每天睡醒後你會做什麼事呢?小編覺得做什麼事都可以，但是下面四件事千萬別立刻做。1、一忌戀牀現在醒後戀牀不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀牀不起的(不管年輕的，年老的)人都會有這樣的感受：睡眠和戀牀的時間多......

34周在這個月齡段，產檢項目包括測量體重、宮高、腹圍、心率以及血壓、胎心監測、定期測量血、尿常規還要做適當的彩超檢查。注意事項是：在做胎心監護30分鐘到1個小時前，吃一些食物比如牛奶、堅果，最好選擇當天中胎動最爲......

都說一天之計在於晨，做好早上養生是很重要的。現在正值夏季，天氣炎熱，人的狀態會變的煩躁不安，心情鬱悶，讓你無所適從，同時一些疾病也會找上你，所以大家要注意做好養生工作，尤其是早晨，那麼早晨養生有哪些講究呢?以下四個禁忌......

準備活動：通常需要5至10分鐘，可以先慢跑2至4分鐘，再做幾節全身的柔韌性練習，也可快步走並做些與伸展運動相結合的活動。比較安全有效的柔韌性練習方式是坐在地上或躺在墊子上進行靜力伸展活動。跑步活動：這一部分是核心內......

憋尿是很多人都經歷過的事情，在考試中，在長途汽車上，都會上演憋尿的尷尬。要知道，有很多疾病是不能靠憋的，你這一憋不要緊，身體的零件可出現問題了。四件事憋久了最易致癌1、憋尿導致前列腺炎膀胱的存儲空間是有限的，曾經發......

立秋如何養生?8月8日立秋，立秋的到來預示秋天的開始，但初秋時節盛夏餘威仍在，氣候特點延續長夏的溼熱。立秋之後自然界的陽氣開始收斂、沉降，人體也要順應自然，避免大量出汗和體力消耗，收斂肺氣，調整情緒，預防感冒。那麼立秋......

有一些懷孕初期的孕媽媽，由於平時的一些生活不良習慣，可能會影響到寶寶的生長髮育，懷孕四個月注意事項？懷孕四個月注意事項很多孕婦在懷孕第4個月就感覺到胎動。這時候胎動很輕，胎動也很少。類似於腸胃蠕動，很多初爲人母的......

春節離我們越來越近了，在這個舉國同慶的日子裏，親朋好友常常歡聚一堂。而親朋好友聚餐總是免不了喝酒，這也導致了不少人胃病爆發。那麼，吃胃藥有什麼要注意的呢？【胃藥有四怕】一怕酸胃病患者之中，超過三分之二的胃病是因爲......

一般情況下，四肢痠疼可能是生理性因素導致的，也可能是病理性因素導致的，如流行性感冒、類風溼關節炎等，需要根據具體情況對症治療。具體內容如下：一、生理性因素如果長時間進行劇烈運動，肌肉可能會出現痠痛感，這是由於肌肉疲......

相信很多人都有早上賴牀的習慣，特別是在寒冷的冬季，就變身起牀困難戶了，其實賴牀這可是減肥大忌哦。要想有效減肥，還得把握好早晨黃金時間，早晨鬧鈴一響，先來一套簡單的清晨減肥操，不僅能趕走鬧人的脂肪，還可以活動開筋骨，讓您......

風溼病是一種常見的疾病，嚴重的情況下，可致殘。強直性脊柱炎治療，具有相當大的難度。因此，很容易被醫生警告患者和家屬應“持久戰”的準備。特別的條件後，脊柱和關節畸形的情況，這大大影響了人們的正常生活和工作。在這裏針......

千古名方四物湯四物湯的功效與作用“四物湯”是中醫補血、養血的經典藥方，被稱爲婦人病的聖藥，是滋補養生聖品，由當歸，熟地，白芍，川芎四味藥材調製而成，具有補血、行血、活血的功效，是女性補血活血，調經止痛的必選藥材。女性在......

年齡大的人經常會感覺到四肢疼痛，很多人認爲是人老了運動少了的緣故。然而這只是其中一個原因，更重要的是可能身體裏已經潛藏了某種疾病了，那麼四肢疼痛是怎麼回事呢？維生素D缺乏維生素D缺乏不僅會有骨質流失、骨質疏鬆症......

四維檢查是通過對內臟或胎兒身體各部位的立體成像，來檢測患者有沒有患上疾病或者胎兒有無發育異常。爲了提高檢查的準確性，一定要在檢查前瞭解一些相關的知識。那麼做四維需要注意什麼，接下來就爲大家解答這個問題。做四......

胎記是皮膚組織發育時的異常增生，醫學上稱胎記爲“母斑”或者是“痣”。有些寶寶的胎記會生長在背部或者是屁股上，這樣的胎記一般對孩子沒有什麼影響，但是如果長在臉上的話就會影響孩子的形象，所以有些孕媽媽比較擔心孩子......

女人每個月總有那麼幾天心情煩躁，異常心煩，還會伴有很多不易察覺的疾病隱患等等。在這種情況下，女性朋友就要特別注意了，在經期要好好調養，如果女性不注意的話就容易讓疾病找上門。那麼經期期間，女性應該要注意什麼呢？下面介......

懷孕四個月，胎盤已形成，胎兒發育更加迅速，越來越接近人的形體，但仍有以下事項，需要準媽媽們注意。懷孕四個月注意事項——飲食篇1、懷孕第四個月胎盤已發育完全，爲了使胎兒發育良好，必需攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生......

發燒在臨牀上一般指的是發熱，孩子發熱四天考慮是病毒性感冒、扁桃體炎、支氣管炎等疾病所引起的，此時需要針對不同的原因，選擇不同的方法治療。具體分析如下：1、病毒性感冒通常是由病毒所引起的上呼吸道感染，患病後可引起......

每年的7月7號或者8號是小暑節氣，小暑來了之後，表示夏季正式到來了，這個時候天氣變得炎熱，大家要注意防暑降溫，那麼小暑節氣如何養生呢?下面一起來看看小暑時節養生的注意事項。一、平心靜氣以養心小暑時節，天氣炎熱，人們容易......

口乾、四肢無力可能是貧血、脫水、糖尿病等因素導致，需要在醫生指導下對症治療。1、貧血貧血可能導致四肢無力和疲勞感，同時也可能導致口乾。可以在醫生指導下服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、醋酸地塞米松片等藥進行補血治......