半夜抽筋痛醒，考慮可能跟腿部受涼、缺鈣、乳酸堆積等原因有關。建議針對病因接受藥物治療並加強個人護理。
1、腿部受涼：夜晚睡覺的時候沒有做好保暖，可能會導致腿部受涼。腿部受涼可能會導致肌肉緊張痙攣，出現腿抽筋的情況。這時一定要注意腿部的保暖，保持室內合適的溫度，避免受涼。
2、缺鈣：不能夠從日常的飲食中獲得充足的鈣元素會影響神經肌肉接頭正常的生理功能，導致腿部肌肉抽搐，誘發以上症狀。這類患者可遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、維生素D3鈣咀嚼片等藥物。
3、乳酸堆積：過度勞累、劇烈運動等可能會導致大量的乳酸堆積在腿部。乳酸會對局部造成刺激，也有可能會導致抽筋、疼痛。這時可採取熱敷、按摩等方法，以促進局部的血液循環，有利於乳酸的代謝。
半夜抽筋痛醒，還有可能跟睡覺姿勢不正確、腰椎間盤突出等原因有關。建議儘快去醫院的骨科完善X線、CT等相關檢查，明確導致半夜抽筋痛醒的具體原因並針對具體的原因接受治療。
