當今，亞健康越來越受到人們的關注，在中醫中，亞健康狀態是中醫養生文化關注和發揮作用的重要領域，中醫可採用順時養生、調神養生、飲食養生、傳統保健身術等多種養生方法。簡單介紹人體穴位是如何改善亞健康方法。命門穴：是......

怎樣知道自己疲勞？中醫專家提供腹部壓診的檢測方法。本身是中醫師的專家表示，現代人普遍運動不足、飲食不正常，如晚餐吃太飽、太晚吃、暴飲暴食、偏食、排泄不正常，甚至睡眠不足、睡太多等，再加上長時間姿勢保持不變，都容易......

從普華永道員工因沒時間看病而不幸辭世，到成都金融從業者加班過勞死，白領的健康狀況着實讓人擔憂。近日，生命時報社聯合搜狐健康頻道共同完成了2011上班族亞健康大調查，並聯合金龍魚谷維多稻米油提出亞健康對抗計劃的倡議......

上班族常年悶在寫字樓裏，寫字樓裏密不透風的環境讓人感覺悶熱、缺氧、乾燥、渾身不適，如何想辦法改善呢?衣着合適，悶熱時穿薄，冷空調時不裸露太多，多喝水，擦保溼霜，多通風，提供加溼器，多運動。{display:none;}在屋裏工作一天的......

亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒“電力”你感覺眼睛痠痛、......

人活在世上，很多人都覺得錢是最重要的，活在世上，努力打拼就是爲了能掙到更多的錢，所以大家都在爲生活所奔波，就是想掙到更多的錢可以過上更好的生活，可是小編覺得，再多的錢，如果沒有一個健康的身體去消費，那麼多的錢有什麼用，沒......

亞健康，其實沒有想象中的那麼可怕。沒有隻要花幾個一分鐘就能讓你健健康康。一、手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液循環，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。二、輕揉耳朵一......

亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，即肌體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，主觀上有不適感覺。下面就介紹一下襬脫亞健康狀態的調節方法?它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，在身體、心理上沒有......

亞健康狀態又被稱爲“第三狀態”，是一種介於健康和疾病之間的狀態，那麼造成亞健康的原因有哪些呢？飲食失調當機體攝入熱量過多或營養貧乏時，都可導致機體失調。過量吸菸、酗酒、長期接觸有毒食品等不良飲食習慣，都會引起亞......

亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態(亞即次等之意)，是界乎健康與疾病之間的狀態。亞健康狀態也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。亞健康人羣普遍存在六高一低，即高負荷(心理和體......

要想改善男性亞健康狀態,維生素男片是一個不可多得的好幫手,畢竟很多的健康小問題都和體內多種維礦物質的缺失有關係。今天就爲大家盤點兩款人氣較高的維生素男片,看看誰更適合男性亞健康羣體。它們分別是善存男片和......

亞健康狀態持續過久，將直接引起某些嚴重的精神和軀體疾病，甚至危及生命。下面就介紹一下精神的亞健康有何緩解方法?{display:none;}精神的亞健康有何緩解方法：洗溫水浴：38℃～39℃的溫水浴最容易使人感到放鬆，這樣的溫水可以......

新型冠狀病毒肺炎疫情來勢洶洶，面對每天新增病例的疫情通報以及各種不斷升級的“禁令”，個別市民由於缺乏足夠的健康科普知識，身體一旦感覺異常便過度焦慮擔憂，甚至容易由於到處求診，無端恐慌折騰出疾病。非常時期什麼情況......

白領是亞健康最喜歡挑選的候選人，也許你會經常聽周圍的人說起：怎麼辦呀，又查出來血脂異常了，某某血壓偏高呀，最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了！這些問題也許在你身上也發生過。下面給出了白領生活中的一些誤區！殺手1：......

小劉四年前上高三開始常年鼻塞，流清鼻涕，當時學業壓力大，精神緊張，食慾不振，夜寐不安，曾去醫院檢查過，被診斷爲過敏性鼻炎，但家中環境已經居住20年，找不到過敏源，用了一些治療過敏性鼻炎的藥，但沒有明顯效果，小劉每次遇到棘手的事......

對於女性來說,亞健康是需要天調理的,工作的繁忙,家庭的照顧,讓女人忙的不可開交。很容易就會出現亞健康的狀態,那你知道出現亞健康了該怎麼辦,如何才能避免亞健康呢,單調的生活導致現在的白領女性在不同程度上出現了......

健康這個名詞是我們經常所說的，也是每個人都希望得到的一樣寶貝。但是這個在健康前面加亞，組成亞健康。這個是什麼情況呢?我們知道有冠軍、亞軍以及季軍的說發，莫非亞健康是僅次於健康的嗎?亞健康是什麼意思呢?我們一起......

全球絕大部分的人都處於亞健康狀態，而且很多人並沒有因此而去醫院，這也導致了人們的一個錯覺：亞健康不是病，不用治。如果是偶爾出現離開亞健康的徵兆，確實可以通過自身免疫力調節，比如多吃些營養品，充足的睡眠就可以恢復。但......

雖然每天都會按時地進行胸部保養，可是爲什麼還不見“挺翹”的效果呢？其實，看似沒有影響的小習慣其實是讓你無法挺翹的大問題。乳房告別亞健康錯誤的按摩手法很多人都會注意按摩這個環節，但是往往使用了錯誤的手法導致胸部......

生病，這是我們生活中無法避免的事，但是很多時候我們生病後才知道自己是什麼病，那麼今天小編就要介紹一下自己怎樣自測身體健康，便可知道自己患有什麼病，以及亞健康如何調理等，感興趣的朋友就一起來看下文吧。怎樣自測身體健......