在日常生活中，很多人可能會因爲用力過度的原因而不小心把自己的腰閃了，此時應該立刻進行一些處理措施或者是護理工作，只有這樣才能夠促進腰部組織部位的快速康復。那麼，腰閃了是平躺還是趴着呢？接下來爲大家解答一下。腰閃......

腰疼，主要表現爲腰脊或脊兩旁部位的急性或慢性疼痛；腰疼對患者的生活以及身體健康影響較大，腰肌勞損、腰間盤突出以及長時間缺乏運動等都會導致腰疼的現象。那麼，平躺睡覺腰疼怎麼辦呢？接下來就給大家解答這個問題。平躺睡......

流產以後需要適當的休息，但是適當的休息並不意味着一定要臥牀。正常情況下，人工流產之後無論是平躺還是側躺，都不會影響宮內的淤血排出。其實只有一個標準，患者怎麼舒服怎麼來，並不需要長久的保持一個姿勢。因爲本身子宮會......

有順產側切傷口時，睡覺成了很多媽媽困擾的問題之一，那麼順產側切可以側着睡嗎？順產側切平躺還是側躺？順產側切可以側着睡嗎順產側切可以側着睡。順產側切側着睡只要注意的好，不影響傷口的癒合，不造成傷口的感染等，側着睡是完......

受訪專家：中國醫科大學航空總醫院心內二科主任醫師劉芳門診常有患者提出這樣的疑問:早上測血壓,應該坐着還是躺着?這個問題很重要,因爲姿勢不同,對血壓測量結果有影響。建議行動不便的老人,臥位和坐位都測一次,如果差......

平躺睡覺腰疼多是由於腰椎負重過重、腰椎不穩定等誘因所致。若是經常性從事重體力勞動，腰椎負重過重，肌肉承擔力量較多，在平躺時肌肉突然處於放鬆狀態，腰椎小關節、韌帶等組織受力會導致已經受損的腰部韌帶關節出現疼痛感......

俗話說：十傷九腰。此話不假，看似強壯的腰部實則脆弱不堪。生活中“閃到腰”的情況太常見了：彎腰後起猛了、不小心撞一下腰甚至彎腰換鞋都可能讓你“閃到腰”。那麼腰閃着了怎麼辦呢？接下來一起來看看吧。腰閃着了怎麼辦1.......

由肌肉拉傷所致的背部疼痛總是很難處理，下面介紹幾種方法幫助你快速恢復。48到72小時採用冰敷冰敷20分鐘後拿開，一個半小時後再次冰敷20分鐘。在背部拉傷開始後的2~3天過程中，儘可能的重複這種冰敷循環。在化學冰袋和你......

兩個月的寶寶平躺睡還是側着睡一般都比較好，建議適當變換睡姿。具體分析如下：一般情況下，孩子出生後側睡、平睡或趴着睡都屬於合理睡姿，不會對身體器官系統產生較大影響，因此兩個月的寶寶平躺睡或側着睡都比較好。但要注意......

羊水破了說明孩子要出生了，羊水破了以後胎兒容易發生缺氧，應要儘快到醫院去生產，那很多孕媽媽不懂的是，羊水破了是平躺好還是側躺好呢？羊水破了要怎麼躺平躺並墊高臀部。孕婦一旦感覺有羊水破了的跡象，如陰道有液體流出，立即......

昨晚沒怎麼吃飽，然後躺着睡覺也沒有睡着，後面感覺有些餓了，不知道此時可不可以起來吃些東西填飽肚子呢？躺着沒睡着餓了該不該起來吃東西對於減肥的人來說，前期減肥晚上餓是非常正常的，一般不要吃東西，堅持過這段時間，就不會覺......

生活中可能一個不小心就把腰給閃了。而腰閃了之後，該怎麼進行一定的護理和治療呢?通常要先讓自己的平躺，切記坐着。然後對腰閃了之後的症狀進行一個判斷。是輕微的呢還是閃的比較嚴重呢?腰閃了之後的嚴重程度的不同決定......

耳鳴是一種常見的耳疾。很多朋友一躺下就有耳鳴的症狀，影響聽力。那麼平躺耳鳴？平躺耳鳴平躺性耳鳴一般是神經性耳鳴，一般是中耳炎引起的，或者是耳毒性藥物中毒。另外，需要排除是否有外傷，長時間戴耳機也會造成外傷。有些病......

每個人睡覺都有自己喜歡的姿勢，有些孕媽媽在懷孕前就很喜歡平躺着睡覺，懷孕之後是否還可以繼續平躺着睡覺，要根據具體的孕周和睡覺時間的長短來決定。在懷孕早期，平躺着睡覺是完全沒有問題的，但隨着孕周的增加，寶寶會逐漸長......

腰疼是一種十分常見的病症，主要表現爲腰脊或脊兩旁部位的急性或慢性疼痛。那麼趴久了腰疼是怎麼回事，接下來就爲大家解答這個問題。趴久了腰疼是怎麼回事趴久了腰疼可能與脊柱炎、腰椎間盤突出症等有關，可以通過口服藥物......

耳朵出血要平躺還是側躺，可根據具體情況分析。1、側躺如果是陰道內微小血管受損，或耳朵深處的鼓膜受到損傷，引起外傷性鼓膜穿孔，導致耳道內大量出血，長期下去容易失血過多引起貧血，這種情況下，建議患者選擇側躺，可促使耳朵內......

優良的睡眠質量是第二天效率高工作中的確保，假如前一天沒有歇息好，第二天馬上會頭痛乏力，乃至做什麼事情都提不起來興趣愛好，還會繼續無緣無故的心煩，不但不利工作中，更不利衣食住行。睡覺的姿勢也很重要。那麼平躺着睡覺好......

腰椎間盤突出症是較爲常見的疾患之一，主要是因爲腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產......

腰閃了一般來說就是腰部的肌肉拉傷，主要導致這種情況的原因就是不適當的活動、劇烈運動，甚至是過度勞累等，從而導致局部的肌肉痙攣或者是拉傷，引起局部的腰疼。主要的表現就是局部的疼痛、活動受限，甚至是不能彎腰。對於這......

午休的時候沒睡好，導致脖子扭傷了，一整天都感覺脖子不大舒服，不知道脖子受傷了是趴着睡好還是仰躺着睡好些呢？脖子受傷了趴着睡還是仰躺睡建議仰着睡。脖子頸椎部位受傷的話，最好是仰躺着睡爲好，因爲頸椎、胸椎、腰椎、尾椎......