秋冬養生小貼士列表

在這秋冬季節，來一碗熱氣騰騰的燉湯，簡直是人間享受，下面就教大家冬天喝什麼湯養生？快來看看有你喜歡的嗎。木瓜花生排骨湯功效：本湯能滋潤皮膚，潤腸通便。材料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味......

伴隨着冬季的到來，一年又步入了尾聲，身爲男性年終工作苦不堪言啊，還要面臨來自家庭和生活的多重考驗，而冬季寒冷的天氣容易讓人身心低落，感到壓抑，那麼男人冬季應該如何養生？男性冬季養生小常識加強鍛鍊任何時候，運動都不會是......

隨着經濟的發展，人們現在越來越注重養生了。其實一年四季我們都應該養生，尤其是秋冬季節，秋天的時候，天高氣爽。而冬天天氣乾燥，氣溫又低。所以秋冬季節大家更應該注意養生，尤其是要注意呼吸道疾病的復發，那麼到了秋冬如何養......

隨着科技的進步和優生優育知識的普及，越來越多的人意識“生個健康的娃”不僅僅是女性的問題，男性朋友也有很大責任。因此，在備孕期間，除了常規檢查、胎教和保養之外，丈夫也要好好表現哦~下面小編爲大家分享男士備孕生活指......

立秋一過，氣候將逐漸轉涼，人們經過一個夏天的暑熱燻蒸，身體正要恢復一下，此時做好養生，可以祛病延年。那麼秋季養生宜養什麼呢?秋季養生宜養肺因爲乾燥是秋天氣候的一個基本特點。這時如果人體抵抗力下降，容易導致呼吸道黏......

夏天到了，男性朋友如果不注意保養肌膚，臉上同樣也會變得油膩膩的，要如何控油才能保證臉部清爽呢，下面來看看夏季護膚小妙招。潔面工作是首要洗臉是肌膚控油最重要的一個步驟，除了要選擇用適合自己膚質的洗面奶，防止給皮膚造......

受訪專家：北京大學第一醫院心內科教授李建平近幾年來，我國心腦血管病發病率和死亡率都在不斷升高，腦卒中更是成爲了居民的第一位死因。北京大學第一醫院心內科副教授李建平接受《生命時報》記者專訪時，對腦卒中的預防給出......

在冬天，肌膚自身抵抗力較弱，易敏感，該如何應對因氣候溫差變化而引起的兩頰泛紅、敏感、瘙癢、脫皮等問題？冬季敏感肌膚保養要注意什麼教大家通過不同的保養技巧，解救你的敏感肌！1：塗抹厚厚的潤膚乳，還是無法吸收。肌膚無法吸......

營養性脫髮是由於頭髮缺乏營養所造成的脫髮現象。社會生活水平提高了，按理來說當今社會是不應該會出現營養性脫髮的，可是還是有很多人因營養搭配不平衡出現營養性脫髮。親，你知道怎麼辦嗎？脫髮原因頭髮的生存需要大量的營......

初秋季節，如何正確進補?“貼秋膘”這一說自古有之，可是古時候人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準，補的辦法首選吃肉，“以肉貼膘”。但是現在很多人平時就吃得比較油膩，所以不需要特別“貼膘”。經歷了漫長的酷熱夏季，人們......

冬季寒冷手腳容易裂口，尤其是中老年人，教給大家個方法，爲父母收藏，傳達自己一份孝心。冬季養生小妙招第1招：感冒咳嗽小方法先取一個白蘿蔔，洗淨去皮。將蘿蔔切成丁，大小如黃豆。將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡，2個小時後把這種......

自然界四季氣候的變化，對人體健康有很大的影響。自古以來，傳統醫學提倡「天人合一、順應四時」的養生方法。意思是說：如果能順應四季氣候變化，飲食起居作適時的調理，是維持健康長壽的不二法門。秋天是以立秋日起算，至立冬日......

自從立冬後，每天早上起牀都需要很大的勇氣，那麼冬天的養生重點在哪呢？冬季養生要點養陰注意多喝水乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度爲1500毫升，而在秋天......

