一些朋友會發現不論去哪裏都會出現流眼淚的症狀，早晨出門流眼淚、上班時看電腦流眼淚、被風吹了流眼淚、甚至睡覺時也會流眼淚，那麼眼睛流淚是怎麼回事呢?又有哪些護眼小知識能夠幫助到我們呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。
部分患者由於淚腺受到外界刺激，如冷空氣、風的刺激，可反射性分泌，從而流淚增多。而過多的淚液不能及時被淚道排出而流出眼瞼外造成流淚的現象。
處理辦法：這純屬生理性流淚現象，外界刺激因素如去除，將無此症狀，所以不用治療。
淚液分泌量正常，淚道無阻塞，沖洗通暢但眼輪匝鬆馳，淚液泵作用減弱或消失使淚液排出障礙，出現流淚。
處理辦法：這種情況爲功能性淚溢囊粘膜，應加強排淚功能。
眼睛出現如結膜炎、沙眼、外傷、異物、腫瘤等原因使淚道狹窄，淚道不完全阻塞，排淚功能降低，正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼瞼外，出現流淚。
處理辦法：這種情況屬於器質性淚溢，即使在室內也會流淚，應及時到醫院就診。
1、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5～10分，保持良好的工作姿勢。
採取一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減至最少。
2、創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度和電腦的高度要匹配。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，就需要到醫院看眼科醫生了。
4、每日8小時的睡眠必不可少，使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。
5、要多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補充人體內維生素A和蛋白質。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。
