冬季就這樣無聲無息的走近了我們的生活，北方的冬天其實不冷，取暖設施完善，衣服足夠厚，應該說可以輕鬆應對冬季。但是寶寶應該怎麼保養皮膚呢？冬季寶寶護膚補充維生素冬季氣溫低且乾燥多風，寶寶皮膚很容易缺水，多給寶寶補充一......

好牙齒不僅讓我們吃到的美食更多，而且還是我們形象的一個重要代表。所以說保護牙齒也是我們日常生活中十分重要的保健工作，但是現如今各大醫院牙科已經人數爆滿了，也就是說越來越多的人都有關於牙齒的一些問題。那麼生活......

人體胃黏膜最主要的功能就是保護胃部，免受外界環境的干擾，如：飲食、藥物、細菌感染等接二連三的侵害。對於胃不好的朋友們，在平時就應該注意自己的飲食習慣了，其實，養胃是一個長期注意的事情，老胃病並不可怕，只要養好胃黏膜，胃......

所謂“食者有方”，也就是說，吃東西是要講究方法的。那麼，你知道大腦、心臟、肝、脾、肺、腎、胃、頭髮等最需要吃什麼食物嗎？這張全身的食物地圖，一定要收好，告訴你“從頭到腳”的飲食祕方！對身體好吃什麼護髮黑芝麻的蛋白質......

一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因爲胃部滯脹而影響入睡。胃病是長期飲食不規律等因素造成的，需要及時的進行治療，不僅僅需要吃藥，還需要長期的飲食調養，胃病吃什......

爲什麼有的人70、80歲了，腿腳還靈活、走路生風？爲什麼有的人70、80歲了，腿疼、拄着柺杖慢慢走？都是因爲骨質疏鬆的原因，下面就來告訴大家，怎麼才能預防骨質疏鬆呢！每天一杯奶老年人最常見的問題是骨質疏鬆，骨質疏鬆嚴重時翻身......

冬天怎麼保暖，這七個部位要保護好，一場寒流，氣溫直接從十幾度到了零下，真是要凍成狗啊！但是有7個部位是拼死都要保護好的，因爲它們最怕寒氣的侵襲，一不小心就會把身體弄糟的，但是隻要方法得當對它們進行保暖防護，就能安穩度過......

水果美味又營養，它是人們生活飲食不可缺的一部分，那麼，吃什麼水果對眼睛好？哪些水果可以保護眼睛？香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水......

都說眼睛是心靈的窗戶，孩子的眼睛更是他們認知世界，瞭解世界的一個重要渠道，但是現在近視人羣逐漸呈現低齡化趨勢，很多孩子小小年紀就戴上眼鏡了，不少家長都慌張不已，怎樣才能保護好孩子視力健康呢？玩電子產品看看現在孩子，三......

需要女性注意個人保護，從日常的生活習慣做起，我們不要讓錯誤的讓子宮處於低溫的煎熬當中，進而害了自己的健康私處的三大尷尬問題1、癢：最常見外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安。有時癢得厲害，總情不自禁想用手去撓，但......

入夏啦，天氣炎熱難耐。尤其南方夏季暑盛溼重，易傷脾胃，使人食慾變差。三鮮飲取新鮮竹葉、荷葉、薄荷各30克，加水煎煮10分鐘後取汁，加入適量蜂蜜代茶飲。薄荷葉中含有薄荷油，用水沖泡後，是天然的降溫飲品，能夠提神醒腦、清心明......

深蹲練習可以有效強化人的腿部肌肉，但很多人擔習深蹲的時候，因爲要揹負大重量的槓鈴而導致膝蓋受傷，所以不敢進行練習，那麼到底深蹲對膝蓋有傷害嗎？深蹲對膝蓋有傷害嗎一般來說，深蹲的時候，膝關節會承受一部分壓力，韌帶和肌腱......

大部分人都喜歡晚上躲在被窩玩手機。但是你不能忘了，手機是有輻射的，儘管小，但是長期積累會刺激神經系統，有一點你得做到，那就是保護眼睛！我們只能將損耗降到最低，所以給大家幾個很好的方法，有效減少眼部壓力！玩手機怎麼保護眼......

其實，前列腺炎只是小毛病，經過檢查，能確診的還不到一成，90%的人都只是因爲輕微不適而焦躁不安。尿失禁男性在得了前列腺炎後，有些患者會表現出乏力、頭暈、失眠等；長期持久的前列腺炎症甚至可引起身體的變態反應。這也是前......

動感單車是運動量非常大的運動，對體能的要求很高，並且對膝蓋還有磨損的風險，那麼騎動感單車怎麼保護膝蓋呢？調整適合的車座高度上車之前，首先要調整好座位的高度，通過旋鈕調整和改變車座的高度。通常情況下，站在單車車座一側......

手機是現代人形影不離的產物，而長時間低頭玩手機是很傷頸椎的，那麼，玩手機對頸椎的影響有哪些？玩手機頸椎疼怎麼辦？熱敷緩解疼痛玩手機已經讓頸椎出現疼痛感，可以在患處用熱水袋或是熱毛巾敷一下，在有痛的地方敷到變溫，再加熱......

天天盯手機、看電腦，眼睛的壓力越來越大，早該好好呵護了！吃東西來護眼可謂是直接、最有效的方法之一。那麼問題來了，我們該吃什麼呢？男：炒雞肝配決明子養肝明目又護眼男人因爲工作需要，熬夜應酬在所難免，這會導致肝臟中的維生......

我們的血管會隨着年齡的增長而衰老，很多老人都有心血管方面的疾病，而我們也是等到了老年才關係血管的健康，血管不是一下子衰老退化的，我們在青年時就要注意保護血管，下面我們來看看保護血管的食物有哪些。綠茶綠茶可以降低......

補腎排毒的食物有哪些？腎不好容易引起許多疾病，因此日常生活飲食中要注意保腎排毒，保腎排毒講究對症下藥。那你知道保腎排毒的食物有哪些嗎？下面一起去了解一下吧。黑豆黑豆被古人譽爲腎之谷,味甘性平,不僅形狀像腎,還有......

心、肝、脾、肺、腎、大腸、小腸都是人體重要的器官，缺一不可，它們中的任何一個受了傷，身體都不好受，每一個器官都有它的致命殺手，我們能做的就是離它遠遠地。人的一生不可能不生病，生病無法避免，但至少我們可以盡最大的努力......