頭屑的產生是頭部皮膚新陳代謝的結果，這是一種自我更新的生理現象，但是有的人頭皮屑特別多，甚至出現“掉白渣”的情況，十分討人反感。那麼頭屑太多要怎麼去除呢？
首先如果是由於脂溢性皮炎、銀屑病及頭癬等疾病而導致出現大量的頭皮屑，應該及時就醫，檢查內服外塗的等多種方法進行治療，爭取早日實現標本兼治。
洗髮是儘量用溫水，通常三四天洗一次。注意姚總洗髮液或者硫磺藥皂來洗髮，而不要使用鹼性過強的肥皂，這樣會刺激頭皮上皮細胞角化，加重頭屑問題。另外，在洗髮時還要注意不能將洗髮水直接倒在頭髮上，而應該先在手中揉搓處泡沫後塗抹在頭髮上，因爲沒有起泡沫的洗髮水會刺激頭皮。
想要防止頭屑的出現，還必須注重平日的飲食。儘量少吃煎炸、油膩、辛辣的食物，少吸菸喝酒。一些甜的食物也要少吃，因爲甜品屬於酸性食物，而頭髮屬於鹼性，如果打破了酸鹼平衡，頭屑也會增多。
梳頭可以增強血液循環，增加頭皮的營養，幫助頭髮生長，減少頭皮上皮細胞發生角化的概率，建議每天早晚梳頭2-3次。
頭屑的產生是頭部皮膚新陳代謝的結果，這是一種自我更新的生理現象，但是有的人頭皮屑特別多，甚至出現“掉白渣”的情況，十分討人反感。那麼頭屑太多要怎麼去除呢？
一個人的精神狀態和頭屑及瘙癢症狀有很大的聯繫，很多時候，人們的頭皮問題都是因爲情緒焦躁和心理異常而引發的。所以，要學會樂觀的生活，保持愉悅的心情，擺脫心理失衡。
1、洗頭時加點醋。醋較好的殺菌作用，對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用，用加醋的水洗頭，能夠使頭皮吸收到一些十分需要的營養素，並可以殺滅頭皮屑中的細菌、真菌等有害因素，減輕頭皮屑。
2、食用鹽、硼砂各少許，放入盆中，加入水適量溶解後洗頭可去頭屑。
