中醫各種養生食譜大全列表

“我媽昨天打電話說味精不能吃了!”近日，本報讀者程雪向記者訴苦稱，自從母親學會用微信，儼然成了一名“營養專家”，隔幾天就會打電話叮囑自己哪些食物不能吃。與程雪母親一樣，信賴微信養生知識的人不在少數。微信裏這些令......

廣東省政協調研城鄉家庭醫生式服務試點工作，提出單獨設置基層衛生高級技術資格。2013年11月，廣東啓動了城鄉家庭醫生式服務試點工作。目前，這項試點工作進展如何?在推進過程中有沒新問題?省政協人口資源環境委員牽頭組成......

山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥。我們都應該知道，山藥是一種味平健脾開胃的食材，同時也是藥食同源的代表物。今天，小編就來給大家介紹一些山藥的食譜，一起來看下吧。美味的山藥料理食譜一、山藥排骨湯......

處暑節氣的到來，標誌着夏季的結束，但是許多地方還是會有“秋老虎”的高溫天氣，在飲食上也要非常注意，推薦處暑養生食譜。山藥煲老鴨食材：鴨1只，山藥2跟，蔥、姜、食鹽、料酒適量。做法：1.處理乾淨的老鴨剁成小塊；2.用熱水焯至血......

豆漿富含B族維生素、優質蛋白和大豆異黃酮等成分，與果蔬混合打汁，可彌補蔬菜和水果的營養，也能增強潤滑的口感。一般來說，香蕉、橙子、蘋果、葡萄、胡蘿蔔、芹菜、南瓜等蔬果都適合與豆漿搭配。本文將主要爲大家介紹如何D......

尿毒症是有一種比較嚴重的慢性腎功能衰竭的疾病，在積極進行藥物治療的同時，也可以通過食療的方式予以輔助治療。茯苓燉仔鴨食材：茯苓15g，桑白皮、黃芩、車前子、竹葉各10g，桔梗15g，仔鴨1只，姜58，料酒、蔥呂適量，胡椒粉、鹽味精......

隨着夏季到來，天氣也變得愈加炎熱，這時候的人們也會變得更加容易上火，一旦上火，不僅引起喉嚨腫痛，長痘痘，皮膚和頭髮也會變得乾枯起來。通常來說，上火的類型是各不相同的，對於上火，要做到對症下藥，不同的上火症狀有着不同的治療......

中醫認爲，所謂體質，是指人體生命過程中，在先天遺傳和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態方面綜合的、相對穩定的固有特質，通常中醫按照人體健康特徵分爲9種體質，那麼中醫九種體質分別在夏季該怎麼養生......

在分娩期或產褥期中的婦女稱之爲產婦，也是我們俗稱的坐月子，對於產婦在分娩後食譜大全非常重要，我們看看產婦食譜大全。土豆魷魚湯食材：土豆250克，魷魚乾2條，瘦肉200克，紹菜200克，香菇、姜各少許。製法：1.瘦肉洗淨切丁狀;魷魚......

養生越來越流行，越來越多人開始注重健康，那麼男性該如何養生？一起來看看中年男人養生食譜。薺菜百頁卷薺菜洗淨燒熟切成末，加炸熟的松仁、鹽、味精、麻油拌和，百頁一切二用滾水燙泡後冷開水激涼瀝乾，攤放在潔淨的砧板上，一端......

生活中，有不少小朋友對飲食有偏好。比如一些孩子從小就不愛吃肉，媽媽精心烹調的雞、鴨、魚、肉連一口都不願意吃，或者一吃就吐。爲此，很多媽媽操碎了心。要知道肉類作用可不小，可爲小朋友身體提供優質蛋白和VB族和鐵、鋅等......

早餐每天還在吃豆漿油條雞蛋饅頭嗎？不如來試試粗纖維含量高的營養米糊早餐吧。本文將爲您介紹9款營養米糊的做法。黑芝麻米糊原料：黑芝麻30克、杏仁30克、糯米40克、白糖一勺。做法：1.將三種原料分別幹鍋炒熟後置於碗中，......

女性在分娩時，體力消耗較大，產後往往身體虛弱，加上要哺乳新生兒，需要多種營養素，以促進乳汁分泌，身體復原。下列產後食譜可供選用。產後粥類食譜花生粥原料：紅皮花生150克，大米150克。做法：將花生壓碎如泥，大米淘淨，用常規煮粥法......

