秋天來了，在這個秋高氣爽的季節，最適合做的就是減肥了。很多胖友在夏季沒有完成減肥使命，那麼久要好好利用秋季這個好時機來減肥了，再不減肥到了冬季穿衣服太多就像個糉子似的了。其實，很多減肥的人之所以沒有成功，是沒有找......

經絡保健操作簡單、實用，身體健康問題靠疏通人體的十四條經絡就能解決，是人體調控的總開關。經絡療法一般都講究清、調、補。清是指分清體質和症狀，清理體內垃圾;調是指調節身體機能，重點是調節人體免疫機能;補是指根據寒......

卯時(5：00-7：00)見晨光即披衣起牀，叩齒300次，轉動兩肩，活動筋骨，先將兩手搓熱，擦鼻兩旁、熨摩兩目六七遍;再將兩耳揉卷五六遍;然後以兩手抱後腦，手心掩耳，用食指彈中指、擊腦後各24次。然後去室外打太極拳或練其他導引術。辰時......

十二經絡是人體經絡系統中最重要的經絡之一，與人體的臟腑、組織、器官等密切相關。十二經絡都有對應的時間。具體內容如下：1、肺經肺經的運行時間是3:00-5:00，主要作用是呼吸和氣血運行。在這個時間段內，肺經的活動最爲旺......

在現實生活中，對於一些有不良習慣的患者來說，很容易誘發一些疾病。十二指胃潰瘍就是其中之一，給患者的健康帶來了嚴重的危害，那麼十二胃潰瘍的症狀？十二胃潰瘍的症狀十二指腸潰瘍可表現爲胃痛、胃脹、胃灼熱和酸反流。如果......

吃完避孕藥十二個小時又同房有可能會懷孕，具體的情況是因人而異的。避孕藥主要是通過延長排卵期影響子宮內膜的發育，從而達到避孕的目的。避孕藥的作用時間通常爲72小時，在這個時間內懷孕的機率會相對減少，但是不排除有特......

雞血藤性味苦、甘，溫。功效補血，活血，通絡。用於月經不調，血虛萎黃，麻木癱瘓，風溼痹痛。①《綱目拾遺》："活血，暖腰膝，已風癱。"②《本草再新》："補中燥胃。"③《飲片新參》："去瘀血，生新血，流利經脈。治暑痧，風血痹症。"④《現代實......

十二指腸潰瘍患者必須補充足夠的營養，多吃易消化、營養豐富的食物，多吃富含維生素等食物。那麼十二指腸胃潰瘍吃什麼食物好呢？十二指胃潰瘍吃什麼食物好十二指胃潰瘍可以吃一些小米粥、蔬菜粥、米粥和一些軟麪條。對於十......

直腸炎是生活中非常常見的肛腸疾病，尤其是中老年人羣。然而，許多患者只有在很長一段時間後才警覺，這往往會推遲最佳治療時間。因此，有必要加強對直腸炎的認識。那麼十二指腸炎症狀？十二直腸炎症狀十二指腸炎的症狀很容易與......

隨着生活水平的變化，我們的飲食也有了很大的改變。再加上工作的壓力和平時沒有時間。脂肪肝的發病率不斷上升，且越發青睞好吃懶動的年輕人。脂肪肝的發生與人們的生活習慣和飲食結構有着密切關係。而蔬菜中不僅含有豐富......

氣功可以“有病治病，無病強身”。現在生活條件好了，大家對生活質量的追求越來越高，也越來越注重養生。很多人都有鍛鍊健身的習慣，氣功就是其中一種，特別受老年人歡迎。那麼如何練氣功最養生呢?下面小編給大家介紹氣功的十......

十二胃潰瘍一般指的是十二指胃潰瘍，主要會引起上腹部疼痛、消化道不適、貧血等症狀。不能吃辛辣刺激、醃製、含有酒精等東西。一、症狀1、上腹部疼痛通常會引起上腹部疼痛，表現爲鈍痛、灼痛、脹痛。尤其在餐前或者感到......

都知道我們現在是以24小時來計算時間，而古代十一十二時辰來計算。但中醫裏有十二時辰養生法很多朋友也是聽說過的。每個時辰都會有個臟器主持，也就是說在這個時候就行注意對該臟器的保養，下面我們就具體來看看是如何劃分......

丑時01：00-03：00足厥陰肝經運行。肝經在運行此時不宜熬夜，易長斑。寅時03：00-05：00手太陰肺經運行。肺經在運行，易咳嗽的時間。卯時05：00-07：00手陽明大腸經運行。大腸經在運行通俗講是去WC排毒的時間。辰時7：00-9：00足陽明胃經......

瑜伽拜日十二式是古印度早期瑜伽的一種方式，由十二個姿勢形成而得名。瑜伽拜日十二式不但可以舒展身體，更可以平和內心。下面是對於瑜伽拜日十二式動作姿勢的敘述，練習拜日瑜伽首先要練心。拜日式起源於印度，意思是太陽的......

常說細節決定成敗，這是非常有道理的，其實身體也是一樣的。有很多的研究顯示，那些生活中有好喜歡的人羣，他們生病的機率是非常的低的，甚至多少年都不會感冒，只要我們平時做到健康養生這些疾病是不會輕易找上門的。接下來就由......

滿某，女，22歲，送貨員。9月12日初診。主訴：左側面部肌肉板滯麻木不適，說話時自覺下脣變厚5天。患者曾於7歲時得過面癱治癒。5天前送貨下鄉，夜歸着涼，晨起刷牙漱口發覺口角漏水，遂來我科要求鍼灸治療。查：左額紋消失，眼裂變大，眼晴......

你是否有每次飯後會感到胃脹氣不舒服，甚至有胃痛、消化不良的情況呢?長期飲食不規律、狼吞虎嚥、精神壓力等都會引起胃脹氣。胃脹氣往往表現爲飯後飽脹、噯氣、食慾不振、大便不暢或便祕或便稀等。胃脹氣怎麼辦?下面小......

女人養生，什麼季節都要關注。中醫經絡養生法，它能讓女人舒緩經絡氣血。接下來我們一起來了解一下吧。十二養生穴位中醫經絡女性養生法1、小指尖端——心臟健康所屬經絡：手少陰心經。具體方法：經常摩擦、按壓小指尖端，有利......

淡竹葉的功效與作用1利尿作用臨牀應用證明，淡竹葉的利尿作用較弱，但能明顯增加尿中氯化鈉的含量。2抑菌作用該品水煎劑體外試驗對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有抑制作用。3解熱作用用15%酵母混懸液皮下注射引起大鼠人......