夏季氣溫高，天氣炎熱，很多人在夏季容易中暑、上火，腦袋被熱氣弄得昏昏沉沉，完全失去活力。那麼夏季該如何消暑呢?不妨從飲食下手，平時常見的五種瓜類這時可以大展拳腳，發揮自身的功效，能夠很好地降火消暑。究竟着5種瓜類有哪......

絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日裏清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的藥用價值，渾身都是寶。絲瓜中含有豐富營養成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產生干擾素，達到抗病毒、防癌的目的。一般來說，吃......

瓜子是日常生活中常見的一種零食，五香味的瓜子比較受歡迎，那麼你知道如何煮五香瓜子嗎？接下來我們一起看看吧。如何煮五香瓜子1、將瓜子用清水洗淨,去除表面的浮土,把瓜子倒入鍋中,然後倒入700ml清水,將瓜子浸泡10分鐘。......

西瓜可是夏天當仁不讓的應季當家水果,大熱天吃上一塊,清涼消暑又解渴。近日,英國《每日郵報》總結了西瓜的五大健康好處。1.預防皮膚老化。隨着年齡增長,皮膚中的膠原蛋白也會流失,開始出現皺紋。紅肉西瓜含有較多的......

用黃瓜來減肥相信很多妹紙都是不陌生的，在使用黃瓜減肥時，用只吃黃瓜來減肥，時間一般至少是在一週左右。那麼在使用黃瓜減肥法期間的第五天可以吃蘋果嗎？吃黃瓜減肥第五天吃什麼水果？吃黃瓜減肥第五天可以吃蘋果嗎黃瓜減肥......

西瓜是夏季的一種時令水果，口感多汁，味道甘甜，深受人們的喜愛和歡迎，現在才五月份，但是外面已經有西瓜上市了，那麼五月份的西瓜能吃嗎？五月份的西瓜是催熟的嗎？五月份的西瓜能吃嗎能吃。西瓜堪稱“瓜中之王”，原產於非洲，在唐代......

黃瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜……這些是我們日常生活中常見的瓜類蔬果。這些瓜類蔬果可以爲人體提供所需的維生素和礦物質。它們不僅可以美容、消脂，還能解暑、降火。因此，時令瓜果是度夏的好夥伴。下面我們就爲大家盤......

西瓜養生祛病五大功效治療便祕西瓜有通便的作用，孩子便祕時可將西瓜上那層硬皮打成汁喝，通便效果很好。便祕時間過長的孩子，可以加些蜂蜜。但陽虛、氣血虛的孩子慎用，因爲通便效果太好可能會腹瀉。西瓜養生祛病五大功效治......

買了一個西瓜，但是西瓜放入冰箱後，冷藏的溫度沒有調節好，結果西瓜反而凍硬了，不知道這凍了的西瓜還能不能繼續吃呢？西瓜凍了還能吃嗎能吃。西瓜是一種常見的水果，糖分含量高，容易發酸變質，放冰箱冷凍保存可以抑制細菌繁殖，防止......

作爲天然的減肥食品，黃瓜是很多瘦身女性的首選之物。夏天裏想吃得放心，瘦得稱心，那就要留意一下的黃瓜刮油瘦身餐了，讓自己吃掉那多餘的脂肪，甩掉難看贅肉。下面爲大家介紹減肥達人們大力推薦的幾款黃瓜刮油食譜，保證讓你越......

現在流行骨感美，苗條的身材是女性的追求，很多人把減肥視爲一生的事業，瘦了纔是王道。很多人都在減肥的道路掙扎着，怎麼都瘦不下來，這是爲什麼呢?其實減肥關鍵是要找對方法，掌握減肥技巧輕鬆就瘦了，那麼如何輕鬆瘦身呢?飲食是......

相信女性都知道黃瓜美容的功效，很多美眉會做黃瓜面膜，健康又有效，但是大多數MM在利用黃瓜敷臉時，都會採取比較單一的模式，下面即將揭曉的五種黃瓜敷臉的新方法，這幾種黃瓜敷臉面膜的製作方法，既簡單，見效時間有短，可謂有效美白......

夏天防中暑的食物西瓜果汁豐富，含糖量高達95%以上，既能利尿、解渴，又能清暑祛熱。除含有豐富的糖類外，比其它瓜含有更多的有機殿、氨基酸和無機鹽類物質。在炎熱的夏天是補充人體水分和營養的佳品，可降血壓，治療腎炎。黃瓜......

溼熱難耐的苦夏來了，大家吃起西瓜來降溫、利尿，可是你不知道，夏季吃多了涼性的西瓜對身體非常不好，這大夏天裏，還有5種瓜，作用甩西瓜幾大條街！建議您夏天多吃吃。黃瓜利水瓜黃瓜能生津止渴，清熱利水，生吃具有降血脂、降血糖、......

人蔘葉性味苦甘，寒。功效補氣，益肺，祛暑，生津。用於氣虛咳嗽，暑熱煩躁，津傷口渴，頭目不清，四肢倦乏。①《藥性考》："清肺，生津，止渴。"②《綱目拾遺》："補中帶表，大能生胃津，祛暑氣，降虛火，利舊肢頭目；醉後食之，解酲。"注意不宜與黎蘆同......

南瓜是生活中常見的一種蔬菜，口感軟糯，在生活中很受歡迎，那麼哪五種人不能吃南瓜？吃南瓜的禁忌是什麼？體質燥熱者南瓜是堇菜目葫蘆科植物，味甘性溫，過量食用可能會加重人體體內的火氣，而體質燥熱者食用南瓜之後更容易加重其溼......

頂着一副大胖臉,即使你有着魔鬼的身材也沒用!這是一個看臉的時代!擁有姣好的面容纔是美!瘦臉,不得不爲之。怎麼瘦臉呢?瘦臉方法多如天上的星星,哪種類型的瘦臉方法最有效呢?我們先來看胖臉的三大因素臉胖的因素1脂肪:......

秋季是最佳的進補時節，食物進補是我們經常採用的方式，飲食進補也是要掌握一些原則的，否則反而會危害身體的健康，那麼秋冬時節吃什麼最健康滋補呢?下面就來了解一下秋冬養生保健的五種瓜。解毒去火吃苦瓜苦瓜是中國人最認......

進入秋季，天氣漸漸轉涼了，天氣也非常乾燥，這個時候如果不注意的話，很容易引發上火煩躁等症狀，此時吃些瓜類食物，可以補水潤燥、降火消炎。下面小編推薦5種瓜果，滋潤一秋。秋季胃痛怎麼辦?——吃南瓜秋季皮膚變得粗......

不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷，肝臟爲我們的身體承擔着解毒的租用，同時它也是一個脆弱的器官，保護不好就會生病。如何在日常飲食中保護肝臟?空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、......