胡蘿蔔有護眼、增強免疫力、降血壓等功效。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以提高免疫細胞產生抗體，從而有提高免疫力的作用。另外類胡蘿蔔素還能消除體內被感染的癌細胞，因此有防癌和抗癌的作用。胡蘿蔔可以炒、煲湯、包成餃子等......

枸杞補腎最好的方法就是嚼着吃，有利於營養成分更好吸收，發揮保健作用，直接嚼着吃，注意數量不能過多以免滋補過度。爲了更好地發揮滋補肝腎的作用，可以配合桑葚一起嚼着吃。還可以用枸杞煲粥喝，能起到補腎益精、養血明目、緩......

現在野山參很少見，所以野山參也很名貴，大多數的野山參是人工養殖的。那麼，野山參的吃法？野山參的吃法山參單藥打粉煎服爲佳。野山參現在比較稀有，所以比較值錢。現在的普通人蔘大多是人工栽培的，補充活力不如野山參強。因此......

當歸，爲傘形科植物當歸的乾燥根，是一味非常好的中藥，對很多疾病都有很好的療效，對人的身體有莫大的好處。下面我們就來看看當歸的功效與作用及食用方法。當歸的功效與作用1.提高身體免疫力當歸中含有天然的阿魏酸鈉和一些......

生蠔具有強肝解毒、淨化瘀血、緩解疲勞、益智健腦、提高免疫力等功效。生蠔含有肝糖元、B族維生素、磷、鐵、鋅等營養成分，常吃可以提高機體免疫力。生蠔的做法有很多，比如：炸生蠔、清蒸生蠔、爆炒生蠔、皮蛋牡蠣粥，還有......

白扁豆是我們常見的一種蔬菜，也是我們非常喜愛吃的一種食物。它有着極高的營養價值和功效，那麼白扁豆的功效與作用及食用方法有哪些呢？下面一起來看看。白扁豆的功效與作用1.降低血糖白扁豆被稱爲天然胰島素，能降低人體血......

硝苯地平緩釋片Ⅲ的吃法是，建議患者在醫生的指導下空腹用水整片吞服，切勿咀嚼，以免影響藥效。硝苯地平緩釋片Ⅲ需要在醫生的指導下進行。硝苯地平緩釋片Ⅲ需要根據患者的病情、疾病的種類、療程等情況，根據患者的病情、病......

藜麥是十大健康穀物之一，它原產於南美的印地安山區，後來才引入到世界各地。它的營養價值與玉米燕麥，糙米等食材不相上下，既能滿足人體對營養的需要，又能保健身體，下面我們來詳細看看藜麥的功效與作用吃法。藜麥的功效與作用......

核桃的營養價值很高，核桃中含有豐富的磷脂，而磷脂是人體大腦內的重要組成部分，能夠幫助改善記憶力，促進大腦發育。核桃還有豐富的油酸和亞麻酸，還可以預防心血管疾病，改善血脂。核桃中還含有亞麻酸和維生素A，有利於促進視網......

秋風吹，蟹腳癢，現在正當吃大閘蟹的狂歡時，十月吃母蟹，只只爆黃，十一月吃公蟹，頓頓膏多。那麼大閘蟹怎麼吃你知道嗎？一起來看看吧。大閘蟹怎麼吃1、螃蟹蒸熟後，用剪刀把將捆綁螃蟹身上的繩子剪斷，拆掉；2、用剪刀把螃蟹的大爪子統......

魚膠是魚體內的一種類似於骨膠原的物質，持續食用起來可以有效的美容皮膚，維護心腦血管的安全。那麼魚膠的功效及吃法是怎樣的呢？下面一起來看看吧。魚膠的功效1.增強腸胃功能魚膠可以增強人的腸胃消化吸收功能，可以提高食......

山參又叫人蔘，被人們稱爲“百草之王”，是聞名遐邇的“東北三寶”（人蔘、貂皮、鹿茸）之一，是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。下面我們就來了解山參的功效與作用及食用方法。山參的功效與作用1.免疫調節山參中的人蔘皁苷和人......

石斛花，是石斛開的花，是一種可以食用的中藥材，他不但藥用，功效出色，營養價值也特別高，下面我們就來具體瞭解一下石斛花的功效與作用吃法。石斛花的功效與作用1.降血糖、降血壓石斛花中含有石斛鹼，爲胰島補充足夠的營養，迅速激......

羊油主要成分爲油酸、硬脂酸和棕櫚酸的甘油三酸酯。是從羊的內臟附近和皮下含脂肪的組織，用熬煮法制取。那麼羊油的功效與作用及食用方法是怎樣的呢？一起來看看吧。羊油的功效與作用1.禦寒羊油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪......

燕麥片是很有營養的食品，男女老少都喜歡。但你除了直接用燕麥片煮粥外，燕麥片的吃法有很多，在燕麥粥加入不同的食材也豐富了營養。燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成爲深受歡迎的保健食品。其中......

白果是銀杏的果實，去皮後呈圓形或橢圓形，其大小如杏核，顏色如白玉，每年的秋末冬初是其採摘季節，是一種藥食兼用的乾果。那麼白果的功效與作用有哪些呢？食用方法是怎樣的呢？白果的功效與作用1.抑菌殺菌白果中含有兩種具有殺菌......

田七是人們常在食療時加的一味中藥。不過，既然是藥，就不能隨便吃，要想身體更健康，就得詳細來了解田七的功效與作用及食用方法。田七的功效與作用1.防癌抗癌田七中含有三七皁苷、β-欖香烯、微量元素硒等抗癌活性物質；田七......

孕婦吃燕窩能提升人體免疫力，增強體質；燕窩含有大量的蛋白質和膠原蛋白，所以，它還具有美容養顏的效果，孕期食用燕窩能預防臉部長斑，緩解孕期臉部暗黃的情況；孕婦吃燕窩還能促進胎兒大腦神經系統發育，有效預防妊娠紋的生長。燕......

腐乳中含有豐富的維生素以及多種微量元素，它能增進食慾、促進腸胃消化；它含有的維生素B12，能防止老年癡呆，還能有效降低血壓，減少高血壓患病機率。腐乳的原材料爲豆類，其中含有大量的大豆異黃酮和不飽和脂肪酸，它們能預防癌......

在日常生活中有很多孩子肚子裏會生蟲，導致孩子的體重不增長，所以就需要通過寶塔糖來得到改善，寶塔糖怎麼吃？寶塔糖怎麼吃哌嗪寶塔的用量與孩子的年齡和體重密切相關。1-3歲體重10-15公斤的兒童，治療蛔蟲病的劑量爲每次5-7......