人的一生有三分之一的時間是在牀上度過的，好的睡眠能給你帶來一天的精氣神和好氣色。很多人因爲壓力、焦慮、抑鬱等，影響了睡眠質量，出現了失眠。有很多的人在凌晨三點多會醒來，然後就無法入睡了，這是怎麼回事？接下來爲大家......

經常半夜兩三點醒來睡不着是個大問題，很多人都爲此非常苦惱，因爲這不僅僅影響了我們的日常生活，還大大影響到了我們的工作效率，那麼經常半夜兩三點醒來是怎麼回事？更年期即將進入或者已經進入更年期的女性，也會出現凌晨早醒......

或許每個人都有過失眠的經歷，只是有些人失眠只是一個晚上或幾天的事情，然而有些人卻老是出現半夜醒來睡不着的情況。外界環境引起睡到半夜醒來有可能是被外界環境所影響，例如：環境噪雜、住房擁擠、臥具不舒適、空氣污染或......

半夜胃痛，甚至痛醒，其實在臨牀上非常多見。這種情況在我們臨牀上稱爲夜間酸突破。意思就是說在夜深人靜的時候，我們迷走神經比較興奮，這個時候分泌的胃酸比較多。而對一些有胃腸道疾病的患者，比如說有胃炎、潰瘍、胃潰瘍、......

半夜凍醒哆嗦打冷戰可能跟室溫過低、精神緊張、感冒等原因有關，可以根據個人情況，通過一般或者是藥物等方法治療。1、室溫過低如果在睡覺的時候，室內溫度突然降低，會導致半夜突然出現冷得打哆嗦的情況，一般可以通過調高室......

半夜抽筋痛醒，考慮可能跟腿部受涼、缺鈣、乳酸堆積等原因有關。建議針對病因接受藥物治療並加強個人護理。1、腿部受涼：夜晚睡覺的時候沒有做好保暖，可能會導致腿部受涼。腿部受涼可能會導致肌肉緊張痙攣，出現腿抽筋的情......

隨着生活水平的提高，人們的壓力也越來越大，很多人都會出現失眠的情況，有些人在半夜醒來後怎麼也睡不着，這時候就要及時的改善，否則會影響到正常的生活和學習，半夜醒來睡不着吃什麼藥？半夜醒來睡不着吃什麼藥半夜醒來無法入睡......

相信很多人都有耳鳴症狀，在沒有任何外部刺激的情況下，耳朵總會聽到嗡嗡聲、蟬聲或流水聲。事實上，這些聲音並不存在。這是一種典型的耳鳴症狀，暫時性耳鳴對身體不會有太大影響，但如果經常和持續性耳鳴發生，應該提高警惕，那麼......

15歲孩子半夜醒可能是缺乏維生素D、鈣、飲食、疾病，以及其他因素導致。1.缺乏維生素D、鈣：導致大腦皮質興奮性增高，醒來後通常伴有頻繁哭鬧、多汗、枕禿、方顱等臨牀表現。一般通過積極補充維生素D和鈣，並且多曬太陽後，症......

和朋友聚餐吃飯，少不了喝點酒助興，但喝了酒之後發現並不會很好的入睡，而且睡到半夜就醒了，不知道這是爲什麼呢？不是說酒精有助眠的作用呢？爲啥不能一覺睡到天亮呢？酒精作用正常情況下，適量的喝點酒確實可以短暫麻痹人的中樞神......

強勁的生活節奏使得越來越多的現代白領加入失眠大軍，飽受失眠之苦。在一個安靜的夜晚，要麼翻來覆去睡不着，要麼在睡夢中醒來睡不着。這是一件非常痛苦的事情，知道如何調節失眠是非常必要的。那麼半夜痛經痛醒是爲什麼？半夜......

咳嗽半夜睡覺老是咳醒，可能是氣道刺激、酸反流、呼吸道感染等導致，需要在醫生指導下進行對症治療。1、氣道刺激如煙霧、空氣污染、氣味等，這些刺激物會刺激呼吸道，引起咳嗽。應該保持室內空氣清新，避免煙霧、異味等刺激物，......

睡得正香的時候，耳朵卻突然疼起來了，把人給疼醒了，這是件非常難受的事情，不僅要忍受疼痛，還會導致第二天沒有精神，那麼半夜耳朵疼醒怎麼回事呢？中耳炎中耳炎是導致半夜耳朵疼的最常見原因，常與上呼吸道感染有關，導致咽鼓管粘膜......

雖然現在生活條件越來越好，但是很多人的精神壓力也越來越大，如果精神壓力過大，就容易出現失眠的情況。不僅僅是中老年人容易失眠，現在很多年輕人也比較容易失眠，經常會面對工作和生活上的壓力，但是如果長期失眠，對身體也會有......

發燒是發熱，發熱半夜被熱醒是比較常見的情況，可以採取一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行降溫。1、一般治療發熱時身體會失水，喝足夠的水可以幫助補充體內水分，促進汗液的分泌，從而散熱。可以打開窗戶或者開啓空調，降......

半夜2點醒來睡不着，可能是生理性原因引起的，比如外界聲音吵鬧、室內溫度過高等。也可能是病理性原因引起的，比如肝火旺盛、神經衰弱等。一、生理性原因1.外界聲音吵鬧：外界聲音吵鬧，可能會影響睡眠，出現半夜2點醒來睡不着的......

喝酒的患者晚上容易醒來，醒來後入睡也很困難。那麼爲什麼喝酒後半夜醒？爲什麼喝酒後半夜醒生理原因大多是喝酒後不能吃飯。主要是喝了大量的酒後會產生飽腹感，但酒精不易蓄積，睡覺的時候空腹感會增強。而且，半夜2點到3點睡......

到了懷孕中期，孕媽媽身體上會比較勞累，而精神壓力也可能越來越大，所以孕中期經常半夜醒來睡不着，如果這時候再碰到胎動，那就更是雪上加霜了。孕中期經常半夜醒來睡不着，最主要的原因會是什麼呢？孕中期半夜醒來睡不着是什麼原......

13歲孩子半夜總醒可能和睡眠環境不佳、營養不良、消化不良、腸脹氣、上呼吸道感染等原因有關，需對症治療，具體分析如下：1、睡眠環境不佳13歲孩子的睡眠環境不佳，比如光線過亮、聲音過於嘈雜，可能會影響到孩子的睡眠質量，出......

黑龍江省讀者徐女士問:我今年65歲,晚上上牀好不容易睡着了,到凌晨兩三點就醒,醒來後很難入睡,非常苦惱,該怎麼辦?黑龍江省名中醫於景獻教授:中醫認爲,十二個時辰代表人體十二條正經。人進入睡眠狀態後,如果沒有出現任......