的維生素或能預防胎兒出現先天性神經管缺陷，減少成年人患癌症和心臟病的機率。

4、保護消化系統

牛油果的纖維含量很高，因爲可溶纖維能清除體內多餘的膽固醇，而不溶纖維幫助保持消化系統功能正常，預防便祕。