腳是我們人體的重要部位，雙腳支撐着我們整個的身體，如果我們能對雙腳做好按摩工作，好處可不是一般的多，下面跟小編一起來了解一下腳底按摩的好處都有哪些吧!腳底按摩中醫腳底養生有兩個特點其一是任何人都可以隨時隨地實......

整天給孩子做白煮蛋，他的內心是拒絕的試試這些不同的吃法，孩子絕對愛上吃雞蛋！簡單營養雞蛋食譜大全厚蛋燒配料：雞蛋，食鹽，糖，胡椒粉，蔥花，植物油。做法：1.將雞蛋打入碗內加入鹽，糖，蔥花和胡椒粉攪拌均勻。2.鍋內倒入一層薄油，攤兩......

直腸癌是指從齒狀線至直腸乙狀結腸交界處之間的癌症，是消化道常見的惡性腫瘤之一，除了必要的手術治療，還可以通過飲食治療的方式予以調理。桃花粥食材：幹桃花瓣2克，粳米30克做法：將上述食材共煮粥，隔B1次，連服7—l4日。功效：此......

年已七旬的市人大代表段淑珍在審議《北京市居家養老服務條例(草案)》時，她最關心的是醫養結合。段淑珍發現，社區衛生機構護士多醫生少，尤其是全科醫生更少，管不過來那麼多老人。因此，她建議應該多多壯大社區全科醫生的隊伍......

腦梗塞爲老年人常見多發病，一旦發病需要長期用藥維持治療，我們在治療積極治療腦梗塞的同時，可以考慮採取食療的方式予以輔助治療。蒸木耳食材：白木耳或黑木耳30克做法：清水浸泡一夜，於飯鍋上蒸1-2小時，加入適量的冰糖。於睡......

痛風可以通過食療的方式予以緩解和調理，那麼痛風食譜菜譜有哪些呢？黃豆栗子粥配方：黃豆25g、栗子粉25g、粳米100g製法：將黃豆25克，用水泡12小時，然後與25克栗子粉及100克洗淨的粳米共煮爲粥。早晚餐溫熱服食，常食爲佳。功效：......

小寒吃什麼好，小寒的到來，迎來真正冬季的寒冷的時刻，那麼這個時刻養生應該怎麼做呢？吃什麼樣的食物和食譜對養生是有幫助的！今日就一起來認真的看下吧，吃這幾道美味又溫熱的食物對你有幫助！當歸生薑羊肉湯做法：當歸20克，生薑30......

哺乳期的基礎代謝率較高，爲了保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成，要科學安排乳母的膳食，下列的哺乳期營養食譜可參考選用。豆腐山藥豬血湯原料：豬血、豆腐200克，鮮山藥100克，香油少許，鹽、雞精各適量，薑末、蔥花各1小勺。制......

受訪專家：甘肅中醫藥大學藥學院副教授寧豔梅枸杞子始載於《神農本草經》，被列爲上品。其性平，味甘，歸肝腎經，具有滋補肝腎、益精明目的作用，常用來治療肝腎不足導致的腰膝痠軟、頭暈目眩、視力減退、鬚髮早白及疲勞綜合徵等......

小米粥素來被當做養胃的佳品，人們日常都喜歡喝點小米粥暖暖胃，其實除此之外，小米粥還有很多營養價值，小米可稱得上是穀物界的“黃金搭檔”，能和各種食材搭配，讓營養翻倍！1碗小米6大功效1、促進睡眠小米的色氨酸含量遠高於其......

素食產婦因爲特殊的飲食習慣，更需要注重食物的搭配，才能營養均衡有利身體恢復。那麼下面我們就來看看素食產婦月子食譜大全。蛋黃南瓜小米粥材料：雞蛋1個，南瓜100克，小米100克。做法：南瓜洗淨、切小塊，隔水蒸熟後壓成泥；雞蛋......

陳克躍醫生醫術高超讓患者重拾健康！“甲狀腺疾病本身不是最可怕的，我最大的敵人就是患者不信任，不堅持治療，中斷放棄。本身這個病就是慢性病，需要長期堅持治療。”陳克躍醫生說道。很多甲狀腺疾病患者，爲了治病曾跑過多家醫......