人太瘦了吃維生素一般是較好的，可以選擇複合維生素，可以在醫生指導下選擇適合的用量。身體太瘦可能是遺傳基因，或者是身體的體質比較差，消化吸收不好所導致。偏瘦的人羣可以適當的少吃多餐，改善體質，在飲食方面儘量選擇高蛋......

維生素E在生活中比較常見，它是人體維持生命活動不可缺少的物質，尤其是女性如果體內缺乏維生素E，就會導致女性出現早衰。經常吃維生素E能保持年輕。所以現在越來越多的女性，選擇吃維生素E來保持年輕。那麼女人長期吃維生素......

現在的女性都追求骨感美，都巴不得自己越瘦越好，但實際上過分的纖瘦並不是件好事，有的時候甚至對身體健康都會造成傷害，那麼太瘦了會影響懷孕嗎?太瘦了會影響懷孕嗎女性身體過於瘦弱對懷孕是有影響的，而且容易在懷孕早期出......

維生素C有增強抵抗力、預防感冒乃至美白美容等的多重功效，因此不僅日常會多吃富含維生素C的食物，還會服用維生素C片補充維生素C，可這真的好嗎？維生素C會過量嗎？如果過量服用維生素C會怎樣？維生素C會過量嗎要想了解維生素C的......

現在很多的人有偏食的習慣，因此身體可能會缺少一些重要的維生素，這些維生素對我們的身體也是很重要的。那麼維生素EC咀嚼片起什麼作用的？女人吃維生素EC咀嚼片的作用女性服用維生素EC咀嚼片的作用有以下幾個方面：能夠促進......

生活中很多女性都會服用維生素e，主要是因爲它能幫助對抗自由基，具有延緩衰老的功效，同時也防止黑色素的沉澱。那麼除了這個功效外，還有哪些呢？下面我們來看看女人吃維生素e功效。女人吃維生素e功效1.延緩衰老維生素e擁有延......

正常人也可以吃維生素D，沒有什麼不好的。正常成人每天也需要補充5μg維生素d，維生素d屬於保健食品，可促進身體鈣質吸收，堅持吃維生素d對身體發育是有好處的，不過長期服用會導致維生素d中毒。正常成年人只要飲食是正常的，不......

維生素b2在我們的生活中是很常見的一種維生素，很多人缺乏維生素b2就會吃，那麼維生素b2吃多了會怎麼樣呢？維生素b2吃多了會怎樣引起腸道紊亂如果過量服用維生素b2可出現腹瀉及其它胃腸道紊亂症狀。長期大量用藥可引起尿酸......

維生素D（簡稱VD）是一種脂溶性維生素，乃環戊烷多氫菲類化合物，一組結構上與固醇有關，功能上可防止佝僂病的維生素，最主要的是維生素D3與D2。那麼老年人維生素d能吃嗎，接下來就爲大家解答這個問題。老年人維生素d能吃嗎老年人......

現在，都有平時熬夜的習慣。事實上，這與通常的工作量有關，一天大部分時間都在忙着工作，自己的很多事情都不能正常完成。因此，只能在晚上做，如果經常這樣做，將不可避免地熬夜，但這將對健康造成極大的危害。那麼，女人經常熬夜吃什......

許多人認爲熬夜是正常的事情，不知道熬夜會對人類健康造成一定的危害。會損害每個人的肝臟，導致脾胃明顯失衡。因此，也應該通過服用補充劑來改善。那麼，經常熬夜的人吃什麼維生素？經常熬夜的人吃什麼維生素經常熬夜的人可以......

維生素c是生活中常見的維他命，營養價值比較高，在生活中是比較受歡迎的，那麼維生素c吃多了有什麼危害？維生素c吃多了怎麼辦？維生素c吃多了有什麼危害1、維生素c吃得過多，會引起依賴，一旦停藥反而有可能會導致壞血病。2、長期......

補充維生素C的做法是近幾年來纔開始流行，很多人都不瞭解自己是否缺少維生素C就開始補充，於是就有很多人補過頭了，患上腎結石等慢性疾病，那麼什麼人需要吃維生素c？臉上有色斑的人維生素C咀嚼片具有抗氧化作用。補充維生素C......

我們都知道，維生素c是很常見的一種營養保健品，很多人都會經常吃維生素c，尤其是小孩和孕婦。那麼維生素c吃多了會怎麼樣呢？維生素C吃多了會怎麼樣會中毒人體內是無法儲存維生素C的，如果攝入過量的維生素C，則會通過尿液排出。......

生素D並不能吃什麼補得最快，但是可以通過富含維生素D的食物和維生素D藥物補充。1.富含維生素D的食物富含維生素D的食物，多見於一些動物性食物，例如鮭魚、魚肝、瘦牛肉等，尤其是深海魚類中的維生素D含量比較高。此外，在牛奶......

日常生活中很多小問題可能都是因爲缺乏維生素，所以平日裏建議大家還是多吃富含維生素的食物！其中維生素B2同樣扮演者非常重要的作用，趕緊認識瞭解一下吧！維生素B2，安全的“核”武器維生素B2又稱核黃素，堪稱安全的“核”武器......

維生素e對人體有諸多好處，因此很多人都會購買維生素e服用，其實維生素e吃多了是有副作用的，具體有哪些呢？維生素e吃多了有什麼副作用中毒反應維生素e的正常服用劑量爲100-200mg，但如果超過這個劑量，則可能引起人體中毒反應，從......

維生素是人體必需的一種營養成分，很多人家裏也會備有維生素，但如果維生素開封一年了的話還能繼續食用嗎？吃維生素能不能幫助長高呢？讓我們一起來看看吧。維生素開了一年還可以吃嗎不建議再吃。一般維生素都建議在開封的3-......

有些女性朋友常常吃維生素E保健身體，但是有些朋友並不瞭解維生素E的功效，女人吃維生素e的功效？女人吃維生素e的功效維生素E是抗氧化劑之一，具有抗氧化作用。女性吃維生素E可以保護皮膚，減少疤痕和色素沉着。其次，育齡婦女吃......

維生素C是我們人體中比較重要的一個營養物質，但是不良的飲食習慣和不當的飲食習慣都會讓我們出現缺乏維生素C症狀，而且長期缺乏維生素C有很多不良反應。那麼維生素c吃多了會怎麼樣呢？一起來了解一下吧。維生素c吃多了會......