英國《每日郵報》報道，有研究表明，過於肥胖會增加乳腺癌等7種癌症的患病風險，英國每年有18000名女性所患癌症與肥胖有關。改善生活方式或可降低風險。女性過胖可增加哪7大致癌風險報道稱，與肥胖有關的這7種癌症包括腸癌、......

很多人孕期的時候都會感覺到睡眠質量下降，其實這和孕婦孕期的身體不適有很大的關係，現在就讓我們一起來看看怎樣增加孕婦的睡眠呢？怎樣增加孕婦的睡眠1、沐浴陽光白天曬太陽,傍晚開始到夜裏人體就會分泌褪黑素。褪黑素是......

犀利的進攻就是最好的防守，那麼如何擁有一擊必殺的能力呢？你需要增強出拳的力量來保證。結果就是他強由他強，清風拂山崗。掌握正確的腳位將腳分開，比肩稍寬。將後腳跟擡起，並且保持。不要平放着腳。將腳尖指向你出拳的方向......

許多人一直延續着不科學的毛巾使用方法，如一巾多用、多人一巾、不破不換等，不但影響人們的生活品質，還危害身體健康。中國家紡協會曾在5個城市進行過一次毛巾使用習慣的調研活動，結果發現，65%的受訪者不知道毛巾的正確使用......

散光已成爲人們常見的視力問題，對於散光患者來說，平時很難看清物體，容易出現視覺疲勞、頭痛、眼痛等不良反應。此時，不僅要及時給予糾正治療，還要注意一些預防措施，那麼散光爲什麼會增加？散光爲什麼會增加散光增加的主要原因......

公共場合一不小心放了個臭屁，這種事情總讓人感到尷尬。偶爾放臭屁也許並沒什麼關係，但如果總放臭屁，或許是因爲你的飲食混亂或壓力山大造成腸內細菌平衡被打破造成的。那麼腸道不好吃什麼呢？酸奶酸奶是一種發酵的乳飲料，它......

體質差的寶寶，往往表現爲經常感冒生病、營養不良、精神萎靡、食慾降低等等，通過飲食調理，對改善體質，增強免疫力有幫助，那具體寶寶體質差吃什麼能增強抵抗力呢？增強體質的營養素蛋白質要想改善體質，蛋白質是必須補充的重要營......

提踵是小腿訓練的主要手段，那麼提踵可以增加彈跳嗎？提踵可以增加彈跳嗎提踵能夠有效鍛鍊小腿三頭肌，也就是腓腸肌和比目魚肌，並且提踵也是鍛鍊效果最佳的動作，而小腿肌肉在彈跳中期的作用也是非常大的，所以關鍵位置的增強是......

生產一個健康的寶寶是每一個準父母的希望，隨着家庭經濟條件的改善，大家都越來越重視孕期的營養，懷孕以後就刻意地去補充額外的“營養”。但是，這卻是一個誤區，孕期並非吃得越多，生的孩子就越健康。現在城市裏，妊娠期糖尿病、......

蛋白質是三大營養素之一，雖然如此重要，但是卻常常不被重視，那麼哪些人屬於需要大量蛋白質補充的呢？我們一起來看看。你正在進行增肌訓練我們知道蛋白質是肌肉生產的原料，經過訓練你的肌肉纖維被撕裂，此時你需要比平時更多的......

如今，隨着電子產品的普及，越來越多的人沉迷於電子產品而變得近視。許多近視患者沒有良好的眼睛習慣，經常過度使用眼睛，出現散光甚至散光度數增加。那麼散光度數增加會怎麼樣？散光度數增加會怎麼樣散光度數增加會導致視力喪......

菠菜是一種一年生的草本植物，是我們生活中常見的一種蔬菜且做法很多，菜品精美，吃起來味道可口所以受到很多人的青睞。那麼吃菠菜能增加力氣嗎？吃菠菜能增加力氣嗎可以。因爲菠菜可以增加肌肉的力量，這是因爲菠菜可以促進肌......

在平時的生活中很多年紀輕輕的人，也容易生病，因爲大部分的年輕人都有熬夜的習慣，並且飲食也不規律，導致身體素質低。那麼，吃啥能增加免疫力？吃啥能增加免疫力增強免疫力的食物，可以飲用牛初乳。牛初乳富含多種免疫活性的成分......

我們人體的腸道除了是消化器官，也是免疫系統重要的一環，腸道中有超過100兆的腸道菌（微生物），其中包含有益菌及有害菌，而這些腸道內的微生物生態，稱之爲腸道菌相（microbiome）。有益菌指的是比菲德氏菌（又稱雙歧桿菌）、乳酸桿菌等......

跑步可以說是最爲簡單、有效的減肥方式，不少人都想要通過跑步來減肥，但是剛開始跑步時卻發現自己體重不降反增，是怎麼回事呢？剛開始跑步體重會增加嗎？剛開始跑步體重會增加嗎大部分人會增加。剛開始跑步體重會不會增加是因......

以前我們討論睡眠時，總會用到睡得香、睡得熟這些詞。隨着技術的發展，市面上又出現了各種各樣記錄睡眠的新設備，比如健康手環、智能手錶。於是，深度睡眠越來越多地出現在我們的嘴邊。什麼是深度睡眠？是不是隻有深度睡眠纔是......

或許很多女性朋友在一起聊天時會有同一個感慨，那就是感覺最近胖了，體重增加了，當大家都說自己的感受時，碰巧的是都在月經期間體重增加，那麼月經期間體重真的會增加嗎？月經期間體重會增加嗎月經期間體重是會增加的，因爲月經期......

腹壓由腹部肌肉收縮時產生，可以對腹腔起到保護的作用，那麼能幫助增加腹壓的運動有什麼呢？增加腹壓的運動有哪些其實其他很多運動也是能增加腹壓,特別是一些針對腹部的動作,如仰臥起坐、空中蹬車、卷腹、轉呼啦圈等,還有......

免疫力在很大的程度上決定着疾病的入侵與否，一旦發現免疫力低下之後，一定要第一時間進行預防和保健，人體有好的免疫力就會更健康，那麼吃什麼食物增強免疫力呢？免疫力低下吃什麼食物？蔬果類1、大蒜大蒜素抗感染和細菌。英國......

2014年10月23日在線發表於IntJCancer雜誌，來自加拿大的一項前瞻性隊列研究表明，吸菸可作爲乳腺癌高危因素之一，並且乳腺癌的發病風險與吸菸時間的長短有關。主動吸菸增加女性乳腺癌風險雖然主動吸菸與乳腺癌風險的相關性......