月經的突然到來往往會給女性帶來很多麻煩，但事實上，在月經到來之前，它會提前表現出許多症狀。只要你注意觀察，就可以防止月經提前到來。事實上，大多數女性在月經前都會有一些感覺。那麼月經要來前有什麼症狀？
月經要來前有什麼症狀
月經要來前有全身疲勞、腰痛和腹痛、乳房腫痛、易怒等症狀。很多女性在月經前會出現全身疲勞的症狀，這會讓人看起來很無精打采。此外，大多數女性還會出現拖延和缺乏做事動機的症狀。腰痛和腹痛，也可導致月經前腰痛和腹痛。因爲當月經期來臨時，卵子已經開始腐爛脫落，當脫落時，會產生輕微疼痛並導致腰痠。有些女性症狀明顯，有些女性症狀輕微，很難發現。乳房腫痛由於月經來潮前會影響內分泌，許多女性會在月經來潮前一週感到乳房腫痛，尤其是青春期女性。
月經前應該注意少吃含咖啡的食物，月經前，一定要少吃含咖啡的食物，如可樂和咖啡。因爲這種食物會刺激子宮收縮，可能會加重痛經的症狀。注意作息，月經會影響人的激素分泌。很多女性在這個時候內分泌很不穩定，所以一定要注意保持良好的作息。否則，如果身體激素受到影響，很容易產生各種不適和痤瘡。
建議患者保持下半身清潔，月經前一定要注意下半身的部位，因爲月經前很容易感染。希望這篇回答能幫助到您。
