秋季早晚溫差比較大，而且天氣乾燥，這個時候最容易造成肺部的傷害。秋季養肺也就成了首要關注話題。那麼我們該如何潤肺養肺呢?跟着小編一起看看下面養肺的祕籍，教你如何養肺。1感冒及時治如果感冒沒能及時治療或者沒能治......

秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺爲宜。秋季時節，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。秋季養生食譜有哪些呢?下面就一起來看看。秋季養生食譜1銀耳枸杞女孩子應該多喝的......

荔枝，其營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素A、維生素C等，還含有葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素。那麼，荔枝的作用有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。荔枝的作用1、補虛益肺因爲荔枝中所含的天然葡萄......

秋季是養肺的季節，不少人想知道什麼水果對肺好。其實對肺好的水果有很多，下面列舉5種養肺的水果，除了大家都知道的梨還有很多，秋季記得可以常吃對肺部很好。對肺好的水果1、梨生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別......

肺結核和肺炎都屬於臨牀上常見的肺部疾病，發病率逐年增長，在確診之後若不進行及時的治療，會導致患者肺功能下降，影響正常的工作和生活。那麼肺炎肺結核傳染嗎，接下來就爲大家解答這個問題。肺炎肺結核傳染嗎肺結核是具有傳......

秋季陽氣漸收，陰氣漸長，此時人體也應順應四時變化的規律，進入保護陰氣的時機，在飲食方面應以防燥養陰、滋陰潤肺爲主。那麼秋季養陰要吃什麼好呢?下面小編就爲你介紹幾道滋養又健康的秋季家常菜，滋陰潤肺，爲健康加分，一起來......

一、潤肺去燥——羅漢果百合雞湯百合不僅味道鮮美，而且營養豐富，藥用價值也很高，可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣，而羅漢果味甘，性涼。歸肺、大腸經。既有清熱潤肺，化痰止咳，益肝健脾，降血的作用，又有防治呼吸道感染和抗癌的功......

俗話說：冬天的蘿蔔勝人蔘，充分證明了蘿蔔的可貴之處，我們知道蘿蔔在我們的日常飲食中佔有重要的部分，很多人也比較喜歡吃蘿蔔，而且蘿蔔的吃法多種多樣，不同的吃法不同的療效，總有一款適合你。下面小編就給大家介紹一下白蘿蔔......

秋季天氣乾燥，所以養生關鍵是清熱潤肺，而銀耳有清熱潤肺的功效，秋季飲食少不了銀耳的相伴。銀耳被稱爲窮人的燕窩，不僅是營養豐富，價格便宜，是人人都可吃的起的。今天小編爲大家帶來7款銀耳潤肺湯，讓你喝出健康好身體，下面就......

秋季應多吃梨，中醫認爲，梨性味甘、微酸、涼，歸肺、胃經，有潤肺消痰，清熱生津之功，最適合在乾燥肺熱的秋季食用。梨還含有多種維生素及有機酸，有益女性養顏潤膚。8～9月份正是梨大量上市的時間，不如來學習幾款秋梨食療方吧。梨&m......

豆腐，古稱福黎，是由我國最早發明、製造，而後傳往世界各地的。豆腐是我國素食菜餚的主要原料，歷來受到人們的歡迎，被譽爲植物肉。豆腐主要以大豆爲原料加工製成，大豆含有較多的蛋白質和脂肪，因此豆腐營養價值較高。秋季多吃豆......

立秋節氣後，天氣變得乾燥，這個時候要注意養肺，立秋養生要以潤肺爲先，那麼立秋潤肺食物有哪些?立秋潤肺吃什麼好呢?下面小編就爲大家推薦最有效潤肺的食物，一起來看看。立秋重養：以肺爲先立秋後，陽氣轉衰，陰氣日上，自然界由生長......

霧霾幾乎席捲了整個中國的城市，加上冬季本就寒冷乾燥，寒風侵體，容易引發咽喉的不適，不少人早上起來都是咳嗽不止，久而久之會對嬌嫩脆弱的肺部造成傷害。多個城市醫院肺病和呼吸道感染患者驟增，面對霧霾天氣，面對寒冷乾燥的冬......

秋燥時節，喉嚨痛、咳嗽是家常便飯，想要緩解症狀，就喝潤肺止咳湯。潤肺止咳湯的做法多樣，今天小編推薦4種養生湯，常喝幫你潤肺止咳！一起來看看它們的做法吧。潤肺止咳湯1、銀耳紅棗湯材料：銀耳20克（大約半朵），紅棗20顆，冰糖60克（可......

現在已經是秋末了，天氣依然乾燥，潤肺還是養生重點，想要身體好，多喝潤肺湯!潤肺湯的做法有很多，以川貝、雪梨、豬肺、羅漢果、白蘿蔔、橄欖等做的湯都有潤肺的功效。具體潤肺湯的做法有哪些呢，下面小編向你推薦9種做法。1、......

立冬後多吃蘿蔔可快速解決皮膚乾燥問題，美容護膚又保健養生。說起蘿蔔養生，很多人都不陌生，中醫認爲胡蘿蔔可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟。胡蘿蔔含有豐富的β—胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A。......

進入秋季，天氣乾燥，受到秋燥的影響，最受傷害的是肺部，所以秋季要特別注意養肺，想要護好肺，潤肺食譜不能少。那麼秋季吃什麼潤肺好呢?下面爲您介紹九道秋季潤肺食譜，秋季肺不好，更要好好補一補!秋季潤肺食譜潤肺食譜一：蓮藕木耳......

冬季時節，常有冷空氣侵襲，或因氣候乾燥，空氣中缺乏水分溼潤。在這個季節裏，人體的津液易傷，可出現一系列乾燥的症狀，如口乾舌燥、鼻腔有乾燥感、嘴脣乾裂、乾咳、咽喉幹痛等，這個時候我們就要做好滋陰補肺的工作，那麼冬季如何......

到了白露節氣，秋季越來越濃，燥氣過盛，易傷肺，秋季養生應選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清熱降火的膳食。如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、花生、鴨蛋、菠菜、蘿蔔、橄欖、梨、甘蔗、飴糖等。此......

你若是有咽乾、咳嗽痰多、喉嚨痛等這些症狀，就需要多吃祛痰潤肺的食物。日常祛痰潤肺的食物有很多，今天小編爲您介紹常見的祛痰潤肺的食物，這10種食物祛痰潤肺的功效最佳哦！祛痰潤肺的食物1、雪梨雪梨味甘性寒，含蘋果酸，檸......