如今大部分人都存在用眼過度的情況，一些朋友經常會出現流眼淚的症狀，早晨出門流眼淚、上班時看電腦流眼淚、被風吹了流眼淚、甚至睡覺時也會流眼淚，那麼眼睛流淚是怎麼回事呢?又有哪些護眼小知識能夠幫助到我們呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。
眼睛流淚雖說不是大事，但如果處理不好，卻很傷眼睛，甚至會導致失明，接下來就讓我們一起看一看，眼睛流淚的原因吧。
正常情況下，人眼結構中的淚腺可以分泌少量的淚液，以維持眼球與角膜的潤滑，抵消正常的淚液蒸發。
由於平時分泌的淚液很少，而且是緊沿着眼球表面和眼皮裏面微細空隙中流動，所以，你不會覺得淚水在流動。然而，在你眨眼的一剎那，眼球表面的淚水就被吸到眼淚的下水道——鼻淚管裏去。淚腺不斷分泌淚水，鼻淚管不斷排泄淚水，所以平時人是不會流淚的。
部分患者由於淚腺受到外界刺激，如冷空氣、風的刺激，可反射性分泌，從而流淚增多。而過多的淚液不能及時被淚道排出而流出眼瞼外造成流淚的現象。
處理辦法：這純屬生理性流淚現象，外界刺激因素如去除，將無此症狀，所以不用治療。
淚液分泌量正常，淚道無阻塞，沖洗通暢但眼輪匝鬆馳，淚液泵作用減弱或消失使淚液排出障礙，出現流淚。
處理辦法：這種情況爲功能性淚溢囊粘膜，應加強排淚功能。
眼睛出現如結膜炎、沙眼、外傷、異物、腫瘤等原因使淚道狹窄，淚道不完全阻塞，排淚功能降低，正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼瞼外，出現流淚。
處理辦法：這種情況屬於器質性淚溢，即使在室內也會流淚，應及時到醫院就診。
如今大部分人都存在用眼過度的情況，一些朋友經常會出現流眼淚的症狀，早晨出門流眼淚、上班時看電腦流眼淚、被風吹了流眼淚、甚至睡覺時也會流眼淚，那麼眼睛流淚是怎麼回事呢?又有哪些護眼小知識能夠幫助到我們呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。
1、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5～10分，保持良好的工作姿勢。
採取一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減至最少。
2、創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度和電腦的高度要匹配。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，就需要到醫院看眼科醫生了。
4、每日8小時的睡眠必不可少，使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。
5、要多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補充人體內維生素A和蛋白質。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。
專家提醒，如果眼睛總是流淚，應該第一時間應到醫院排查眼疾。否則不僅會影響到美觀，給生活帶來極大的不便，而且嚴重的會造成角膜穿孔而失明。那麼眼睛迎風流淚怎麼辦?下面一起來看看吧。
1、外出戴墨鏡
容易迎風流淚的朋友們，出門前最好帶一副墨鏡，用來抵擋紫外線和大風揚塵的侵襲，減少刺激性的環境因素，確保眼睛的舒適度。
2、不要戴美瞳
平時儘量不要佩戴隱形眼鏡和美瞳，減少對眼角膜的刺激，讓眼球與空氣的接觸面保持正常，加大眼球的保水度，緩解眼部乾燥、易流淚的問題。
3、滴眼藥水
眼部紅血絲過多、有炎症的朋友也比較容易產生迎風流淚的問題，平時儘量多按照一天3次的頻率，滴一些清涼滋潤、緩解視疲勞的眼藥水。
4、注意用眼衛生
平時不要用手直接去揉眼睛，會帶入細菌，造成眼睛發癢、炎症、迎風流淚的問題，一定要勤洗手，合理安排工作學習用眼的時間，減少因用眼過度造成的刺激。
5、去醫院就診
部分迎風流淚嚴重的朋友可能患有眼部的疾病，靠常規手段是無法緩解的，必須去正規醫院就診。
總結：眼睛流淚隨後所不是大事，但卻給我們的生活帶來很大的影響，所以我們在生活中出現眼睛流淚這種情況時，一定要重視，通過上述這些方法，小編相信，大家都能夠輕鬆解決眼睛流淚這一問題。
