女人都是愛美的，沒有醜女人只有懶女人，對女性來說，愛美是女人的天性，而女人想要漂亮健康的肌膚，光有各種昂貴的護膚品是不夠的，只有通過食補加護膚才能讓你的氣色好，纔可以讓你看起來更加年輕。今天我們就一起來看看女人美容......

孕媽咪隨着子宮的日益增大，其睡姿也是頗有講究，直接關係着自己和胎兒的健康，那孕婦睡覺的正確姿態是怎樣的呢？孕早期--以舒適爲主在女性懷孕的前三個月左右，胎兒主要是在開始發育的階段，因而不管是胎兒體積還是胎兒對身體的......

女性在懷孕期間保證有良好的睡眠質量對胎兒及孕婦的健康非常重要，那麼什麼樣的睡姿纔算好呢？應該來說只要孕婦自己感覺到舒服就可以，一般來說，孕婦睡覺的正確姿勢在各個孕期稍有不同，具體表現如下：孕初期正確姿勢懷孕初期，一......

受訪專家：中南大學湘雅醫院脊柱外科主任醫師王錫陽不少老人覺得上了年紀,站、坐、走、臥可以隨意些。美國“實證醫學”網站刊文指出,姿態糟糕可能引發一系列健康問題,比如呼吸困難、肩背疼、頸椎病等。除了不注意姿勢......

中新網11月18日電據外媒報道，近日，有英國研究人員發現，從一個人的步態大致可以預測出其是否患有帕金森病。或許在不久的未來，隨着醫療技術的進步，醫生觀察一個人走路的姿態就能診斷帕金森病，並及時治療。英國紐卡斯爾大學的......

核心提示：中國人有句老話：好吃不如餃子，舒服不如躺着。忙碌了一整天回到家，找個四仰八叉的姿勢徹底癱倒在沙發或牀上，是不少人最放鬆的時刻。但就在你擺出自我感覺良好的姿勢時，很可能已經被某些疾病悄悄盯上了！專家提醒，看似......

拉丁舞可以改變的你的姿態，聽起來不可思議，不過很多人蔘加拉丁舞培訓之後真的變得不一樣的，大家知道亞洲人的脖子整體要比白中人短一些，小利參加拉丁舞培訓一年，明顯發現姿態就不一樣了，整體氣質形象有了明顯的變化，這就是拉......

跑姿錯誤離不開兩件事：支撐體重的位置有誤，或是身體的某些部位在支撐期偏離重心太多。提倡的姿勢跑法爲基礎，提出錯誤修正方式，讓您清楚揪出並改正不正確跑姿，跑起來更快、更免於傷害。關鍵跑姿的錯誤1.落地點在身體重心前......

核心提示：現代人日常生活中，睡覺、站立等姿勢普遍存在錯誤，這對骨骼健康的影響很大。1.睡覺：趴着睡覺不利呼吸，也不利於脊椎健康。應該採用平躺和側臥，一般我們都會以爲，仰臥睡覺時腿伸直會比較好，其實腿部過直，不利於放鬆腰骶......

走路姿態決定壽命,你相信嗎?一直以來，壽命都是人們最爲關注的話題之一，種種有關於延年益壽的方法也是層出不窮。且不說這些方法是否都可以起到增長壽命的作用，但是作爲借鑑的話確是無可厚非的。這裏，小編就有一個有關於壽......

正確的睡覺姿勢，可以讓我們全身氣血正常運行，神清氣爽，濡養脈絡，消除疲勞，滋養精神。我們要從一朝一夕做起，甚至關於到我們每個人的睡覺姿勢，針對不同的體質我們大家都是有講究的!不同的體質睡姿不同1、心臟病心臟功能尚好者......

俗話說站有站相、坐有坐相，有個好的姿勢不僅看起來優雅，而且對你的身體益處良多。美國電子健康網日前刊文指出，坐正、站直、不駝背、不含胸……只有養成正確的姿勢，才能帶給你從內到外的健康。姿勢好，身體纔好......

不論是每天上下班走路，還是通過散步來鍛鍊身體，首先都要保證良好的"走姿"。以下五種常見的走路方式，雖然外觀看起來完全不同，但他們都有一個共通點———原本該用力的腹肌、背肌及臀肌都被忽略了。只有善用身體，才能走出......

當我們準備懷孕，準備做個母親的時候，我們在備孕期間除了要做好自己身體上的準備，對於心理上的準備也要很重視，因爲孕婦的情緒會影響到寶寶的發育成長，那麼在備孕期間，什麼樣的心態纔是好的心態？瞭解事實掌握排卵、受精和受精......

天氣轉涼，許多人開始迷戀溫暖的被窩，美美地醒來卻發現自己常常頭暈胸悶、腰痠背痛、脖子硬……最健康睡姿平躺+側臥人在睡着後，如果只維持一個姿勢，在一部分肌肉得到休息的同時，另一部分會一直處於緊張狀態。爲了讓值班的......

孕晚期最好採取左側臥睡姿，這樣更有利於寶寶發育，不會影響寶寶的生長。左側臥睡姿有很多好處，能避免子宮旋轉，緩解子宮緊張，利於血液流通，促進血液供給等，對胎兒和孕媽都有好處。孕晚期因肚子太大會腰痠，睡覺時可在腰下墊個小......

對患有某種疾病的人而言，講究一下睡眠姿勢很有必要，不能機械地強求右側臥位。幾種常見病的適宜睡姿自行採取一些保護性睡姿，對預防疾病的發生或減輕疾病的症狀都是有益的。要知道，許多疾病就是由於睡姿不當誘發或加重的。......

母乳餵養，會使嬰兒發展的更爲健康；是用母親的乳汁餵養嬰兒的方式。其功效，如增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死症的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的機率等。那麼，母乳餵養姿勢？接下來就爲大家解答這個問題。......

那種睡覺姿勢最好，人的一生有三分之一的時間是在睡覺中度過的，如果你的睡覺姿勢不正確，就會影響身體健康。俯臥傷乳房、傷心臟採用這種睡姿的人比較少，約佔5%。趴着睡，身體重量會壓迫胸廓，導致心臟及雙肺活動受限，影響心肺功......

線索一：走路速度很慢預警：壽命短美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長短，在75歲以上人羣中相對更準確。普通人的走路速度是每秒鐘0.9米，那些走路速度低於每秒鐘0.6米的人死亡的......