中醫證明腰是人體最重要的連接部位，人的好多活動都需要腰部來支撐，但你知道哪些姿勢最傷腰嗎?下面小編給大家一一揭曉!傷腰姿勢1：蹲下蹲時過猛或使用不正確的蹲姿，也容易拉傷腰部。正確蹲姿是，下蹲時，兩腿合力支撐身體，頭、......

腰疼是很多女性在日常生活中會遇到的情況，由於每個人疼痛的原因不同，所以出現腰疼的疼痛程度和方式也都不同。腰疼雖然算不上什麼特別嚴重的病痛，但是對我們的工作、生活都會有較大的影響，因此需要及時瞭解原因及緩解腰疼......

很多人會喜歡囤一些零食在家裏，比如堅果之類的，腰果就是其中一種，但是腰果放久了會很容易發生受潮，產生異味，那腰果有異味還能吃嗎？怎麼判斷腰果是否變質？腰果有異味還能吃嗎不能。腰果是堅果的一種，正常情況下是不會有異味的......

不少人平時腰痛不明顯，天氣寒冷或者陰雨天的時候疼痛就會加重，臥牀休息疼痛也難以減輕，這是怎麼回事呢？爲什麼變天會腰痛？可能有腰椎間盤突出腰椎間盤各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的......

黑苦蕎茶的功效與作用對內分泌系統的作用1降血糖作用:苦蕎生物類黃酮能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用，同時它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖尿病及其併發症。2......

瘦身其實很簡單，只要你找對方法，今天小編就給大家介紹15種超強飲食減肥食物，有了這些超強食譜，減肥不是問題，讓你吃出小蠻腰，變身小腰精。醋醋酸能夠減緩食物從胃部到小腸的流動速度，長時間維持飽足感，能夠防止飲食過量。黑巧......

江蘇讀者周先生諮詢：我一年前不慎從樓梯摔下傷及腰部，從此每到陰雨天腰部兩側就疼，有下墜感，久坐久立後腰不能轉，久治不愈，痛苦不堪。朋友推薦了一個方子：取鹿角（研碎過篩）、狗脊、懷牛膝、黃芪、田七各１５克，熟地、杜仲、續斷、獨......

現代的白領上班族，最煩的莫過於身體勻稱卻甩不掉凸出來的小肚子。有的時候竟然還會讓人誤認爲是孕婦。面對讓人尷尬的小肚子你知道要怎麼減麼？腰部贅肉堆積成山了，你還不行動嗎？下面，樂哈網小編教你如何有效減掉水桶腰，做迷......

長，見識短！頭髮太長了人會變撒！頭髮太長會影響頭部供血！髮質會變差………姑娘們，天天有人這麼勸你，飄逸長髮還敢留嗎？反正是嚇壞了長髮及腰的小編了！還記得這個世界最長頭髮的姑娘不？16.8米的長髮走起來要兩個人擡，躺下能當被子......

腰椎退行性病變是指腰椎自然老化、退化的生理病理過程。腰椎是人體軀幹活動的樞紐，而所有的身體活動都無一不在增加腰椎的負擔，隨着年齡的增長，過度的活動和超負荷的承載，使腰椎加快出現老化。那麼，腰椎退行性變是怎麼回事......

腰椎生理曲度變直，又稱腰椎曲度變直；是各種腰椎疾病常伴有的腰椎病變的改變。一般建議患者理療牽引，或者理療牽引的同時配合鍼灸及推拿治療，這個方法比較的見效。同時，要避免久坐、少彎腰、不要提重物。那麼，腰椎生理曲度變......

腰椎退行性改變是由於長期工作、勞累、久坐引起的一種腰椎間盤變形、突出，不同程度的腰椎退行改變具有不同的症狀，應該到醫院進行及時的治療，以免病情加重。那麼，腰椎退行性改變是什麼？腰椎退行性改變是什麼腰椎退行性變是......

短期間腰圍明顯變粗的女性要高度警惕，及早檢查有無子宮內病變45歲的陳女士近一年來腰圍變大，腹部如懷孕般逐漸隆起。她原以爲是自己人到中年開始“發福”，沒想到一查，竟發現子宮內長着一個約20斤重的肌瘤!專家提醒短期間......

如何減腹，讓自己恢復“小蠻腰”是許多人的追求。今天就跟大家分享一下各種腰腹部肥胖的原因，以及如何給自己“減腹”。希望能幫助大家告別“水桶腰”擁有“小蠻腰”。腰腹部肥胖的原因及減肥方法1、腰腹部皮下脂肪堆積......

腰椎退行性病變是指腰椎自然老化、退化的生理病理過程。腰椎是人體軀幹活動的樞紐，而所有的身體活動都無一不在增加腰椎的負擔，隨着年齡的增長，過度的活動和超負荷的承載，使腰椎加快出現老化。嚴重的腰椎退行性病變可以引......

小胡是位建築工人，每天彎腰和泥糊牆，近一年以來心臟區域總是有間歇性疼痛的感覺，去醫院做過各項檢查都沒發現有什麼問題，但是這種“心疼”卻沒有緩解。江蘇省中西醫結合醫院鍼灸科副主任中醫師王金漢在瞭解他的病史後，在患......

最近有很多堅果上市，像板栗、松子、榛子等，昨天在外面的時候買了一袋腰果，感覺腰果的味道還比較的細膩，吃起來脆脆的，非常的可口，小姐妹說讓我趕緊吃了，不要久放，放久了會變味，請問腰果放久了變味了還能吃嗎？腰果放久了變味了還......

肥胖問題一直沒解決，被它糾纏好多年，學了這幾款自制的減肥茶，捧一壺熱茶，拿一本書在黃昏的夕陽下思考着人生，簡直是愜意又減肥啊！綠豆菊花茶材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。做法：將菊花放入水中煮沸後，放入鮮......

所謂人紅是非多，近期網上瘋狂的流傳着謝娜成名前的巨肥照，不少網友驚歎謝娜簡直脫胎換骨了，不僅越來越美而且瘦的令人大跌眼鏡!近日，謝娜在《百變大咖秀》中也緊隨“潮流”，逆天變身動畫中的“蛇精”!現場中，謝娜狂扭身軀擺......

現在的女人經常坐班,腰部的肉越來越鬆,越來越“腫”。要靠吃，嫌見效不夠快;要健身，又沒有那個時間和精力。怎麼辦？涼拌三皮材料：西瓜皮200克，黃瓜皮200克，冬瓜皮200克，鹽、味精少許。做法：將西瓜皮颳去蠟質外皮，冬瓜皮颳去絨毛......