一年之計在於春，又到了春季萬物蓬勃的時節，這個時候注重養生，效果會翻倍，那麼春季如何養生呢?中醫介紹，應該吃一些比較升發與易消化的食物，也可以適當地吃香喝辣以健胃，吃點酸味以助食慾，春季吃這三春最養生：春韭，春筍，春菜。下......

冬天就要過完了，現在大家最盼望的就是春天了吧，立春是春天的代表，2018年立春是什麼時候呢？2018年立春是幾月幾號？2018年立春是幾月幾號2018年立春是2018年2月4日05：28：25。農曆2017年十二月(大)十九，星期日。古代立春時天子親......

懶洋洋的身體蟄伏了大半個冬季，冬眠也該結束了，別再做一條死蛇爛鱔!春季不鍛鍊，一年四季都會打不起精神來，皆因一年之計在於春，春天的健身計劃可非得精心策劃一番不可。1、選擇安全、強度適宜、易堅持的有氧運動有氧運動：指......

很多人一到春天就容易上火，如果飲食不當則會加劇上火症狀。那麼下面我們就來看看春天上火吃什麼呢？春季爲什麼易上火春季與人體肝臟相對應，肝火易旺，也就是人們平常所說的“上火”，春季上火一般有如下症狀：口苦、口臭、眼乾......

春捲是立春這天很多家裏都會吃的一種食物，是立春的習俗之一，在立春的時候吃春捲有迎春的寓意，那春捲的餡料有哪些呢？春捲的餡料有哪些肉餡、素餡。春捲一般是將自己喜歡的餡料包在薄面皮內，裹成長條形後再下油鍋炸制金黃色......

馬上就是大年三十了，今年的大年三十正好是立春，大年三十立春好不好？大年三十立春是黑年嗎？下面一起開看看吧!大年三十立春好不好春季會較早到來，歲節提前。一般的年份都是過了春節再立春，遇到大年三十立春的年份，春節期間就......

春季氣溫多變、不穩定，這個時期的飲食起居都要做合理的調整，在飲食方面總結爲三宜三忌。春季天氣轉暖，人體水分大量流失，天氣又陰晴不定，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定。春季飲食宜營養均衡春季人體能量消耗快，這個時候......

現在雖然已進入春天，但氣溫變化大。在一些地區，倒春寒仍不時回襲。專家建議，早春應適當春捂，尤其是體弱老人、女性和慢性病患者，謹防寒邪傷身。那麼春捂主要捂哪些地方呢?下面就一起來看看吧。1.頸部在脖子後面有個穴位叫......

胃病是最爲常見的一種疾病，被很多人忽視。特別是現在生活節奏的加快，大家飽一頓、餓一頓吃飯沒有固定時間點，由此造成許多人得了胃部疾病。雖然許多人羣由於工作原因，胃病成了常見的疾病之一，但是並不可怕。除了積極配合醫......

春季養生重在順應春天陽氣升發、萬物始生的特點，注意保護陽氣。具體可以從飲食、起居、精神和運動等方面進行養生。今天小編總結了一個簡單的春季養生攻略合理飲食、夜臥早起、適量運動，供熱愛養生的朋友學習參考。一、......

春季是需要及時的排毒了，擁有健康的身體纔是我們最幸福的事情了。沒有好的身體，肯定是不利於養生的。春季，健康排毒可以多吃一些五穀雜糧來幫助我們增強胃腸功能，促進我們身體更好的排毒。而一些精緻的大米、白麪，我們平日......

春天適合吃什麼菜，春季是最適合養生的季節，準媽媽們在春季更加應該注重營養的攝入，春季孕婦是什麼好呢?適合孕婦們春季養生的食譜有哪些?下面爲孕婦整理了幾款春季孕婦養生食譜，希望可以對準媽媽們有所幫助哦。薑汁菠菜準......

冬天就要過完了，現在大家最盼望的就是春天了吧，立春是春天的代表，2018年立春是什麼時候呢？2018年立春是幾月幾號？2018年立春是幾月幾號2018年立春是2018年2月4日05：28：25。農曆2017年十二月(大)十九，星期日。古代立春時天子親......

春季養生吃什麼好?春季，在中醫看來，應該吃一些比較升發與易消化的食物，也可以適當地吃香喝辣以健胃，吃點酸味以助食慾，還要重視春節過後因營養過度而解膩。春季吃什麼好?春季吃這三春最養生：春韭，春筍，春菜。下面就一起來看看......

春季飲食要增甘減酸，甜味食品中，大棗是不錯的選擇。大棗性溫，味甜，具有補脾益氣、養血安神的功效，可以用於改善脾虛食少、乏力便溏、氣血津液不足、婦人髒躁等症。春季吃棗好處多多，但網上也流傳着一些吃棗的禁忌，這些禁忌裏......

肝臟是人體重要的代謝器官，在人體中起着代謝、解毒及分泌等多種作用。但是由於春季疾病多發，很容易導致肝部問題。預防措施上，除了要注意少接觸傳染以外，最重要的就是要提高人體的抵抗力，主只有這樣才能避免肝部損傷。那麼......

春季的保養至關重要，每個人都不能忽視，而且也是要多注意飲食的，健康的護理肯定是離不開保養的。春季氣溫多變、不穩定，這個時期的飲食起居都要做合理的調整，在飲食方面總結爲三宜三忌。春季天氣轉暖，人體水分大量流失，天氣又......

三月的初春，咋暖還涼。中醫認爲春季是人體陽氣生髮的季節，在這樣的季節里人們容易出現相應的病症。如上火、乾燥、急躁等，這即是所謂的“春燥”。春燥吃什麼?若出現了春燥的症狀，先不要着急吃藥，中華養生網爲你推薦幾款滋......

馬上要到春分節氣了，春分都有哪些特點呢？俗話說的春分有三候又分別是什麼呢？讓我們一起來看看吧。春分有什麼特點晝夜平分春分是太陽直射赤道的日子，所以春分這一天南北半球的晝夜時長都是一樣的，晝夜都是12個小時，一年當中......

現在已經進入立春時節，但是很多地方天氣還是寒冷，所以在這個季節變換時節，大家要注意做好保健工作，平時也要注意保暖，在立春我們應該如何養生呢?下面小編給大家支支招，三大妙招讓你安然度過立春，快來了解一下吧。立春養生立......