進行健身運動，除了選擇最合適的健身運動之外，健身飲食也要注重才行。那健身期間吃什麼水果好呢？牛油果它可是必不可少，牛油果含有豐富的食用植物纖維，豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%，它是高能低糖水果，有降低膽固醇和......

春節假期即將來臨，其中喝酒是中國少不了的風俗，那麼怎樣喝酒不容易醉的竅門是什麼呢？怎樣喝酒不容易醉竅門避免空腹喝酒想要喝酒時不容易醉一定要注意避免空腹喝酒，因爲空腹時酒精吸收快，因此人容易喝醉。建議先食用一些食......

百日咳是由百日咳桿菌引起的急性呼吸道傳染病。多發於小兒，其年齡愈小病情愈重。百日咳的主要表現爲小兒出現陣發性咳嗽咳，並伴有特殊的吸氣性吼聲，即雞鳴樣回聲，最後傾吐痰沫而止。那麼治療百日咳有什麼偏方嗎？川貝杏仁飲......

春天陽氣生髮，萬物生髮，自然界呈現出一片生機勃勃的景象。因此，春季養生應以順應陽氣自然生髮舒暢的特點，以養肝爲要務。那麼我們在春季養肝時該吃些什麼呢?下面7大養肝必備的綠色蔬菜了萬物生髮，解一下。香椿民間亦有“三......

現在很多女性都喜歡母乳餵養，但是部分女性月子期間的奶水特別少。給寶寶餵奶粉不利於寶寶的健康成長。我們可以從食物中催奶。那麼，坐月子催奶的食譜有哪些呢？下面我們詳細瞭解一下，在家可以試着做。大棗煮豬腳原料：豬腳、......

我們平時常用的中藥並非都是苦口的，也有甜味的中藥。甜中藥一樣能夠保健治病，家中常備這些甜中藥不僅可以食療養生，還能幫助治病，所以不妨多買些放在家裏以必不時之需。玉米鬚治炎症玉米鬚性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，有......

臨近考試，許多考生心理壓力驟大，食慾不振，嚴重營養不良。專家提醒可以多樣化配餐，促進營養均衡。那麼高考前吃什麼好？高考吃什麼補腦？核桃枸杞黑米小米粥材料：小米70克、黑米50克、核桃30克、枸杞20克、清水800亳升。做法：1、......

白癜風患者可以通過補充黑色來治療，那麼在治療白癜風的過程中，通過吃什麼來增加皮膚黑色素呢？黑芝麻黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質，並且含有糖類和維生素，這些物質能夠加速體內黑色素的代謝，促進黑色素的再生，所以多吃黑芝......

五穀食物是養生人士早餐必備的食品，適量地吃些五穀有利於心血管健康，而且，還可以幫助女性減肥，而在夏季想要通過飲食減重，這些穀物是不可少的哦。燕麥燕麥的中的蛋白質、纖維質含量都比白米飯要高許多倍，它含有的葡聚多糖體......

剛順產完的媽媽們身體虛弱，那麼順產前三天媽媽們吃什麼好呢？口味清淡爲主媽媽們由於剛順產完，身體虛弱，腸胃功能也還虛弱待恢復，油膩的食物很容易造成腸胃的不適，反而會影響媽媽們正常的進食，所以飲食口味應以清淡少鹽爲主。......

馬上就是大年三十了，大年三十是中國人非常在意的傳統節日，中國人講究在什麼時候吃什麼食物，年三十必備菜有哪些呢？下面一起來看看吧！魚大年三十晚上必備菜有魚，寓意年年有餘，中國人在大年吃這道菜是希望可以財源廣進，滿足日常......

寶寶是患溼疹的主要人羣，對於父母來說，如何護理患有溼疹的寶寶是一大難題，那麼寶寶溼疹護理有哪些小妙招呢？保持皮膚清潔嬰兒溼疹輕者不需治療，但要注意寶寶的皮膚護理，保持皮膚清潔，必要時可適當使用複合維生素等藥物。不用......

在減肥期間很多人喜歡用水果來代替主食，很多水果確實具有很好的減肥作用，但是卻不適合空腹食用，所以下面要給大家介紹幾款既養胃又減肥的水果，一起來看看吧！蘋果蘋果的減肥功效大家應該都不陌生了，蘋果屬於溫性水果，具有生津......

所有的卸妝產品中，卸妝油是最經典的一款，同時也是清潔力最好的，在乾燥的秋冬季節，滋潤的卸妝油成了所有肌膚卸妝的首選物品，那麼目前排在最前的10款卸妝油分別有哪些呢？1.植村秀琥珀臻萃潔顏油售賣價格及容量：150ml=380元人......

近年夏季溫度屢創新高，氣象局也頻頻提醒民衆高溫信息！特別是在高溫天氣需要外出的人，牢記預防熱傷害的從頭到腳5裝備：「寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防曬乳、帶水瓶」。夏日炎炎曬不得當發現身體疑似出現熱傷害......

2018世界盃的到來讓很多的球迷早上上班，晚上熬夜看球。我們都知道熬夜看球嚴重危害身體健康，因此我們在熬夜時怎麼做才能減少傷害呢？熬夜看球吃什麼好呢？下面推薦幾款熬夜必備的零食。爆米花你或許認爲食用爆米花就像吃了......

蘋果是我們日常非常常見的水果，它是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。據說“每天一蘋果，醫生遠離我”。蘋果爲什麼是瘦......

在日常生活中，很多人照顧寶寶非常細心。有時候聽到寶寶睡覺鼻子有聲音，比較擔心。那麼寶寶睡覺鼻子有聲音是怎麼回事？下面一起來看看吧。正常的生理反應寶寶睡覺鼻子呼呼響是怎麼回事：如果沒有別的症狀，身體狀況和精神狀況......

菸酒，是男人生意場上不可少的兩樣東西，菸酒傷身，每位男性都應該學學如果降低菸酒對身體的危害，又想吸菸又要不傷肺是不可能的，唯一能做的就是少抽，多吃些清肺的食物，那麼，長期抽菸的人吃什麼清肺呢？補充維生素煙氣中的某些化合......

攀巖，很多人都不敢去嘗試，畢竟看着怪嚇人的。其實，只要你裝備準備齊全了，只要鼓起勇氣你也可以享受攀巖的樂趣。我們首先需要了解的是攀巖的裝備主要是要包括兩個方面的用處，一是保證攀巖的安全性，二是讓你在攀巖過程中能夠......