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有關室內的養生精選
武漢專家現場實驗:手機細菌數超過室內垃圾桶
美國一項研究稱“手機上的細菌比馬桶更多”,手機真的這麼髒?昨日,武漢專家現場實驗進行驗證:對7部手機進行細菌數值檢測,並與一個室內垃圾桶上的細菌數值進行對比。結果,7部手機全部“勝出”,其中一部手機上的細菌數竟然是......
2017-10-27
室內缺氧的表現有哪些
一般情況下,室內缺氧可能會出現注意力不集中、嘴脣發紫、情緒不穩定、呼吸急促、頭暈等情況。具體內容如下:1、注意力不集中一般在室內長期不通風的環境下,有可能出現缺氧的情況。建議患者室內通風,遵醫囑服用維生素c含片......
2023-10-29
老人應該如何在室內進行鍛鍊
大家都知道,老年人身體的各項機能都在下降,所以鍛鍊身體是不能避免的,那麼對於老年人來說應該如何的鍛鍊身體呢?尤其是很多時候他們只能進行一些室內的運動的,下面就跟小編一起來了解一下老年人鍛鍊身體方法吧!老年人鍛鍊......
2018-07-12
室內要防曬嗎 不出門也會被曬黑?室內也不能忽視防曬!
不少人以爲待在室內、陰天照不到陽光,就能躲避陽光紫外線曝曬;事實上,紫外線中的UVA,可穿透雲層、玻璃,正是造成肌膚老化,形成暗沉、斑點的元兇。醫師強調,UVA影響範圍最大可達5公尺,在室內靠窗位置,別忘記擦防曬;若是想要同步......
2018-01-30
室內環境污染嚴重 7個時刻最該開窗
康靜波,主任醫師,教授,海軍總醫院放療科主任、伽瑪刀中心主任。室內環境污染所引發的疾病,已成爲全世界都必須面對的公共衛生問題。雖然空氣污染物主要存在於室外,但人的一生中有80%以上的時間是在室內度過,如果沒有及時通......
2018-05-27
室內晨練適合什麼運動 室內晨練的最佳時間
熱愛運動的人晨練肯定是不可少的,那麼在室內進行什麼運動比較好呢?室內晨練適合跑步機跑步機能夠實現在室內完成跑步,跑步是非常棒的項目,對於提升心肺能力的幫助很大,還能很好的消除多餘脂肪,塑型身體。室內晨練適合室內自......
2017-02-04
雨季來臨易生黴菌 需保持室內通風和乾燥
黴菌是能夠在溫暖和潮溼環境中迅速繁殖的微生物,屬於室內空氣中的生物性污染物質。其中一些能夠引起噁心、嘔吐、腹痛等症狀,嚴重的會導致呼吸道及腸道疾病,如哮喘、痢疾等。夏季即將到來,潮溼溫暖的空氣,正適合各種黴菌的......
2018-07-22
開窗通風風扇吹幾分鐘甲醛低 室內排風扇能排甲醛嗎
空氣對於我們來說是很重要的,而新鮮的空氣更加的重要,剛裝好的房子中是有甲醛的,那麼開窗通風風扇對幾分鐘甲醛低呢?開窗通風風扇吹幾分鐘甲醛低15-30分鐘。15-30分鐘之間可以讓室內的甲醛含量變得比較的低。開窗通風是可......
2020-02-21
世界衛生組織公佈最新室內空氣質量指南
11月12日,世衛組織公佈新的《世衛組織室內空氣質量指南:家用燃料燃燒》(以下簡稱“指南”),確定了各種家用器具的一氧化碳和微細顆粒物的排放指標。新排放指標規定,有煙囪或有罩蓋的器具,微細顆粒物不超過0.80毫克/分鐘,一......
2019-07-02
世衛代表:北京應全面禁止室內公共場所吸菸
日前,世衛組織駐華代表施賀德博士撰寫建議信,希望北京市立法機構切實履行在室內公共場所全面禁菸的職責,並建議正在修訂中的《北京市控制吸菸條例》刪除允許在單人辦公室吸菸的相關細則。據介紹,今年7月底,《北京市控制吸......
