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有關初秋的養生精選
初秋注意預防六疾病 防熱傷風心腦血管病
入秋後天氣逐漸涼爽,各類秋季病開始騷擾市民。經過長期高溫的襲擊,人體的免疫力已經下降,再加上季節交替之時病菌滋生,老人、小孩等體質較差者難以適應而容易感冒發燒。此時應注意,夜裏不要受涼,儘量少用空調和電扇,注意冷暖......
2023-10-16
初秋養肺的祕方 初秋如何養肺
初秋養肺的祕方清熱潤肺化痰,柚子核桃肉湯材料:冬瓜皮2克,柚子核5克,合桃肉10克。功效:冬瓜利尿下水、消腫解毒、清熱除煩、止咳喘、止口渴。柚子核有調整內分泌作用。合桃溫肺腎、益命門,其肉滋養強壯、潤肺、潤燥化痰等功......
2023-10-18
試管嬰兒移植的好季節是初秋嗎?
試管嬰兒移植的好季節是初秋嗎?不孕不育家庭做試管手術助孕的時候,總是會對這項技術的各個細節都表示關注。畢竟試管嬰兒手術成功率的影響因素也是很多的呢,大家都想注意細節提升成功率。近期入秋,許多患者都在問試管嬰......
2019-10-12
初秋很多人易中“陰暑” 要避免過食生冷食物
立秋以後,天氣雖不像前些日子那樣高溫酷暑,但白天氣溫仍高,早晚轉涼,一天中一熱一涼,溫差很大,使人難以適應,尤其是對於老年人、小孩、孕婦、體弱者來說。燥是秋的主氣。其引起疾病的因素有溫燥(初秋)和涼燥(深秋)。專家提醒,初秋......
2017-06-05
初秋寶寶穿衣六原則
時值初秋,天氣開始轉涼,家有小寶寶的媽媽可要注意了,初秋寶寶穿衣可不能馬虎,穿多穿少都會引起寶寶生病。秋天降溫是一個漸進的過程,因此寶寶穿衣也應遵循這樣的原則,循序漸進。秋季寶寶穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴,以......
2023-10-16
初秋溫差大 中風易復發
眼下正值初秋季節,晝夜溫差大,如果不注意防護,腦梗塞、中風等腦部疾病會被誘發。專家分析,秋季天氣逐漸轉涼,夏季擴張的血管遇冷收縮,造成周圍血管阻力增大,血壓就會升高。對健康人而言,這種寒暖變化可能沒有什麼,但是對本來就......
2019-06-30
初秋時節寶寶穿衣經
走過了炎熱了夏季,迎來陰涼的秋季,現在正是夏秋變換季節,忽冷忽熱,很容易被感冒侵襲,特別是抵抗力低的兒童,所以媽媽們在給寶寶的穿衣上面,一定要多加註意,以免寶寶會被一些疾病纏身,下面小編就爲大家介紹初秋時節嬰幼兒的穿衣......
2023-10-16
早秋容易感到乾燥 初秋養生到底該怎麼吃
又到了“雨氣排殘暑,風聲送早秋”的季節。早秋季節氣溫仍然較高,然而由於雨水較多,因此目前秋燥的一應表現,如皮膚乾燥、容易瘙癢、舌紅少津、大便乾結等表現還不明顯,但其實人體已經開始受到秋燥的影響,“肺司呼吸,主皮毛,與......
2023-10-10
初秋 6款粥減肥又溫補!
秋季萬物走向凋零,身體也跟隨萬物規律,由動轉靜,此時也是脂肪容易堆積的時節,同時,秋季氣候乾燥,也是缺水的季節,秋季減肥宜粥爲佳,同時配合溫補調理,由於粥所含的水分較多,同樣在吃飽情況下,粥只相當於米飯熱量的1/3。粥還可以......
2023-10-19
男人初秋適合九運動
進入秋季後,天氣也漸漸轉涼,比較適合運動,不過季節不同,我們也要調整我們的運動方式,秋季運動要選擇動作幅度較小,熱量消耗較大的有氧運動。男人初秋適合什麼運動呢?以下9款運動方式供你選擇!從夏天的不愛動到秋天的動起來,......
