百合補益而兼清潤。肝腎陰虛而虛熱內生，上擾心神則夜不成寐，煩躁不寧，給予桑椹補陰除熱，百合於心安神，陰復熱退，神清寧靜而安然人睡。鮮桑椹100克，鮮百合50克。將2味洗淨，水煎服，每日1次。桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋陰補血而易除......

造成睡眠不好的原因很多，中醫認爲多與心，肝，脾，腎功能失調及陰血不足有關，選擇用花草茶或用中草藥泡茶飲，可以使人精神放鬆，緩解精神緊張，使人處於一種放鬆平和的狀態，還有助於補氣補血，調和五臟運行，改善因氣血虧虛引起的失眠症......

夏季養心安神湯豬心棗仁湯材料：豬心1個、酸棗仁15克、茯苓15克、遠志5克。做法：把豬心切成兩半，洗乾淨，汆水後放入淨鍋內，然後把洗乾淨的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入，加入適量水置火上，用大火燒開後撇去浮沫，轉小火燉至豬心熟......

安神補腦液是屬於中成藥，也是屬於非處方類，OTC類藥物。該藥主要的成分是鹿茸、乾薑、制何首烏、甘草等。主要的功效是安神、益氣養血等效果。適用於氣血兩虧、腎精不足所引起的身體乏力，頭暈健忘，失眠多夢以及神經衰弱等......

大棗食療對症病例1.高血壓：大棗10枚，洋蔥30克，芹菜根20克，糯米適量，煮粥食用。2.失眠：大棗20枚，蔥白7根，煎湯，睡前服。3.食慾不振、消化不良：大棗10枚(炒焦)，橘皮10克(或陳皮4克)，共放保溫杯內，沸水沖泡10分鐘，飯前飯後代茶飲。4.腹......

近年來，隨着人們生活和工作壓力的逐漸加大，讓很多人都出現了失眠多夢的狀況。這睡不好覺，不但會讓自己的心情變得十分的糟糕，還會影響到第二天的工作效率，所以很多朋友在面對失眠的時候都感到心力具疲。針對這個現象，小編今......

豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。1、清火保健――杏仁槐花豆漿【原料】幹黃豆1杯，杏仁1/3杯，槐花3―5朵，蜂蜜5―10克【製作】黃豆洗淨，事先浸泡......

俗話說：一日吃三棗，一輩子不顯老。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認爲，棗能補中益氣、養血生津。棗子蒸熟，預防哮喘中醫認爲，棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定得預防哮喘的作用。一般大棗......

安神補腦液具有益氣、養氣、養血、強腦安神、生精補髓的功效，尤其適合氣血兩虛、精神不佳、四肢痠軟無力、頭暈、乏力、失眠、疲勞過度引起的頭痛、頭暈症狀的人服用，有很好的改善作用。另外，安神補腦液有養顏益壽之功效......

處暑節氣天氣由炎熱向涼爽過渡，氣溫下降、溫差增大。常見早上還是酷暑天氣，晚上就寒冷無比，這種情況容易影響人們的飲食習慣導致腸胃不適，所以良好的飲食習慣至爲重要，那麼處暑後應如何合理飲食呢，下面就讓我們來一起看看吧......

失眠似乎已成爲現代人的一種主要疾病。無論是年輕人還是中老年人，他們都可能會出現失眠症狀。毫無疑問，失眠會給患者的身心帶來很大的不良影響。那麼失眠煲什麼湯喝安神？失眠煲什麼湯喝安神失眠煲龍眼蓮子湯和酸棗仁湯安......

[配料]：幹百合100克，幹蓮子75克，冰糖75克。[做法]：百合浸水一夜後，沖洗乾淨。蓮子浸泡4小時，沖洗乾淨。將百合、蓮子置入清水鍋內，武火煮沸後，加入冰糖，改文火續煮40分鐘即可食用。[功效]：安神養心，健脾和胃。不同地域因地制宜東......

枸杞搭配什麼泡水喝最好，枸杞和它們一起搭配療效更豐富，枸杞生食，煎湯，熬膏，浸酒皆可行，關鍵要找到一種適合自己的食用方法。枸杞子泡水或煲湯時，受水溫、浸泡工夫等要素的影響，其間的藥效並不能完全表現出來。如果枸杞泡水加......

老人養生吃什麼老年人吃些蓮子可以養生安神老年人吃些蓮子可以養生安神。民間相傳古時有一位夫人，因失眠日久而求治於一個道姑，道姑隨手一指水中荷花，稱那形如睡蓮，可治不眠之症。於是，失眠者在荷花中找到蓮蓬，剝出蓮子食之......

在中藥界，有五種具有養心安神功效的中藥，它們性味平和，可相互配伍，或是隨證選用，治療心神不寧、失眠多夢效果非常好。到底是哪五種藥呢？讓我們一起去看看吧~酸棗仁性能：甘、酸，平。歸心、肝、膽經。功效：養心益肝，安神，斂汗，生津......

神經痛是神經科常見症狀之一，此種疼痛是指在沒有外界刺激的條件下而感到的疼痛，又稱爲自發痛。那麼，神經痛是由於什麼原因引起的呢？接下來爲大家解答一下。神經痛是由於什麼原因引起的神經痛主要是考慮神經受損導致的疼痛......

安神助眠的方法，現在生活壓力越來越大，有的人容易出現心煩意亂的情況，加上平日學習工作頻繁用腦過度會損傷大腦細胞和神經元，會出現記憶力下降、健忘甚至失眠等現象。那麼有什麼方法安神助眠呢，下面就一起來看看吧。運動助......

高考是人生一個重要的轉折點，飲食的好壞對高考發揮也有很重要的作用，那麼高考前吃什麼補腦呢？高考前吃什麼飲食比較好？木瓜木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。另外因爲木......

牛奶，含有一種能使人疲倦欲睡的生化物L色氨酸；還有微量的嗎啡類物質。這些物質都有一定的鎮靜、催眠作用，特別是L色氨酸，是大腦合成五羥色胺的主要原料，對大腦睡眠起着關鍵作用。那麼，晚上喝牛奶好不好呢？接下來就爲大家解答......

安神補腦液是複方中成藥，藥物組成包括有鹿茸、制何首烏、淫羊藿，還有乾薑、甘草和大棗。此外由於安神補腦液還含有維生素B1，所以是一個既含有中藥成分又含有西藥成分的複方製劑。現在很多人平時面臨的壓力都非常大，很容易......