女性每個月的生理期來臨時的一大問題那就是如何保養，應該如何應對，現在就一起了解下，月經期應該注意的飲食方面具體有哪些。女性經期忌口事項：1、生冷類即中醫中所說的寒性食品如：梨、噴香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這......

女人月經期是一個特殊的生理時期。如果經期生活與飲食習慣不當，容易引起痛經、腹瀉、經期不規律等不適症狀。因此，想要安全、舒適地度過月經期的話，自然要保持良好的生活及飲食習慣。其中不少女性會有泡腳習慣，那麼女性在......

一般在月經的第二天就可以進行洗澡了，但是要注意的是，是可以洗澡，最好是不要洗頭的，因爲月經期間洗頭的話是很容易着涼，引發一些疾病的產生的。在洗澡的時候也要注意防止着涼，在月經期間女性是要注意身體的調理的，此時不能夠......

咖啡是很多來領人士最愛，上班前一杯咖啡能夠幫助上班族們提神醒腦，增加一天的工作效率，但是對於經期的女性來說是否可以喝咖啡呢？經期可以喝咖啡嗎女性月經期是一個特殊時期，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物。因此，在月......

月經期間是每個女性身體最脆弱的時候，月經期間如果沒有調理得當不但對身體不好，還容易留下病根，經期不但要注意身體，更需要注意飲食，那麼大姨媽時期有哪些忌口的呢？下面一起來了解一下。大姨媽忌口15種食物1.螃蟹螃蟹性大涼......

月經前後以及期間的生活飲食習慣是非常重要的。在這段時間養成科學規律的飲食對於女性身體健康非常重要。尤其對於經常痛經的女性朋友來說，每個月那幾天必須管住自己的嘴巴，避免吃一些誘發痛經的食物。下面就來看看都有......

阿膠,又名驢皮膠,含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素,所含蛋白質水解後能產生多種必需氨基酸。阿膠是補血、止血之聖藥，對於女性因爲血虛造成的月經不調需對症治療月經不調具有很好的恢復調節......

經期是每個女性都要經歷的過程，很多女性在經期的時候都會喝一些湯幫助排出廢血，那麼經期什麼湯可以促進排廢血呢？沙葛豬骨湯材料：3-4人份沙葛，500克豬扇骨，500克眉豆，50克赤小豆，50克扁豆，50克蜜棗，2個姜，2片水，10碗水。做法：1、赤......

一般來說，女人月經初潮年齡多在13—15歲之間，但有些女孩可能早在11一12歲就有了月經初潮，或推遲至17一18歲纔來月經，而月經初潮的遲早受到內外各種因素的影響，比如說個人營養、體質差異等都會在一定程度上影響月經初潮年齡......

有一些女性朋友一到經期就開始出現拉肚子的情況，在詢問一圈後，發現身邊有這一症狀的女性還不少，所以就不以爲然。但是在中醫中解釋說，經期出現拉肚子主要是氣血不足的體現，也是月經病的一種體現，遇到這種症狀，女性朋友該怎麼......

女人每個月都會來月經，而月經期間原本是我們女性體內新陳代謝排毒的好機會，可是往往有時候我們總是會在這幾天特別的難熬，特別的不舒服，那麼怎麼樣才能順利的度過生理期呢？今天我就和大家分享下我的經驗哦，希望能夠讓大家輕......

兩性保健中女性朋友更應當注意，尤其是月經時間。女性月經週期是有一定規律的，月經的變化可以很好的反應出女性健康。女性長期月經不調，可能是婦科疾病在作祟。女性朋友注意到經期保健，可以有效避免婦科疾病的侵襲，對於女性......

生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。辛辣......

如今，隨着社會的發展，人們越來越關注吃這門學問，很多事物吃法不一，可口美味。枇杷味道鮮美，營養豐富，很受人們尤其是女性朋友的青睞。那麼經期可以吃枇杷果嗎？經期可以吃枇杷果嗎最好不要吃。成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各......

在女性進入青春期後就會來月經，月經是女性朋友每個月的好朋友，有很多初次來月經的女性不知道月經前有什麼症狀，女性來月經前有什麼症狀呢？女性來月經前有什麼症狀女性來月經前會存在個體的差異，有些女性月經前的症狀較爲明......

女性生理期指經期，一般來說女性生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，也就是月經期。正常育齡女性每個月來1次月經，女性在月經期間，抵抗力特別低，且會出現各種不適的症狀。因此，在經期的女性要慎重選擇食物，那麼來......

女性經期吃什麼最好，女性經期其實也是美容養顏的黃金期，在這個時候吃對東西不僅能夠強健體魄，還能達到美容養顏的效果，下面我們就一起來看看女性經期吃什麼好吧。芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、......

絕經期是女性特殊的生理階段，在絕經期，卵巢儲備卵泡耗竭，合成分泌雌激素功能喪失，體內激素水平處在一個低的狀態。絕經期預示的向老年的轉變，提示衰老的開始。那麼，女性絕經期在什麼年齡呢?女性絕經期在什麼年齡正常女性的......

女人經期禁忌，可能經期疼痛是大部分女性在經期時候的通病吧。不過確實作爲一名女性朋友，也很明白大家的痛苦之處。但是什麼導致了女性朋友經期疼痛呢？是不是你觸碰到了經期禁忌纔會有痛經發生呢？今天就帶大家一同看看經期......

女性養生，女人經期調養很重要，禁做13件傷身事。女人的生理期間是一段十分重要的時期，這段時期內呢有很多的講究和禁忌。經期不注意護理，女性常會因此而落下病根。下面小編就告訴你什麼事是在經期絕對不能做的?女性經期十......