日常生活中很多人存在頭皮屑的問題，頭皮屑異常增多，並伴有皮疹、瘙癢等異常症狀時，要考慮是否是脂溢性皮炎引起的。那麼，頭皮屑怎麼去除？
頭皮屑怎麼去除
頭皮屑多可通過飲食管理和頭皮衛生管理去除。儘量選擇清淡的食物，需要多吃新鮮蔬菜和水果，避免油膩和辛辣刺激性的食物。注意要保持頭皮清潔，一般3~4天可以洗頭一次，用硫磺洗髮水洗頭。疑似真菌感染時也可以使用含有酮康唑的洗髮水。
日常生活中頭皮屑去除的方法有：需要作息規律，保證睡眠，調節壓力，要保持愉快的心情，經常參加體育鍛煉，這對頭皮很有幫助；頭皮屑可能由洗髮水過敏引起，更換使用別的品牌後情況會有所緩解；調整飲食結構，儘量不要吸菸菸酒喝酒。四是要合理洗髮，洗頭髮時不要用溫度過高的水，因爲太燙會刺激皮膚產生頭皮屑。
如果經過自身調整後頭皮屑的情況仍然比較嚴重，建議需到醫院的皮膚科就診，要明確具體原因，有針對性地用藥。希望這篇的回答能幫到您！
