維生素C是維持身體健康最基本的維生素之一，而我們常在遇上感冒的時候，常會聽見朋友間相互提醒要補充大量地補充維他命C來對付感冒。維他命C是否真的有這樣神奇的功效呢？感冒吃維生素C有用嗎維生素C除了維持身體的運作之......

檸檬水是我們都比較喜歡喝的,尤其是上班族的妹子們,對檸檬水還是非常的喜愛了。很多妹子喜歡吃檸檬,確實有些人喜歡吃酸酸的水果,但是還是有些人覺得檸檬如果單獨吃的話味道太酸了,吃不習慣,如果做成檸檬水的話是不是......

如果在植物裏評選“營養寶庫”，那一定非堅果莫屬，這裏建立了一個“健康檔案”，幫助你對堅果有個全方位的瞭解。堅果的功效與作用核桃：護腦標兵特長：跟其他堅果相比，核桃有三大優勢：首先，其富含維生素E和多酚，因此具有增強免疫......

乳腺癌是世界上女性最常見的癌症，隨着工業化和城市化的進程，以及早期檢查的大量開展，我國乳腺癌發生率（發現率）在快速增加中。可以說，乳腺癌是現在中國城市女性中最致命的“健康殺手”之一。防治乳腺癌，你吃對了嗎飲食難逃瓜......

如今可以看到很多朋友都是比較喜歡喝奶茶的，街頭隨便一個角落都是可以看到奶茶店的。喜歡喝奶茶的小夥伴，或許冬季夠暖胃，夏季夠清涼，但健康問題不能忽視的!不管是冰還是熱的奶茶，一杯裏面有着大家不能忽視的四大健康問題，......

女性朋友都希望自己乾淨利索、漂漂亮亮，但有時候也是身不由己，比如說來月經的時候，身上就可能會有很腥的味道。月經時爲什麼會有這種味道?主要是因爲經血中夾雜了血液、子宮內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此氣味就顯得......

睡眠怎麼提高，睡眠不好對女性是有很大的危害的，如果睡眠不好的，女人是很容易衰老了，而且還會影響月經不調呢，因此，這些都是需要好好的護理了。睡眠不好的危害有很多，這個大家都知道，那麼睡眠不好該怎麼調理呢?下面跟隨小編輯......

吃什麼能排出體內毒素？人體毒素太多容易讓面部膚色變得暗黃，那麼吃什麼能排出身體毒素呢？排毒的食物有有哪些呢？苦瓜苦瓜具有明顯的抗癌生理活性蛋白質，這種蛋白質能激發體內免疫系統防禦能力，增強免疫細胞活性，消除體內有害......

用水果和蔬菜一起榨成果蔬汁來飲用，食材中的營養成分不但不會丟失，反而還會保留的更加完好，並且將果蔬的保健功能全部釋放出來，而且果蔬汁還常被用來當做減肥期間的飲料，那麼減肥喝什麼果蔬汁好呢?綠茶香蕉飲香蕉富含維生......

我們看到的香蕉有黃色的也有青色的、褐色的。可是你知道嗎，其實香蕉顏色不同其功效效果也不用。比如青色香蕉適合減肥，黃色的香蕉適合美容，褐色香蕉助消化等等。下面我們就一起來了解一下不用顏色的香蕉其不同的功效吧。......

奶粉是先沖水再放還是先放再衝水?千萬別小看沖泡奶粉這麼一件看似小事的事情，其實講究特別多，比如，衝奶粉先放水再放還是先放奶粉再放水，就有很多媽媽不清楚。衝奶粉是先放水還是先放奶粉應當先放水，再放奶粉。一般，不管是......

很多生過寶寶的媽媽應該都清楚肚子有多難恢復，不管是改變飲食習慣也好，還是不停地鍛鍊也罷，即使因懷孕而發胖的其他部分都在逐漸恢復，但鬆弛的肚子似乎沒有任何動搖。媽媽們知道這是爲什麼嗎？其實大多數媽媽肚子減不下去的......

在寶寶護理中，洗澡是很重要的一部分。剛出生的時候，寶寶骨頭軟，又不會坐，給他洗澡需要動作輕柔，但又要把污垢除去，是一項非常考驗新手爸媽的活兒。寶寶洗澡注意事項給寶寶洗澡，要注意的地方很多，例如水溫、姿勢等，都是要十分注......

護膚從來都不只是女生的事，男生的皮膚比女生的更加粗糙，因此講道理說，應該更注重護膚纔對。所有護膚的開始第一步都是潔面，下面我們就來看看，男士控油洗面奶有哪些牌子是比較好的呢？資生堂洗顏專科潔面乳這款資生堂洗面奶是......

寶寶的皮膚又嬌嫩，一旦指甲長了，亂動的時候很容易抓傷自己。除了存在破潰感染的風險風險外，寶寶又愛吃手，指甲蓋裏的細菌又會影響着寶寶的身體健康。所以，及時給寶寶修剪指甲真的很重要。給寶寶剪指甲需要哪些工具寶寶指甲......

美白，相信這是每個愛美人士都追求的一件事情。你一定聽說過有些食物是可以美白的，那麼到底靠不靠譜，我們來探討一下。在美白的時候要注意哪些事項，正確的美白方法又會有哪些，接下來就和小編一起去了解一下吧。吃這些真的可......

喝什麼湯才健康,養生湯怎麼喝呢,我們很多女性都不知道該怎麼保養好身體。而想要保養好身體的健康的話,是離不開食療的保養的。尤其是在這個春夏之交的時節,不管是皮膚還是身體都是很容易出現乾燥的情況,因此尤其需要......

秋季滋補養生非常的重要，如果您在秋天的時候不注意養生的話，這種乍暖還寒的季節，非常容易感冒，並且還會導致身體健康受損，因此，在平時的生活中一定要注意養生，那麼，秋季養生吃什麼，這也是個大學問，下面我們就一起來了解一下吧!......

減脂沒有捷徑必須要健康的飲食配合運動慢慢增加肌肉量，減少脂肪但是，如果你的飲食菜單中有這8種食材，那將會讓你的減脂之路走得更加順暢蘋果1.蘋果含有礦物質和維生素等多種營養成分，可溶性大，易被人體吸收。2.蘋果熱量低，......

艾灸療法最近很受年輕人的歡迎呢，我有一個室友就自購了一套艾灸裝備，時不時自灸一下，但是艾灸燃燒的味道真的讓人受不了，我有種吸二手菸的感覺。艾灸的確是有治病防病的功效，不過這其中應該有講究的吧，隨便使用不會有副作用......