早晨吃這個當心折壽要麼不吃早餐，要麼常吃路邊攤。女兒以及其身邊年輕人的這種不健康的早餐觀念，令省城的王女士格外擔憂。王女士致電本報稱，如今的年輕人對早餐重要性的認識不夠，有不少人養成非常不健康的早餐習慣，她近日......

坐月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，在消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富於營養的食物。那具體坐月子的產婦最需要哪些營養呢？雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷......

核心提示：一場秋雨一場寒。朝陽醫院中醫科副主任醫師李東曉表示，脖子、腰腎、腳踝處於人體陽氣運輸的主要通道上，且肌肉較少、血管豐富，一旦受寒便會引起相關部位的疾患。在涼爽的秋雨天，這三個部位應做好保暖。暖頸：擴胸仰......

有十類人患胃癌的風險較高，需要接受更有針對性的檢查，將胃癌“擋在門外”。1.40歲以上者。胃癌發生與年齡相關。總體來講，我國胃癌發病人羣以中老年人爲主，40歲即進入胃癌高發年齡。尤其是有慢性胃病史的人，如果近期出現消......

蟶子是一種非常鮮美的海鮮，那幾月份的蟶子時最肥最好吃的呢？將蟶子蒸着吃的話又需要蒸多久呢？想知道就一起來看一下吧。蟶子幾月份吃最肥最好吃舊蟶3～4月最肥，新蟶7～8月最肥。放養時間超過一年的蟶子被稱爲舊蟶或者是兩年蟶......

自我實現的需要是人類最基本的需要之一。因爲長期不能像正常人一樣上學、學習、工作，他們有很大的心理失落感，有很大的願望去實現自己的價值。鼓勵他們積極主動地做一些力所能及的工作，儘可能多地幫助他們解決學習和工作......

醫院專家警告稱，由於天氣寒冷，血管收縮心臟負荷大，冬季猝死率比夏季高出近20%，寒冷和過度勞累是主因。天冷加勞累致老人猝死昨日，重醫附二院門診知名專家劉長安教授稱，臨牀上猝死原因很複雜，但氣溫低和過度勞累是兩大主因。......

如何養個好身體,健康長壽,到底需要怎麼做呢。“天有四極,人有四根。”這句話所說的是,天空有四根支柱支撐,而人的身體同樣有四根支柱支撐,其中“鼻根,苗之根;乳根,宗氣之根;耳根,神機之根;腳根,精氣之根”所以我們在......

一提到魚膠（花膠），大多數的第一反應是那是女人吃的東西，實則不然，生活無論男女老少都可以食用魚膠，對於不同的人羣，其養生功效也不一樣。女性魚膠是女性補充膠原蛋白的最佳選擇人體皮膚中的蛋白質有70%事膠原蛋白，所組成的網......

免疫力是大家身體的一種防禦機制,免疫力的高低在一定程度上決定了大家在對抗病症時的程度,免疫力的提高可以讓大家患病更少,那麼吃什麼增強抵抗力和免疫力?提高免疫力的食物是什麼?怎樣提高免疫力?下面小編來爲大家解......

最快減肥方法：運動篇對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動。對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、......

螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用。蟹中含有較多的維生素A，對皮膚的角化有幫助。又到了螃蟹大量上市的季節，螃蟹做法有許多種，其中清蒸是比較受歡迎的吃法，因爲清蒸方法簡單，而且能使螃蟹保持原汁原......

月經不調的女性還是比較多了，現如今，女人的壓力也是非常的大了，很多家庭都是夫妻雙雙外出工作，早已不是家裏以男人賺錢爲主了。因此，女性就很容易患上月經不調，這也是一種常見的婦科疾病，表現爲月經週期或出血量的異常，或是月......

秋天是吃螃蟹的時候，河蟹是螃蟹家族中非常普遍的存在，河蟹幾月份吃最好？河蟹需要蒸多長時間最好？下面一起來看看吧！秋天是吃螃蟹的時候，河蟹是螃蟹家族中非常普遍的存在，河蟹幾月份吃最好？河蟹需要蒸多長時間最好？下面一起來看......

防曬在我們的印象裏都是一些愛美人士會做的，但其實事實上最需要防曬的不是她們。可能很多人缺乏防曬的意識，但是防曬對於這幾類人來說是至關重要的。快來看看是哪幾類人吧！1、膚白的人皮膚越白的人，對光越敏感，也更容易曬......

近日，國際食品包裝協會公佈了2010年度中國食品包裝行業‘十大隱憂產品’，其中就包括了人們日常生活中幾乎離不開的快餐盒、食品袋、一次性紙杯、保鮮膜等物品。請關注——打破砂鍋在飯店用餐後，用一......

最近又有冷空氣南下，氣溫又降了不少。這時候的你是不是忙着給你添加衣服，抵禦寒冷。這個時候也不要忘了養生，把身體養好了，再冷的天也不怕冷了。那麼冬天養生什麼最關鍵，平時又該注意些什麼，才能讓你的冬季養生變得事半功倍......

如今環境污染致癌已經毋庸置疑，大量的流行病學調查和毒理學研究證實，環境污染可引起人體急性中毒，也可導致慢性危害，具有致突變、致癌、致畸、致生殖障礙等遠期效應。醫學界認爲，目前已知80%的癌症發病與環境有關，從大氣污......

綠豆湯以其清熱解毒作用而爲人所知，但是現在所知的綠豆湯的煮法有很多，那麼綠豆湯怎麼煮最解毒呢？綠豆湯怎麼煮最解毒步驟：1、準備適量綠豆清洗乾淨，將水分瀝乾。2、然後將綠豆放入鍋中，加入適量清水。3、蓋上鍋蓋，開大火煮5......

有一個朋友生完孩子坐月子開始用開塞露，一直用了好多年，現在還是離不開，經歷過便祕你應該都知道這是多麼痛的領悟，要是知道有一些非常好的方法治療便祕該多好呀！可天天營養網小編就知道一些治便祕最有效的方法呢！想知道就與......