飯後做7件事堪比“慢性自殺”1.飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果，認爲這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因爲，當食物進入胃部後，需要消化1～2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，......

日常生活中，很多人被失眠困擾着，明明很困，但是就是睡不着，這是爲什麼呢?下面小編總結10個讓人意想不到的擾眠因素，幫你揪出擾亂睡眠的源頭。晚飯吃太晚如果你的飲食一直很規律，但突然間有了很大的改變，比如晚飯時間推後了幾......

獼猴桃：獼猴桃中大量的維他命C和維他命E，是美白肌膚最佳物質，它還具有抗氧化能力，對消除雀斑和暗瘡都有不錯的效果。柑橘：柑橘雖說是秋天的水果之王，但現在每個季節都能找到它們的蹤影。它的好處不用多說，大家都知道豐富的VC......

夏天游泳記住這些事否則後果不堪設想1、游泳時間不能過長每一次游泳的時間不能過長，不少人會想着外面的陽光過於毒辣，呆在游泳池裏也是極好的，其實，這樣的想法，對於身體是有傷害的。當我們進入到游泳池中，皮膚對於寒冷會產......

“如果永遠不天黑，就能做很多自己想做的事，青春你走得慢一些。”一位名叫“艾珺aj”的女孩兒7月上旬在微博上留下了這樣這段話，而幾天後的一個夜晚，她卻再也沒有醒過來，因連續通宵熬夜在睡夢中心源性猝死。中國近年來發生......

大家都知道，人蔘是很有營養的一種食物，不僅是種珍貴的藥材，而且也可以當成食物，不過人蔘很少見，而我們生活中有很多食物很常見，而且效果也可以比擬人蔘。八常見食物堪比人蔘1、果蔬人蔘胡蘿蔔它富含維生素A，具有突出的防癌、......

不少性功能低下或陽痿的患者認爲，他們的性功能低下與中醫學所說的腎虛有關。因此，喜歡經常服用壯陽藥物，或者購買壯陽的器具，來解決心頭之患。但是這往往使患者性功能低下進一步加重。服用壯陽藥帶來的異常反應。其實，好的......

8種水果堪稱治病良藥一、1個蘋果護心減肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。科學家發現，每天吃1個蘋果就可將冠心病的患病率減少50%。如果每週安排一天作爲“蘋果日”，這一天只吃400克蘋果，一般經過5個“蘋果日”便可......

蓮子的功效與禁忌蓮子具有滋陽補血，潤肺養心，延年益壽之功能。蓮子還具有降血壓的功效，蓮子芯所含生物鹼有強心作用。蓮子自古以來是公認的老少皆宜的鮮美滋補佳品。蓮子吃法很多，可用來配菜、做羹、燉湯、制餞、做糕點等......

爲省油，一鍋油反覆利用;爲省電，能不開抽油煙機就不開……殊不知，省了金錢卻浪費了生命。近日，發表在《室內與建築環境》上的一項研究顯示，做飯時，廚房的污染程度遠高於戶外空氣質量標準值，成爲人們生活的一大隱......

受訪專家:中國科學院心理研究所心理健康促進中心測評部主任肖震宇現代社會社交媒體無處不在。除了微信、QQ、微博等具有通訊功能的典型社交媒體外,一些論壇、視頻網站甚至購物平臺也開啓了評論、彈幕、直播等功能,具......

10種野菜是癌症的剋星1、婆婆丁——對肝有好處婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外見過。它的花粉裏含有維生素﹑亞油酸，枝葉中則含有膽鹼﹑氨基酸和微量元素。婆婆丁的主要功能是清熱解毒，消腫和利尿。它具有廣譜抗菌的作用，還......

小小一顆它卻堪稱藥王你知道百香果的功效與作用嗎?知道百香果怎麼吃嗎?知道百香果的吃法嗎?下面我們就爲大家介紹一下。百香果，又被稱之爲西番蓮，從拉美風行至亞洲，被稱爲“果汁之王”，營養價值非常高，不信我們就來瞧瞧吧......

俗話說“一天之計在於晨”，我們一直說早睡早起身體好，早睡早起讓我們一天有個好的狀態。然而早睡早起對每個人並非都合適，早晨起來有哪些習慣是不好的，甚至是會危害到人體健康的呢？1、對牀依戀不捨戀牀是很多人都有的小毛......

當你從睡夢中甦醒，起牀、吃飯、鍛鍊，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤，有些錯誤對高血壓患者而言，可能誘發心腦血管事件。早期的五大壞習慣起牀太猛人在睡眠時，血壓比較低，剛甦醒時，血壓會快速上升，尤其是部分有晨峯......

冬季洗澡不得不注意的6件事1、冬季洗澡不宜過頻，每週兩到三次比較合適。冬季氣候乾燥，頻繁的洗澡會使皮膚表層油脂受到破壞，容易引起皮膚乾燥、瘙癢。2、儘量少用香皂、沐浴露等，避免過度搓擦。因洗浴用品多爲鹼性，可導致......

很多人都愛吃水果，水果既美味，養生功效又齊全，而且我們可以有針對性的進行食用的哦，不同的水果有着不一樣的功效哦，而愛吃水果的你一定要清楚的瞭解這麼一些水果到底有着怎樣的功效哦!下面小編給大家介紹八種水果，功效堪比......

七個月大男嬰剖腹產女七月大男嬰剖腹產女驚駭雙親，胎兒骨骼內臟已成型。22日上午，一名剛剛“產下寶寶”的7月大男嬰經過術後一段時間的恢復後，順利出院。七月大男嬰剖腹產女驚駭雙親，原來是寄生胎在作怪，男嬰腹中胎兒骨骼......

常說“十指連心”，這是有科學依據的。從中醫的角度來講，人體有衆多的經脈和穴位，每一個都起着不同的重要作用。十指連心，就是經絡之間的作用關係。我們的小拇指，平時似乎沒有什麼作用，但是通過按摩有很好的保健功效。小拇指......

飯後做這事給大腦充電1飯後消食剛吃完午飯，食物在消化系統還沒有完全被消化，這時趴着睡覺，很容易造成胃部的脹氣等不適症狀的產生。並且飯後食物進入胃裏停留一段時間，與幫助消化吸收的胃液相混合，然後再緩緩的從胃裏面排......