光潔無瑕的肌膚，對大多數人來說，都是可望而難求的，因爲只要一小塊色斑就能輕而易舉地破壞其完美。不過，在醫生看來，完美與否可以不在意，莫名其妙出現的色斑卻不能大意，因爲它們也可能就是在向你的健康示警。色斑形成的原因很......

規則一：順口由於學習緊張，加上天氣炎熱，心理壓力大等原因，多數考生的食慾下降，產生厭食感。這個時候，家長應參照平時的飲食習慣，儘量選擇孩子愛吃的食物。規則二：均衡主食上，要適量選擇一些粗雜糧，如糙米、小米、高粱米、紅豆等......

女人擁有健康體魄千萬要靠自己養。每天都做這七件長壽事，讓你輕鬆活到99！接下來爲大家介紹。1、早晚兩杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於......

每個家長都希望孩子能夠快快長高，但是你知道如何判斷孩子的身高發育是否正常麼?人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨、腓骨。1歲的孩子身高大約是75釐米，2歲孩子大約85釐米，2歲以上則可以根據......

孩子在長個頭的年紀，都需要正確有營養的補鈣來幫助發育。那麼，補鈣最簡單又健康的方法是什麼呢？其實，一些家常菜纔是真正的補鈣高手，這些菜正是因爲搭配科學，才得以發揮很好的補鈣效果！豆腐燉魚豆腐是大家熟知的高鈣食物，只要......

山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃得貴並不代表吃得好。這四種菜看似不起眼卻被老祖宗稱爲“長壽菜”海帶：降血脂海帶生長在海水中，是一種含碘量非常高的海藻。海帶......

日常生活中，人們每天忙碌着工作學習，沒有多餘的時間去做運動，沒有時間去關心自己的身體，而對於身上的一些不適症狀也都總是得不到緩解，這樣長期下來，很容易積聚成大病，大家一定要警惕了，所以在平常即使我們沒有時間去鍛鍊，那也......

女性都渴望擁有細長的長腿，那麼，你知道這到底該怎麼煉成呢，女性對美腿的追求似乎一年四季都有目標，北風一吹，喜歡穿長靴的人就開始備戰。除了通過化妝和塑性衣褲達到效果，鍛鍊和按摩也可以打造瘦腿效果。介紹幾個簡單小動作......

強健的肌肉離不開運動，但是吃對食物也很關鍵。列出了有助增強肌肉的8種食物。1.雞蛋：雞蛋中的蛋白質最能滿足人體的蛋白質需求。吃少量的雞蛋增強肌肉的效果與吃大量牛肉等其他食物效果相當。蛋黃中還有幫助肌肉收縮的......

生活中有很多人在服用降糖藥，但是對於這種藥不太瞭解，不知道這種藥該怎樣吃。那麼，降糖藥是否必須長期吃？降糖藥一吃就必須長期吃嗎首先糖尿病是終身疾病，需要長時間使用降糖藥物，降糖藥物是二型糖尿病患者非常重要的降糖選......

有沒有瘀，看氣色中醫認爲，"有儲內,必形於外"，人如果身體出現了瘀，最先就是在我們的氣色上表現出來。每位女性朋友在自己的心裏都應該有本個人氣色帳本，每天給自己打分。臉色潮紅一種生理性的，也就是由於飲酒、日曬或者激烈......

如何健康長壽，怎麼保養身體，這對老人來說還是比較重要了。生活中常搓腳具有調理身體的作用，同時能夠起到多種養生保健的功效，能促進血液循環，可以緩解精神壓力，並且能有效預防心血管疾病，可以避免心腦血管堵塞，可以增強心血管......

在日常生活中部分人會出現帶狀皰疹的現象。給患者的身體造成了極大的痛苦。也給生活和工作帶來了很大的影響。瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼帶狀皰疹必須長出水皰才能好嗎？帶狀皰疹必須長出水皰才能好嗎帶狀皰疹......

國慶長假就要來了，很多家庭都計劃外出旅遊，但是外出旅遊時，難免會出現因水土不服、飲食不當而引起頭痛、發熱、腹瀉等症狀。專家提醒出行市民最好自備一些治療頭痛、發燒、感冒及腹瀉的藥品，確保旅途平安。現在秋意漸濃，此......

現在很多家長已經意識到孩子的身高不完全是受父母遺傳的因素所決定，後天的飲食、鍛鍊、睡眠對身高的影響也很大。以往，飲食是影響身高的最主要因素，而如今，學習負擔造成了很多孩子的睡眠不足，所以睡眠對身高也有着很大的影......

每個人都很熟悉智齒，因爲每個人都會在一定的年齡長出智齒。顧名思義，智齒是在智慧之後生長的牙齒。智齒生長後，需要進行治療和移除。一般來說，需要先去醫院，然後拍牙科片來確定智齒的位置，然後再進行拔牙手術。那麼長智齒一......

很多家長以爲二類疫苗由於不是國家規定必須接種的，就不需要接種，沒有必要接種，實際上有些二類疫苗是很有必要接種的，那麼哪些二類疫苗有必要接種呢？肺炎疫苗在中國，0-2歲的幼兒的死亡原因中，排名第一的疾病就是肺炎，再加上患......

很多父母都希望自的寶寶能多長高一些，尤其是現在市面上各種補鈣產品五花八門多不勝數。是藥三分毒，並且藥物的攝入身體不一定能夠完全的吸收，通過合理的飲食給寶寶增加礦物質、補鈣是最好不過的了，那麼，影響寶寶長高的因素......

降糖藥一般是需要長期吃的。在被確診糖尿病以後，並不是血糖降下來以後就不用吃藥，一般需要終身服藥纔可以起到較好的治療效果。如果糖尿病的病程比較嚴重，還有可能需要通過注射胰島素的方式進行治療。隨着糖尿病患者年齡......

宮頸息肉是一種常見的疾病，大多是由於反覆的炎症刺激，導致黏膜增生。息肉質地脆嫩，輕輕一碰可能破裂出血。許多女性去醫院檢查時發現，由於同一房間出血，宮頸內膜上出現息肉。此時，他們會特別擔心。那麼宮頸長息肉必須手術嗎......