夏天的時候可以吃一些清熱解毒的食物、促進消化的食物、清淡類的食物等開胃解暑。1、清熱解毒的食物夏天的時候由於天氣比較炎熱，可能會影響食慾，一般可以吃一些清熱解毒的食物，幫助排除體內溼氣以及毒素，起到清熱解暑的......

在吃瓜羣衆們的世界裏，陽光、沙灘、比基尼，夏天妥妥是個嗨皮的季節，但對身體來說，夏天也意味着高熱、暑溼、氣壓低，一大波不適即將來襲——也就是我們俗稱的苦夏。想輕鬆應對夏日不適?今天就給大家帶來了4款中醫茶飲，幫你去......

到了夏季，天氣炎熱，導致食慾不振，飲食上應選擇一些清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以平肝益氣、清理胃腸、排除積滯。以下小編就爲你介紹適宜的粥品食療，一起來看看吧。夏季......

小滿養生吃什麼好?小滿是夏季的第二個節氣。從這個時候，我們就能夠體會到夏季的炎熱了。小滿的時候大家養生最應該吃什麼呢?下面給大家介紹幾款苦味菜，最適合小滿節氣，一起來看看吧。1、苦瓜苦瓜爲夏季食用佳品，營養豐富，......

夏天氣溫過高，所以一不留神可能就會中暑。因此夏季氣溫高我們常常要吃消暑的東西。如果在夏季你沒有什麼胃口，那可以試試熬這幾種消暑粥，下面給大家推薦九種消暑粥，美味十足又營養，最適合夏季。1.荷葉粥鮮荷葉一張洗淨煎湯......

大暑節氣已經來臨，也代表着一年中最熱的一天已經到來，這個時候我們要做好防暑工作，在大暑的時候，我們飲食應該以防暑開胃爲主的，下面小編就給大家說說大暑節氣如何防暑開胃吧，一起來通過大暑的烤驗吧。開胃常食生薑粥很多食......

在炎熱的夏季，人們的胃口變得不好，這個時候喝點粥是不錯的選擇，既能補充營養，又能開胃解暑，那麼你知道夏季適合喝什麼粥嗎?下面小編就爲大家介紹幾款夏季養生粥，一起來看看吧。皮蛋瘦肉粥材料與做法：準備皮蛋適量，將它切成粒;......

香椿嫩芽是佳餚可預防慢性疾病香椿中醫認爲，香椿味苦、澀，性平，入肝、胃、腎經，具有清熱解毒、健胃理氣、潤膚明目、殺蟲、澀血止痢、止崩的功效。香椿是時令名品，含香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食慾，對於春夏......

夏季天氣酷熱，這個時候也是減肥的大好時機，美眉們開始瘋狂的減肥，各種節食減肥、運動減肥、瑜伽減肥等等通通不放過，但是很多人很少嘗試飲食減肥，因爲夏天過於炎熱也讓人沒胃口。該怎麼打開胃口解暑又減肥呢?今天爲大家推......

夏季天氣炎熱，炎熱的酷暑讓人們胃口也隨之下降。如何纔能有胃口正常吃飯呢?這個時候不妨多喝點湯水，補充水分打開你的胃口，下面小編就給大家帶來幾款夏季養生湯，保證解暑又開胃。百合蓮子瘦肉粥百合是潤肺、安神、美容、......

夏季養生食譜有哪些?進入夏季，天氣炎熱，很多胃口不好，食慾不振，該如何是好呢?吃不下東西，會傷害腸胃，所以夏季多多少少也要吃點東西，那麼夏季吃什麼能開胃降暑呢?今天小編就給大家介紹幾款開胃食譜，另外還給大家推薦幾款減肥......

檸檬的作用與功效有哪些?檸檬對身體的好處?別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑溼較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳，喝一杯......

夏季食慾不振吃什麼好?盛夏已經到來，天氣更加炎熱，這樣的天氣讓人食慾不振，加上爲了降暑喝了很多冷飲，忽視主食的攝入，這樣對胃傷害很大，夏季要想消暑又養胃，應該多食用健脾開胃的食物助消化。下面小編就爲大家帶來六款健脾......

紅棗的營養價值1棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;2經常食用鮮棗的人很少患膽......

夏季吃什麼養生?進入夏季，氣溫逐漸上升，炎熱的天氣，讓人們胃口大減，不少人吃不下飯，這時不妨在家自己做一些美食來開胃消暑，那麼夏季養生食譜有哪些呢?下面就一起來看看吧。苦瓜涼拌竹筍材料：苦瓜80-100g、竹筍80-100g、幹荷......

三伏天養生吃什麼?三伏天是按照我國古代的干支紀日法確定的。每年夏至以後第三個庚日(指干支紀日中帶有庚字的日子)爲初伏，第四個庚日爲中伏，立秋後第一個庚日爲末伏，合起來稱爲三伏。俗話說熱在三伏。三伏天的高溫會熱......

現在正值盛夏時節，天氣酷熱，致使很多人覺得沒有食慾，而且這個時候還容易中暑，怎麼辦呢?。其實，只要在選擇食物的時候，選擇一些能夠開胃又營養豐富的食物就可以了。那麼哪些食物會有這些功效呢?其實，這幾款菜餚就很適合夏季食......

夏季天氣炎熱，人們很容易出現各種不適的症狀，如食慾不振，中暑等，該怎麼緩解這些症狀呢?飲食是夏季養生的好方法，在夏季喝些養生粥容易消化，開胃又降暑，非常適合夏季食用。下面我們就一起來看下有哪些粥適合夏季。第一、苡仁......

黃豆的營養價值黃豆內含有一種脂肪物質叫亞油酸，能促進兒童的神經發育。亞油酸還具有降低血中膽固醇的作用，所以是預防高血壓、冠心病、動脈硬化等的良好食品。此外，黃豆內還含有豐富的B族維生素和鈣、磷、鐵等無機鹽。......

現在正值八月份，暑氣還未散去，又要迎來立秋節氣，這個時候天氣變化多端，我們要注意保健身體，這種時節人容易沒有胃口，身體消耗大量津液，營養物質也容易流失，特別是無機鹽。這時候我們不僅要增加蔬菜的攝入量，還要多喝靚湯!食譜......