頭髮,是我們身體的一部分,一頭漂亮的頭髮,能讓我們更精神,頭髮的好壞取決於我們對它的保養程度,有時候會發現我們的頭髮裏有很多頭皮屑,而且還癢。那麼頭皮屑多是什麼原因呢?如何去除頭皮屑呢、頭皮癢又是什麼原因導致的呢?接下來就給大家一一解答吧。
如何去頭屑
方法
首先,多洗頭,用些去屑的洗髮水。但是每次洗頭時間不要太長。長時間泡水會使得頭皮乾燥脫皮,頭屑嚴重。
在盆裏加入溫水,在水裏加幾滴醋,讓水呈微弱的酸性。用這個水來洗頭,對頭髮會好。大家都這麼說,小編也建議試試。
用薑片不停擦自己的頭皮,頭髮。這樣據說可以促進頭髮的增長,並且殺菌除屑。
頭屑一般是真菌感染導致的,還可以用淡鹽水去洗頭,這樣也可以殺菌消炎。
多吃些含鹼的食物,比如海帶之類的,對頭髮補充營養很有好處。
注意休息,調節好作息時間,太晚睡覺會導致內分泌失調,頭髮毛囊油脂增多。頭屑更加氾濫。
頭皮屑多是什麼原因
頭皮屑多可真是一件惱人的事情,本可以秀髮飄飄,傾倒衆生,卻偏偏附着些大大小小的白斑,煞風景得很啊!頭屑過多是人體在新陳代謝的過程中,身體內分泌出的一部分酸性成分沒有能夠按照正常情況排出體外,而是滯留在了人的體內,導致人體的酸性物質增多,造成人類的機體疲勞,集體疲勞連帶着也使頭皮的營養吸收受到影響,產生大量頭屑!
一、作息規律,保證睡眠,調節壓力,保持愉快心情,經常參加體育鍛煉,這些對頭皮健康都很重要。充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝。民間有睡“子午覺”的說法,現在年青人要儘量避免熬夜,最好在晚上11點之前睡覺。充足的睡眠可以緩解頭皮屑症狀。
二、選着適合的洗髮水是很重要的,洗髮水中一定含有多種植物提取物,是頭皮分泌物自然溶解脫落。
成分:丁香提取物、去離子水、薑黃根提取物、檸檬酸、月桂醇聚醚硫酸銨、椰油酸單乙醇酰胺、薄荷酯。
三、合理洗髮。首先是用溫水洗頭,太燙會刺激產生頭皮屑。如果頭皮感染了細菌,則應該選擇具有滅菌功能的洗髮水。然後,洗髮水不要直接倒在頭髮上,應該在手上抹起泡之後再弄上去,以減少對頭皮的刺激。還有就是洗頭的時候用指腹洗,可以按摩頭皮增進血液循環,減少頭皮的產生。另外,洗頭的次數不能太頻繁,否則反而會刺激皮脂分泌。
四、調整飲食結構。辛辣飲食、菸酒無度會影響營養物質的吸收,有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此,要留意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素的食物,多吃青菜、生果,少吃油膩及含糖高的食物。多吃防止頭皮屑的食物,比如綠色蔬菜、水果、豆類、芋類、海藻、等。少吃煎炸、油膩、辛辣及含酒精、咖啡因的食物,以避免刺激頭皮屑產生。
頭皮癢是怎麼回事
1、頭皮屑和脂溢性皮炎
把這個誘因排在第一位是因爲,這是最常見的引起頭皮瘙癢的原因。目前醫學仍然不清楚頭皮屑的具體誘因,從病原學看,與頭皮細胞更新速率異常或者真菌有關。一般認爲頭皮屑是非常輕微的脂溢性皮炎,即使不進行治療,症狀也不會進一步加重。頭皮屑不會引起頭皮炎症,和過敏也沒有關聯。頭髮、頭皮的清潔程度並不是頭皮屑的直接誘因,但是如果已經有了頭屑,不經常洗頭髮,看起來會有症狀加重的現象,這是因爲死亡的皮膚細胞沒有有效脫落,一直積累在頭皮表面。激素水平變化、精神壓力和季節變化都有可以引起頭皮屑的加重。
2、頭蝨
頭蝨常常寄生在頭皮和頸部的毛髮中,通過接觸傳播,集體生活較多的場所容易傳染,比如學校。頭蝨的幼蟲會黏在毛髮上,看起來和頭皮屑有些相似,但是不容易撣掉。頭蝨吸血時分泌的唾液,引起局部的免疫反應,導致瘙癢。頭蝨引起的瘙癢一般不會伴隨頭皮屑,可以找到紅腫的叮咬部位。常用的治療方法是外用1%撲滅司林乳液。
3、洗髮、護髮用品
如果沒有頭屑,也沒有頭蝨,那麼就需要考慮平時常用的洗髮、護髮產品,包括洗髮水、護髮素、染髮劑和髮膠等。和身體其他部位的皮膚相同,頭皮有可能對這些產品中的某個成分過敏,誘發接觸性皮炎,導致瘙癢。比如硫酸鹽和苯鉀酸酯類成分,引起過敏的可能性相對較高;另外一些人也有可能對染髮劑中的染料過敏。
對於頭皮敏感的人羣,一定要謹慎選擇洗護髮產品,在頭皮瘙癢期間,也應該只保持清潔,避免染髮、燙髮,進一步刺激頭皮。這類原因引起的頭皮瘙癢不用特意治療,在更換或者停用產品後會逐漸緩解。
4、束髮方式
如果髮辮扎得太緊,有可能引起頭皮瘙癢,甚至脫髮。將髮辮鬆一些就可以緩解。
無論是哪種原因引起的頭皮瘙癢,都應該避免頻繁的抓撓頭皮。頻繁的抓撓不僅無法緩解症狀,還有可能引起次生問題,比如感染、暫時性脫髮、傳染等。及時找到原因進行治療,纔是緩解瘙癢的最好方法。
保持頭髮清潔,一般來說,每天洗一次頭即可。大多數情況,頻繁洗頭對於緩解頭皮瘙癢沒有幫助,甚至有可能引起頭皮乾燥,加重瘙癢。
在進行治療恢復期間,避免染髮、燙髮,或者使用髮膠等非必要護髮步驟。
洗髮後建議自然風乾或者冷風吹乾,不推薦熱風吹乾。
在用非處方和處方藥的治療過程中,一定要嚴格按照劑量和醫生的指導使用。
如果此方法長期使用還是不能改善的話,就要去醫院就診了,不可耽誤時間哦。
對於頭髮的養護,其實是很重要的,也是不少人都關心的問題,通過以上文章的介紹,大家是否對頭皮屑的產生與去除有了更多的瞭解了呢?要想呵護我們的頭髮大家就要學會保養我們的頭髮,如果親們頭上已經出來了很多頭皮屑不妨試試上述的辦法來解決皮屑困擾。
