如果有子宮肌瘤、子宮憩室、子宮腺肌病等婦科疾病，或平時壓力過大、精神緊張、生活習慣不良，都可能導致月經失調。當月經失調的症狀出現時，提醒人們紅燈已經亮了，需要注意。那麼月經失調有什麼症狀？
月經失調有什麼症狀
月經失調有月經週期異常、經期異常等症狀。從這次月經開始到下一次月經開始，這是一個完整的月經週期。正常情況下，月經週期爲28～30天，波動一週是正常的。然而，如果月經週期太短，少於21天，或者月經週期過長，並且每40天或50天發生一次月經，則是不正常的。這是月經失調，正常情況下，月經持續時間應爲3-7天。如果少於3天，月經期太短。如果超過7天，則月經週期過長。經期長短都是異常的，屬於月經失調。
月經失調可以通過保持愉快、保暖等方法緩解，患者的情緒對月經有很大影響。如果長時間抑鬱，月經也容易紊亂。因此，如果想改善月經失調的症狀，必須保持快樂的精神，儘可能地釋放生活和工作的壓力，如果可能的話還要旅行。女人的身體喜歡溫暖，但最害怕的是寒冷。一旦感冒了，月經就會失調。所以平時一定要保暖，特別是在月經期，不要讓身體變冷，否則失調症狀會進一步加重。
平時必須合理搭配日常飲食，不能吃得過飽，但不能過度節食。希望這篇回答能幫助到您。
