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2020-03-09
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2020-05-26
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2020-01-18
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一般情況下,一週三練的效果比較好。具體分析如下:一週三練指一週鍛鍊三次。通過一週三次的鍛鍊,可以保持體育活動的持續性和連貫性。頻繁地鍛鍊可以建立鍛鍊的習慣,使其成爲生活的一部分。鍛鍊一次或兩次可能容易跳過,而出......
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2023-10-28
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2020-05-21
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2023-10-20
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2023-10-29
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