氣血不足可能是先天因素，也可能是後天因素，比如飲食不當、缺乏運動等。具體分析如下：一、先天因素先天體質比較虛弱的人羣，由於臟腑功能比較低下，所以會出現氣血運化不足的現象。可適當進行有氧運動，同時飲食上保證營養均衡......

氣血不足，其中氣不足就是動力能量不足；血不足就是營養狀態不足。氣不足的話說話少氣無力，做事拖泥帶水，行動起來幹什麼都沒有力量，這是一個氣虛的表現。血不足，主要是血的濡養功能差，視力昏花、心臟悸動，一活動就心慌，血不足了......

有很多人常常容易感到精神不好，做什麼都提不起精神，那你可要注意了，你有可能是氣血不足，因爲氣血不足會影響精氣神，甚至還會危害到人的身體健康，想要遠離氣血不足，我們就要先了解氣血不足的原因，我們今天就一起來看看，引起氣血......

1.飲食不當：飲食沒有節制，飢飽無常，不按時就餐；或者偏食，營養不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷．導致生成氣血的能量和原料不足，時間久了就容易引起氣血虧虛。2.睡眠不足：長期......

血氣不足，相信大家都不陌生，一般是指女性由於身體上出現貧血，或者過度勞累導致身體精神跟不上所致，從而產生血氣不足。當然血氣不足也是根據氣候的變化而變化，一般是集中在秋冬季節，那麼女性血氣不足吃什麼好?我們一起來看......

女人補氣血吃什麼好見效快？在我們日常生活中，有的女性朋友會有氣血不足的現象，那麼平時吃什麼食物可以補氣又補血呢，接下來就一起去了解一下吧。龍眼肉龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素A、B，葡萄......

在現代女性，常常會因一些不良的飲食與生活習慣，特別容易產生氣血不足的問題，女人爲氣血所養，氣血不足的女人會像花一樣慢慢枯萎，調理氣血功能一定要保證科學的生活習慣，尤其在飲食方面需要下重功。女人氣血不足是什麼原因經......

腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足而引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因多與腦動脈硬化有關。腦供血不足發病率較高，據統計80歲以上人羣中腦供血不足佔80%，60歲以上人羣中70%有不同程度的腦供血不足。其主要症......

現在的女性大多都是家庭、工作兩頭忙，常常身體勞累過度、精神壓抑緊繃、生活作息不正常等。當女生氣血虛時，最常發生的就是臉色暗沉、氣色差，嚴重時還會胸悶。那麼哪些原因會造成氣血不足呢？不良飲食習慣飲食方面，常常飢餓......

女人氣血不足經常會出現失眠多夢、臉色暗黃、皮膚粗糙等情況，那麼女人氣血不足的原因是什麼？氣血不足怎麼食補？女人吃什麼補氣補血龍眼肉一到夏季就有新鮮多汁的龍眼上市，因龍眼肉含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等，還富含鐵......

血氣不足,相信大家都不陌生,一般是指女性由於身體上出現貧血,或者過度勞累導致身體精神跟不上所致,從而產生血氣不足。當然血氣不足也是根據氣候的變化而變化,一般是集中在秋冬季節,那麼女性血氣不足吃什麼好?我們一......

中醫認爲人的活動主要是靠精氣神，氣和血是相互依存。氣血不足，氣不足就是動力能量不足，血不足就是營養狀態不足，氣不足的話說話少氣無力，做事拖泥帶水，行動起來幹什麼都沒有力量，這是一個氣虛的表現。血不足主要是血的濡養功......

人人都希望自己每天神采奕奕，然而，一些意想不到的生活、飲食習慣，總會讓你皮膚粗糙、目光呆滯、精神萎靡其實這些都是氣血不足的症狀，也就是中醫所說的氣虛和血虛。那麼我們氣血不足的原因是什麼呢？熬夜是消耗氣血的主因這......

人人都希望自己每天神采奕奕，然而，一些意想不到的生活、飲食習慣，總會讓你皮膚粗糙、目光呆滯、甚至精神萎靡，這些都是因爲氣血不足，也就是中醫所說的氣虛和血虛。那麼導致女性氣血不足的原因有哪些呢？我們今天就一起來看看......

當女人怕冷、臉色發白、指甲蛋白圈變少的時候，總有一個人會突然說出“氣血不足”的字眼，似乎很多病都跟它有關。女人真的這麼容易氣血不足嗎？氣血不足具體又有哪些表現呢？氣血不足的表現1、眼睛：眼白的顏色變得混濁、發黃，......

現在越來越多的人出現血氣不足的現象了，而且不僅僅侷限於女性、老年人了。那血氣不足是什麼原因引起的呢？脾胃虛弱脾胃爲後天之本，氣血生化之源，平時所吃的食物需要通過脾胃的消化吸收，才能轉化爲氣血，如果脾胃虛弱的話，就會......

種種原因，使得現代人又寒、又溼、又毒、又堵……導致80%以上的現代人都陽氣不足。萬病皆損於一元陽氣。常年吹空調本來夏天天熱，人體就應該發汗，但是現在有了空調，長期在空調環境工作的人，不但出汗少，而且寒氣不只從腳部，還......

女人吃什麼補氣血，在我們日常生活中，有的女性朋友會有氣血不足的現象，那麼平時吃什麼食物可以補氣又補血呢，接下來就一起去了解一下吧。龍眼肉龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素A、B，葡萄糖和蔗糖......

一個人的氣色好壞，反映出一個人的身體是否健康，血氣不足，一般是指女性由於身體上出現貧血，或者過度勞累導致身體精神跟不上所致，從而產生血氣不足。當然血氣不足也是根據氣候的變化而變化，一般是集中在秋冬季節，那麼女性血氣......

很多年輕的女性都存在氣血不足的問題，可能只是自己沒有察覺，那麼在日常生活中，要怎麼判斷自己是否存在氣血不足呢？我們今天就來看看氣血不足的症狀有哪些？1、眼白混濁發黃如果眼白的顏色變得混濁發黃、有血絲，就表明氣血不......