夏天當你的衣服、你的肩膀上多了很多白色的頭皮屑時，你是否會感覺到困擾，哪怕勤洗頭，依舊會受到頭皮屑的侵襲，那麼爲什麼會產生頭皮屑呢？
很多男人的頭髮都是油光滿面的，並且人的頭皮分泌的皮脂腺一般也是比面部要多的，這時候分泌量較大的時候，也會讓你很緊張，如果頭髮洗不乾淨，或者是存在油脂過多，則就是導致頭皮屑多的一個重要原因。.
也是跟你自身的心情有關係的，當一個人的工作壓力過大的時候，則精神總是會處在一個緊張的狀態，並且經常的睡眠不足，這些都可能會產生頭皮屑的。
正常的情況下，頭皮屑就是一種新陳代謝的表現，如果頭皮屑新陳代謝過快，或者是細胞成熟的過程不完全的時候，則就會很容易導致角質堆積，這樣也就會讓一些細菌繁殖，從而導致角質剝落，導致頭皮屑多。
對於有些患溼疹、牛皮癬等皮膚病的人，頭髮上也比較容易產生頭皮屑，而且這種頭皮屑與一般細小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果您有類似的情況的話就要小心，檢查一下看是否有了某些皮膚病。
夏天當你的衣服、你的肩膀上多了很多白色的頭皮屑時，你是否會感覺到困擾，哪怕勤洗頭，依舊會受到頭皮屑的侵襲，那麼爲什麼會產生頭皮屑呢？
頭皮屑的產生也有可能受體內荷爾蒙分泌變化的影響，如長期熬夜通宵可能會讓你深受頭皮屑的困撓。
食用刺激性的食物也可能會導致頭皮屑增加，如油炸類食品，這類食品味道不錯，但這也剛好對了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生長旺盛，頭屑當然也會增多了。
別過分地以爲春風秋月是浪漫的事，它也會給你帶來煩惱，比如春秋換季時節，氣溫忽冷忽熱，會令頭皮屑增多，讓你的浪漫大打折扣。
許多人出現頭皮屑多還與體內缺乏B族維生素有關。
夏天當你的衣服、你的肩膀上多了很多白色的頭皮屑時，你是否會感覺到困擾，哪怕勤洗頭，依舊會受到頭皮屑的侵襲，那麼爲什麼會產生頭皮屑呢？
頭髮上適量的油脂也能避免你的頭髮過於乾燥，用過熱的水洗頭會剝離健康油脂，再加上頻繁的使用可能含有刺激配方的洗髮水，以及乾燥的空氣，你的頭皮會越來越乾燥，發癢並滋生頭皮屑。
試着用溫和的天然配方的洗髮水，比如牛蒡根和具有抗菌功效的茶樹精油。它們不刺激頭皮，就不會帶來瘙癢和皮屑。定期用發膜和護髮素給頭髮補充營養和水份，遠離乾燥頭皮就不容易瘙癢。
少喝酒、咖啡等刺激性的食物，因爲吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成。同時少食過甜食品，這是因爲頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮的產生。
應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少頭皮形成。
夏天當你的衣服、你的肩膀上多了很多白色的頭皮屑時，你是否會感覺到困擾，哪怕勤洗頭，依舊會受到頭皮屑的侵襲，那麼爲什麼會產生頭皮屑呢？
頭皮屑有乾性與油性之分。乾性頭髮是皮脂分泌不足的結果，以營養不足的人和中年女性爲多，宜吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；油性頭皮，主要是由於缺乏維生素B羣非凡是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、麪食等。
睡眠不足、神經緊張、疲勞也容易分泌頭屑，保持良好的心態。
季節轉換的時候頭皮屑分泌會比平時多，所以適當增加洗頭髮的次數。
使用吹風機時，儘量調在慢速、低檔風，距離頭皮至少15釐米。吹頭髮時要不停地移動吹風機，只吹到半乾，然後慢慢自然風乾，一定要防止頭髮過於乾燥。
