空心菜的減肥功效空心菜性寒，具有治便祕以及防暑解熱的功效，最適宜夏天食用空心菜屬於鹼性蔬菜，並含鉀、氯等調節水液平衡的元素，可降低腸道酸度，其中含有的維生素A可抑制致癌物的活性，對防癌有益粗纖維含量豐富，具有促進腸......

柑橘清新空氣好幫手柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。諸葛亮在七擒孟獲時，行軍進入南方多有瘴氣、惡水、毒湖、潮溼之地，會帶上一些陳皮、薄荷等具有芳香味的藥材，以除溼排穢。開窗通氣少的時候，空氣不流通，病菌......

很多人都錯誤的認爲中藥膳食只能起到進補的作用，是不會有瘦身減肥的作用的，其實並不竟然，下面醫給大家推薦幾款中藥膳食，讓你從日常的飲食中就能達到瘦身減肥的目的。三色糯米飯健脾利水原料：紅小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽......

滾蛋吧腫瘤君：抗癌食物大盤點除了感動之外，也更讓我們明白生命與健康的重要意義。根據熊頓在天涯上的親筆，她的病情與經常熬夜加班，吃飯作息不規律，精神壓力過大等有很大的關係。爲什麼大家總是在失去健康的時候，才明白它的......

治療腹瀉食療方胡蘿蔔泥與米湯胡蘿蔔泥與米湯是治療小兒腹瀉的常用食療方之一。現代研究表明，胡蘿蔔中所含的揮發油能起到促進消化和殺菌的作用，可減輕腹瀉和小兒胃腸負擔，並且胡蘿蔔中還含有果膠、木質素、黃鹼素等物質......

讓老人健康長壽的蔬菜蘿蔔長壽老人冬天飲食不離蘿蔔。他們說：“冬吃蘿蔔，夏吃薑，一年四季保安康。”揚州八怪之一鄭板橋曾寫過一幅對聯：“青菜蘿蔔糙米飯，瓦壺天水菊花茶。”“蘿蔔就茶”是鄭老先生的養生之道。蘿蔔含有多......

如今中藥減肥已經成爲減肥界的一種風氣，很多中藥有減肥的功效，減肥效果明顯又沒有副作用，那麼大家知道哪些中藥能減肥嗎?下面介紹10箇中醫藥材，絕對是減肥好幫手，趕緊來看看。1、決明子有平喘、利膽、保肝、降壓功效，並有一......

家裏的冰箱是不是隻被你用來當作了另一個儲物櫃?其實冰箱也是廚房中烹調的好幫手，今天小編就教你幾招，讓冰箱搖身變烹調好幫手。解凍肉先放冷藏室，留住營養。常用的微波加熱或是熱水泡這兩種解凍方法，都會導致肉中的含氮......

瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜，它也會以比較好的效果回報你，還可以增強身體免疫力，避免引發一些疾病。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇，這樣可以輕鬆塑造S型......

一條簡單而又經濟的健身帶能夠幫助我們鍛鍊、加強身體的每一塊肌肉。在家中、在辦公室，你隨時隨地都能進行各種練習。1.擺腿練習鍛鍊部位：臀，大腿，肩部，手臂準備動作：雙手放在身體兩側與肩同寬並分別握住健身帶的兩端，右腳踩......

教你10招如何用食物去皺1、米飯糰去皺：當米飯做好後，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯糰變得油膩污黑，然後用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。2、嚼口香糖去皺：每天......

這種常見菌類竟然是抗癌好幫手在生活中，我們會發現癌症的種類有很多，患上癌症的人數也逐年增多，不少人會死於癌症，作爲當前造成死亡人數較多的病症，能夠徹底治療癌症的藥物還在研發中，對於普通人來說，做好預防措施顯然是一件......

身體僵硬、疼痛時，我們不用特意去買專業的按摩器具，身邊的一些小物件，就能在一定程度上起到按摩的作用。近期，日本網站“活力門”總結了一些相關物品，是需要按摩時便利的“小幫手”：口紅、指甲油瓶。帶有圓潤蓋子的口紅或指......

無論國產還是進口的獼猴桃，營養價值都不低。大多數人都知道吃獼猴桃能補充維生素C。其實，它還是胃腸道好幫手。蘋果中維生素C的含量爲4毫克/100克，橙子爲28毫克/100克，而中華獼猴桃有62毫克/100克，是維生素C含量較高的水果......

中醫認爲脾胃是一個人的後天之本，如果脾胃出現了問題，就會出現一系列的身體反應.下面就一起來看下胃不好具體有什麼症狀，以及春季吃什麼養胃。脾胃不好的人容易精神狀態不好中醫認爲一個人脾胃運化失常，就容易導致失眠健......

眼睛的護理,大家都知道嗎,現如今,生活節奏快,每天早出晚歸,眼睛真的是非常的辛苦了,我們都知道保護眼睛最佳的食物就是藍莓,但是對於有些家庭來講,藍莓的售價似乎有那麼一點點高,不是所有的人都能夠接受的。今天小編......

牛皮癬其特徵是出現大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋着銀白色鱗屑，邊界清楚，好發於頭皮、四肢伸側及背部。男性多於女性。春冬季節容易復發或加重，而夏秋季多緩解。吸菸，是現代社會健康的一大殺手之一。它能增加多種疾病的發病......

夏天一到，就想吃醋泡菜！醋泡的很多東西，是養生好幫手。醋泡黑豆醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便祕、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力......

痔瘡手術後可以吃芝麻、肉湯、麪條、面片、發糕、包子、餛飩、蛋類食物來幫助恢復身體。手術以後多吃蔬菜水果和富含纖維的食物，多喝水，避免吃生冷、堅硬及變質的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品，主要是注意保持大便通暢......

現在，地鐵、公交車上，隨處可見低頭專注玩手機、打遊戲的孩子。美國《時代週刊》不無焦慮地呼籲，人們應該多來關心關心孩子們了。長期使用手機，身心都受傷研究顯示，孩子長時間沉浸在手機世界中，會影響身體和心理健康。當家長......