女性來月經前有什麼症狀,女性來月經的時候有什麼症狀

在女性進入青春期後就會來月經，月經是女性朋友每個月的好朋友，有很多初次來月經的女性不知道月經前有什麼症狀，女性來月經前有什麼症狀呢？

女性來月經前有什麼症狀

女性來月經前會存在個體的差異，有些女性月經前的症狀較爲明顯，可以出現一些綜合症，比如來月經前乳房會脹痛，同時也會有肢體乏力、頭痛、頭暈或者腰痠、腹脹的感覺，一般這些症狀在月經過後就會自行消失，所以在這段期間要給身體做好保暖，不要着涼，否則會讓月經量增多。

另外也要勤換衛生巾，保持外陰的清潔，可以避免細菌侵入體內預防感染。另外在月經的時候不能發生性生活，容易造成交叉感染，而且還容易造成婦科疾病，在月經期間也不要做劇烈的運動，否則會容易出現子宮內膜移位症。

平時可以多喝溫開水，多吃一些熱性容易消化的食物，例如小米粥、八寶粥、紅糖水等，這些食物都有利於經血排出。在來月經期間也要禁止同房，保持均衡的營養，這樣纔會促進身體康復。希望這篇回答對您有幫助。