游泳運動，老少皆宜，尤其在現如今，人民生活水平提高了，游泳館也多了，使游泳運動不僅僅侷限於夏天，而是在一年四季任何時候都可以開展。現如今很多人都喜歡利用游泳健身，包括減肥，既然游泳有這麼好的減肥塑身作用，爲什麼有人遊了......

泳時，由於水的密度和傳熱性比空氣大，所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。經常進行遊泳運動，可以逐漸去掉體內過多的脂肪，而不會長得肥胖。空腹游泳影響食慾和消化功能，也會在游泳中發......

經期快結束了一般情況下是不可以游泳的，以免影響身體健康。具體分析如下：經期快結束了並不代表經期真正結束，此時盆腔還在充血狀態，子宮頸也仍處於開放狀態，而陰部與外界是相通的，游泳水並不是無菌的，其中含有大量的細菌以及......

女性生理結構較爲特殊，在游泳的時候有可能會造成下體進水的情況，尤其是月經期的時候，那游泳的時候感覺下面進水了怎麼辦？女性游泳怎麼防止進水？游泳的時候感覺下面進水了怎麼辦1、及時清洗如果在游泳的時候發現下體進水了......

冬天的時候有很多人喜歡進行遊泳，游泳對人體的健康具有一定好處，那麼冬天在室內游泳的好處？怎樣避免游泳溼氣重？增強心肺功能游泳是一種全身性的運動，可以幫助人體舒展全身，幫助人體減肥，同時還可以增強人體的心肺功能增強肺......

現代人越來越注意養生，養生方式也是多種多樣，經常進行遊泳鍛鍊，對於老年人身心健康是很有幫助的；接下來就介紹老年人游泳的好處。一、老年人游泳的好處1.增加肺活量老年人經常游泳，可以增加肺活量，促進呼吸功能；還能促進血液......

游泳喝了幾口水肚子痛可通過按摩、服用藥物或者是洗胃等方式進行改善。1、按摩如果肚子痛的症狀比較輕微時，可採取按摩腹部的方法，吐出吞嚥的水分，同時多喝熱水，促進血液循環，多注意休息，避免吃刺激性的食物，可改善肚子痛的......

通常由關節的某些刺激引起，如寒冷、長期保持姿勢、局部關節創傷等。通常有兩種滑膜炎，非特異性滑膜炎和特異性滑膜炎。膝關節是全身關節中最容易患滑膜炎的部位，那麼游泳可以治好滑膜炎嗎？游泳可以治好滑膜炎嗎滑游泳不可......

一般情況下，膝蓋破皮不可以游泳。具體情況如下：膝蓋破皮通常是膝蓋受到撞擊或者摔倒等外力因素所致，一般會出現疼痛、腫脹、行動不便等症狀。若在此時游泳，傷口接觸到水，可能會導致傷口感染的情況出現，從而使症狀加重，不利於......

藥流兩週後是否可以游泳，應根據患者的恢復情況判斷，若患者體質強健，兩週後恢復正常可以適當的游泳，但如果患者體質虛弱，通常不可以游泳。具體分析如下：1、可以藥流是通過口服藥物的方式終止妊娠，在服用藥物終止妊娠後會導致......

游泳是一項很常見的有氧運動，平時適當地遊游泳不僅有利於人體的健康，而且還能促進減肥，那每天游泳一小時一個月能減多少呢？每天游泳一小時一個月能減多少因人而異。游泳屬於全身性的有氧運動，在游泳的過程中可以促進人體的......

游泳是一項較好的運動項目，那冬天游泳的話減肥效果好嗎？冬天游泳又會不會加重體內的溼氣呢？讓我們一起來看看吧。冬天游泳減肥效果好嗎能起到一定的減肥效果。游泳本身屬於一項耗能較大的鍛鍊，而冬天溫度較低，這時候游泳的......

夏日遊泳鍛鍊身體游泳時，人體在水裏散失熱量比在空氣裏快20多倍，這使人在水中產生的熱量遠低於在水中散發的熱量。人在水中時間過長，體溫調節功能就會遭到破壞，會出現人體動脈收縮、靜脈擴張，使血液停滯在皮下靜脈內，造成皮......

雖然現在已經是冬天，但還是有很多人進行遊泳的，但有些人游泳之後皮膚容易癢，那麼冬天游泳後皮膚癢怎麼治療？如何防止游泳臉過敏？冬天游泳後皮膚癢怎麼治療一般情況下來說，冬天的時候進行遊泳，之所會出現皮膚瘙癢的情況，那麼主......

白內障是臨牀常見病，一般來說，操作相對簡單。當眼內晶狀體密度逐漸增加，影響視力時，稱爲白內障。白內障手術通常通過去除混濁晶狀體，並植入透明人工晶狀體來獲得良好的視力，術後通常需要注意一些事情，那麼白內障術後一個月能......

游泳是生活中一個很常見的一定，但是由於女性的生理構造比較特殊，所以女性游泳的時候需要注意防護，一起月經期，很多人擔心遊泳下面會進水，那游泳怎麼樣可以防止下體進水？游泳下體進水了怎麼辦？游泳怎麼防止下體進水用衛生棉條......

今天天氣有些熱，打算去室外游泳，可是擔心太陽太大會曬上，那麼在夏天游泳的話要怎麼防曬比較好呢？游泳時間如果是在室內游泳的話一般不用擔心曬黑、曬傷，但如果是室外游泳的話，要儘量避開陽光紫外線強烈的時段，一般上午10點到......

生活中有很多孩子都特別喜歡游泳，可以在水中快樂的嬉戲，但是有些患有鼻炎的患者就會擔心遊泳後會加重病情。那麼，有鼻炎的孩子能游泳嗎？有鼻炎的孩子能游泳嗎如果孩子存在過敏性鼻炎，就不要游泳。主要原因如下：首先，兒童患有......

一般情況下，游泳渾身疼應立即停止，進行休息。具體分析如下：如果不經常運動或者是劇烈游泳，會產生大量的乳酸，代謝產物不能完全排出，會出現乳酸沉積，全身痠痛。如果接着鍛鍊，可能會增加肌肉和關節的壓力，使已受傷或疲勞的組織進......

例假臨牀上指的是月經來潮，例假還有一點點血不可以游泳，游泳可能會造成婦科方面的疾病。游泳水不是無菌的，游泳池中可能會殘存着消毒劑等成分，若月經還有一點血，說明月經還沒有徹底結束，在此期間宮頸口會處於張開狀態，這個時......