2016-06-07
你不知道的“菸害”:室內3支菸等於重度霧霾
全國控煙立法已經啓動,首都北京先行一步,“最嚴控煙”引發社會廣泛關注。爲什麼要立法這麼嚴格?菸民反對怎麼辦?數據顯示,中國現有吸菸人數超過3億,佔世界吸菸總人數的近30%,約有7.4億非吸菸者遭受二手菸暴露。世界衛生組......
2017-08-02
冬季室內如何防潮 冬季地板防潮的方法
冬天到了,溼寒的天氣讓人的心情也不是很愉快,所以冬季室內如何防潮的問題,就不可避免地要拿出來討論了。接下來教大家冬季室內如何防潮,看完就可以嘗試。冬季室內如何防潮1、木炭和竹炭有小孩的家庭,若不想以市售的化學產......
2017-02-03
蘭州擬到年實現全市室內公共場所禁止吸菸
在第25個世界無煙日到來之際,甘肅蘭州正式發起在全市住宿場所、飯館、娛樂場所、候車與公共交通、購物場所等7類公共場所中禁菸。記者從蘭州市衛生局衛生監督所瞭解到,蘭州將力爭於今年年底完成全市衛生監督系統禁菸知......
2017-03-25
冬天室內開空調身體感覺乾燥如何解決
冬天的氣溫太過寒冷,很多人都無法抵禦,這時候就空調就可以起到一定作用了,暖風可以讓室內變得暖和起來,就和夏天開空調的感覺差不多的,實在是太舒服了,可是空調開的時間長了,身體肯定會出現乾燥的感覺,這時候該用什麼方法來解......
2018-10-29
專家稱室內PM2.5主要源於香菸和烹飪煎炸時的煙霧
室內PM2.5主要源於香菸煙霧專家提醒:室內勿抽菸,霾天別開窗,烹飪少煎炸在30日下午舉行的空氣淨化器行業聯盟成立大會上,室內PM2.5成爲與會者關注的話題。(上海)市環保產業協會祕書長李偉告訴記者,室內PM2.5主要有三個來源:-......
2017-08-02
室內氡污染,肺癌第二元兇
受訪專家:山東省建築科學研究院高級工程師張立成孟波在室內空氣污染中,氡對人體健康的威脅最大。氡是一種無色無味的放射性氣體,普遍存在於家庭生活空間中,且很難被人們感知。它是世界衛生組織公佈的19種主要致癌物質之......
2017-03-24
點4支菸室內PM2.5升9倍 專家籲無煙環境立法
室外污染造成的霧霾是我們可見的,室內的煙霾往往因爲看不到而被人們忽視。民間公益研究機構新探健康發展研究中心昨日發佈實驗研究成果,在點燃某種型號的捲菸4支後,1小時內PM2.5可達到燃煙前的10倍。同時在實驗中發現煙......
2018-12-20
在室內需要擦防曬霜嗎
大家都知道,長時間在陽光下活動皮膚會被曬黑,而在室內時,房間阻隔了太陽的直接照射,那麼在室內需要擦防曬霜嗎?在室內需要擦防曬霜嗎在室內需要擦防曬霜。紫外線是可以穿透玻璃的,即使在室內、車內,甚至陰天,我們同樣會受到紫......
2017-10-26
消毒液兌水可以噴在室內嗎 消毒液怎麼在室內使用
消毒液是我們生活中常見的消毒用品,具有較好的消毒殺菌作用,適量使用有利於人體的健康,消毒液在室內消毒通常需要先兌水,那麼消毒液兌水可以噴在室內嗎?消毒液怎麼在室內使用?消毒液兌水可以噴在室內嗎可以。我們生活中常用......
2020-02-06
如何在家消毒殺菌 室內消菌殺毒的方法
最近是流行性傳染病的高發時期,爲了預防感染,很多人開始進行家裏室內的消毒,但還是有很多人不知道該怎麼做,那麼家裏怎麼消毒殺菌?室內消菌殺毒的方法有哪些?酒精消毒酒精具有一定殺菌消毒的作用,可以使細菌中的蛋白質變性,用......
2020-03-12
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