炎熱的夏天也在不知不覺間度過了大半，老媽說之後要準備貼秋膘了，那麼貼秋膘是在哪個節氣進行呢？貼秋膘是哪個節氣立秋。每年8月7、8或9日，是二十四節氣中的第13個節氣立秋，在這一天，北京、河北、東北民間一帶素有“貼秋膘”......

自古就有“按一按足三裏等於吃一隻老母雞”之說，因爲足三裏這個穴位具有補腎益精、補益脾胃、補血養陰等功效。足三裏具有調節機體免疫力、增強抗病能力作用。眼下正值深秋又將逢立冬節氣，天氣愈發寒冷，陽氣漸衰而陰氣盛......

各位吃貨們在“大飽口福”的時候切莫輕視，秋季特別需要注意的就是飲食方面，病易從口入。以下就是爲大家總結的秋季飲食黑名單，趕快來看看！秋季飲食注意事項1生薑生薑的好處雖然很多，但是我們在選擇食用的時候，也應該根據季......

自古以來，一直有立秋貼秋膘的說法。貼秋膘就是補身。古時貼秋膘本爲瘦弱之人進補，以提高抵抗力，應對寒冬臘月，如今生活條件都比較好，吃的食物也豐富營養，再貼秋膘大吃大補，就要出問題了。經歷了漫長的酷熱夏季，人們由於頻飲冷......

冬季如何養生保健，冬季是人抵抗力最差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。那麼冬季如何養生呢？下面爲您介紹冬季養生的十個小常識，做到這些要點就能平安度過冬季！養陰注意多喝水乾燥的冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫......

寒冷的冬季來臨了，許多中老年人的“老寒腿”“老寒腰”毛病又頻繁發作。關節痠痛、四肢麻脹的滋味真讓人難受不已，嚴重影響到日常生活作息。這裏，給中老年朋友們分享4條有關冬季關節養護的小貼士，希望能夠幫助大家在日常......

熬夜看比賽導致的用眼疲勞，是否搞得你的心靈之窗有點小迷濛了呢?你的眼睛，時常會覺得乾澀、酸脹、微腫、疼痛或佈滿細微的血絲嗎?不管從健康的角度，還是按美麗的標準，這都該引起你的重視。眼睛總是一動不動地盯着熒屏，眨眼......

紫外線稍微減弱的秋冬，向來是掃黑返白的好時機，但季節交替皮膚很容易出狀況，對皮膚敏感脆弱的人更是一大考驗，皮膚不適又想變白到底該怎麼辦？秋冬皮膚問題進入秋冬時節，溫溼度產生劇烈變化，加上秋冬季也會有紫外線，本來就會對......

秋冬之時，萬物斂藏，人體也應順應自然，使精氣內聚，從而抗病延年。明代醫學家張景嶽指出，“有秋冬不能養陰者，以致春夏多患火證。”秋冬該如何來養陰1.生活規律，尤其要主要夜間睡眠逐漸增加。秋冬之際，人體陽氣逐漸從皮膚肢節，走......

中國古代養生講究隨四時而變，季節養生對現代保健也有着指導意義。夏季已經到來，哪些是人們應該知道的夏季養生小知識呢？夏季失水多，應多喝水喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分......

牛皮癬是一種常見的皮膚病，這類疾病的發病率很高，而且會反覆發作，所以牛皮癬需要經過很長的治療時間。在護理期間患者們要需要注意一些飲食禁忌，具體有哪些注意事項呢?爲了讓大家都能瞭解這方面的內容，下面就爲大家帶來一......

這幾天老媽說，夏天全家都沒什麼胃口，等立秋了全家都要貼秋膘吃肉，那麼貼秋膘吃什麼肉比較好呢？貼秋膘吃什麼肉好一般吃燉肉。立秋節氣這一天，在北京、河北、東北民間一帶有“貼秋膘”的習慣，夏天因缺覺、出汗、食慾下降等原......