2023-10-16
初秋吃什麼水果防燥
入秋後,天氣漸漸轉涼,變得乾燥,這個時候養生別忘了防秋燥,除了日常多補水,酸甜可口的水果是防秋燥的首選,那麼初秋吃什麼水果防秋燥呢?香蕉、無花果、哈密瓜、木瓜……18種秋季水果能夠有效趕走秋燥,還能幫你滋......
2023-10-16
初秋咳嗽口乾怎麼辦 咳嗽口乾的治療
油柑子青欖燉瘦肉油柑子,又叫餘甘子,是衛生部公佈的“藥食同源”品種之一,也是世界衛生組織指定爲推廣種植的3種保健植物之一,其味甘、酸、澀,性涼,具有清熱涼血、消食健胃、生津止咳的功效。現代藥理研究其具有保肝、抗菌......
2023-10-18
初秋排毒選天然食材
初秋排毒清火,天然食材顯奇效夏去秋來,人們極易上火,那麼,秋季吃什麼有助去火排毒呢?下面看看小編爲大家整理的秋季養生不可少的排毒去火食材吧。蜂蜜味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。蜂蜜富含維生素B、維生......
2023-10-15
初秋養生主“收”,,心情平和,飲食清補安穩過秋天
初秋養生以“收”爲原則早睡再早起秋季養生首先調整的就是睡眠時間,宜早睡早起。早臥,以順應陰精的收藏,以養“收”氣。早起,以順應陽氣的舒長,使肺氣得以舒展,對預防秋季的呼吸道疾病大有裨益。適當早起也可減少血栓形成的......
2023-10-18
初秋養胃必備十食物
秋季已經到來,天天逐漸轉涼,這個時候很容易被涼氣侵襲,我們的胃也難逃此劫。所以秋季養生要注意呵護好我們的胃。食物調養脾胃是很不錯的選擇,今天小編就給大家推薦初秋十大養胃食物。1、菠菜味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通......
2023-10-16
專家介紹:初秋中醫養生有妙招
胡維勤,北京電視臺養生堂、寧夏衛視、雲南衛視、新浪網等特邀健康嘉賓,師從於著名內科專家樂文昭教授,養生保健醫生。古詩有云:“天階夜色涼如水”,描寫的正式秋季的寒意。在初秋時分,夜裏開始漸漸變涼,但白天經常還如夏季一......
2019-03-08
初秋吃哪幾種食物養生排毒又潤燥
俗話說:“一夏無病三分虛。”立秋一到,天氣雖然早晚涼爽,但是仍有秋老虎肆虐。在這個時候,更要遵循初秋養生原則進補。那麼秋季養生究竟該吃什麼好?想必這是很多人都會非常想要知道的。下面小編就來給大家講解一下。初秋......
2017-02-15
初秋保胃健康三妙招 積極食療和按摩保健
現在雖已入秋,但高溫天氣依舊沒有明顯降溫趨勢,而自從入夏以來因胃部不適的人不斷增多。許多人的症狀都是食慾不振,經常感覺到脹氣、不消化,出現胃功能紊亂,由此出現精神恍惚、食慾不振、體重減輕、營養不良等情況,工作效率......
2023-10-16
夏末初秋養生10個妙招 勤梳頭別忘了防曬
現在正值夏秋換季時節,白天氣溫偏高,人體水分蒸發快,傍晚微涼。我們要提前掌握夏末初秋的養生法則,爲自己的身體做好準備。那麼,夏末初秋怎樣養生呢?我們詳細瞭解一下。夏末初秋養生法則:1、養肺、補水要由裏而外中......
2023-10-17
初秋如何科學進補,推薦夏末初秋的養生祕笈
初秋養生祕笈推薦立秋過後,天氣就漸漸的轉涼了,加上近日北方的大暴雨,南方的颱風,氣溫已經開始大幅的下降,全國各地終於從燒烤場變成了溫熱的氣溫,讓人們感覺到一絲清爽,大自然真的很奇妙,24節氣劃分的如此科學。如果在立秋之......
2023-10-17
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