老玉米、玉米粥——防高血脂蕎麥——防止糖尿病（高纖維）薯類——防止便祕（另外能夠降血糖，降血脂）小米——安眠（早上玉米粥、晚上小米粥）燕麥——防止糖尿病（還有高血脂等）老年人要少吃油膩的食物，多吃儲糧，防止各種令人頭疼的疾......

牙膏並非越貴越好適合自己才重要牙膏是常見的一種生活用品，早晚刷牙的時候，必須用到，超市中牙膏的品牌有很多，即使是同一品牌，也有不同種類，並且價格也不同，便宜的幾元就能夠買到，昂貴的超過幾十元，不少人在購買牙膏的時候，會更......

海總腫瘤科張新紅，副主任醫師，擅長各種呼吸系統疾病和腫瘤疾病的診治經驗。很多人將泡溫泉視爲冬季休閒養生的最佳選擇。泡溫泉雖然有益健康，但也要方法得當，且泡溫泉並非人人皆宜。患有急性疾病、心腦血管疾病、傳染性疾......

試管嬰兒發展歷史不算短。孕育專家介紹，體外受精-胚胎移植(IVF-ET)又稱“試管嬰兒”，是指分別將卵子與精子從人體內取出並在體外受精，發育成胚胎後，再移植回母體子宮內，以達到受孕目的的一種技術。人類體外受精-胚胎移植研......

受訪專家：中國註冊營養師劉靜時下,隨着健康意識的提升,很多人開始跟廣東人學習煲湯養生;川菜和麻辣火鍋的流行則讓吃辣的人羣越來越多。可是,煲湯操作不當,非但不能養生,還可能傷身;食辣一時爽,但並非人人都適合。本期......

冬季綠葉蔬菜相對比較少，那在日常餐桌上我們要吃什麼蔬菜好呢？冬季吃什麼蔬菜最應季呢？下面我們一起來看看冬季最適合吃什麼蔬菜吧！蓮藕蓮藕富含多酚類物質，可以提高免疫力，還可抗衰老。把蓮藕加工至熟後，其性由涼變溫,對脾......

辣椒原產自墨西哥，於明朝末年傳入中國，辣椒中維生素C的含量在蔬菜中位居第一。由於辣椒可以增進人的食慾，還幫助生活在溼氣重的環境中的人預防風溼等疾病，得到了很多人的推崇和喜愛。但是辣椒並不是人人都適合吃的，下面我......

DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員，那麼，DHA成人正常服用量多少合適？DHA成人正常服用量多少合適成年人每日攝入DHA的劑量應根據自己的實際情況和經濟......

在生活中常見的豆製品就是豆腐了,又叫水豆腐。製作漿水是生產步驟的第一步。二是凝固成形,即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體。豆腐是我國的傳統食品,製法始於漢淮南王劉安。明代李時珍的《......

很多小孩都有脾胃虛弱的問題，造成寶寶不愛吃飯、易生病、經常便祕或腹瀉，有這些症狀就暗示寶寶脾胃存在問題了。那麼，小孩脾胃虛弱怎麼辦呢？下面推薦幾款非常適合小孩的健脾養胃粥。小米山藥粥材料：鮮山藥，小米，白糖。做法：將......

湯在我們平時生活中是必不可少的存在，那麼上火牙疼煲什麼湯好呢？薏米蓮子瘦肉湯材料瘦肉250克，慧米50克，去芯蓮子10粒，姜2片，清水1000毫升，鹽適量做法1.薏米用清水泡6個小時;瘦肉洗淨焯水，切片待用;蓮子洗淨，浸泡半小時;姜洗淨......

糖尿病人羣：對於糖尿病病人來說，做鍼灸留下的針眼非常不容易癒合，很容易使鍼口處發生感染，所以糖尿病病人不適合做鍼灸。凝血功能障礙人羣：比如血友病，這些病人的凝血時間非常長，很難凝血，容易出現鍼口處血流不止等情況，所以患......

談到中醫補血，民衆第一個想到的一定是「四物湯」，然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？四物湯再加減藥材達到更好效果四物湯出自於中醫古籍「太平惠民和劑局方」，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、......

米粥一向被視爲“最養人”的食物，不但爲大衆所喜愛，還是最常見的“病人食物”。很多住院病人主動地放棄正常的固體食物，改吃粥食，以爲這樣可以補充營養加快恢復。然而，白粥真的對這麼營養？真的這麼有適合嗎？什麼人不宜喝白米......

隱形眼鏡不是所有人都適合，那麼究竟哪些人不適宜佩戴隱形眼鏡呢?我們一起來看看。隱形眼鏡雖因爲美觀深受歡迎。但隱形眼鏡並不適合所有人。15歲以前、40歲以上的人羣就不宜佩戴隱形眼鏡。中小學生處於生長髮育的旺盛......

很多人都覺得冬病夏治比較好，可能和中醫上的某些原理相關。近段時間，冬病夏治又開始火起來，尤其是在中醫院，簡直就成了主打品牌。不過專家表示，冬病夏治並非人人都適合，也並非一貼就能搞定，穴位敷貼每人通常每季需貼敷5~10次......

跑步是許多人在日常生活中喜歡的一種運動，但人們不知道這種運動不能隨意進行。如果有基本疾病，在跑步時需要更加小心。心律失常是一種在跑步時要更加小心的疾病，那麼心律失常的人適合跑步嗎？心律失常的人適合跑步嗎心律失......

不少人都喜歡爬山，並把它當做一項防病、健身、減肥的運動。在北京，每天爬山的有上萬人之多。在陽光明媚、百花爭豔、滿園春色的節假日大好時光裏，到郊外走一走，爬爬山，散散心，吸吸新鮮空氣，解解疲勞，確實是件好事。所以，從香山......

受訪專家:中國老年學和老年醫學學會老年心理分會祕書長楊萍日前,浙江杭州的一個“抱團養老”試點引發全國關注。在一座200多平方米的三層農家小樓裏,13位老人共同居住了5個月,相處融洽。這個樣本引起了社會廣泛關注,......

病人化驗單中醫專家昨表示：進補不當對身體有害無利三類人羣最適合補。50歲的周先生癌症手術一個月後，家人天天給他喝人蔘湯，結果補了十多天後，周先生開始頭暈，血壓升高，昨天，他到海慈醫療集團就診後發現原來他是補大了。昨天......