頭一次生寶寶，心裏難免容易產生焦慮，即便嘴上說不緊張，其實心裏也是害怕的，那麼，產後焦慮怎麼辦？如何緩解產前焦慮？對分娩有正確的認識沒有經歷過分娩，缺乏這方面的知識，對分娩有着誤解，自然容易讓的心生畏懼，而感到焦慮，其實，準媽......

焦慮障礙是以焦慮爲主要表現的一種神經症，偶爾地輕度焦慮具有一定的積極作用，但焦慮障礙常常會影響到人們的工作和生活，導致焦慮障礙的原因有哪些呢？焦慮障礙又有哪些具體表現？焦慮障礙的成因人格特點焦慮障礙患者往往比較......

現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。作爲一種非常古老的能量知識修煉方法，“瑜伽”並非只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。現代人吸取其有益精華，發現瑜伽的好處不勝枚舉。下面就一起來看一下究竟有......

多疑焦慮症通常指的是焦慮症並伴有多疑的症狀表現，多疑的表現主要是體現在人際相處方面會懷疑別人的動機，或者是老是想一些不良的結果。多疑焦慮症是什麼症狀焦慮症主要的症狀特點是持續的心情緊張，無名擔憂，焦慮症的擔憂......

可能有時候我們會對家人或者自己健康、發展命運等的過度擔心而產生煩躁情緒，這些負面情緒給我們的生活和學習帶來了一定的困擾，想通過吃一些東西來緩解，那麼焦慮吃什麼？焦慮吃什麼心情急躁容易出現煩躁、煩躁等症狀，最好吃......

焦慮症通常不是腦部疾病，屬於心理疾病，具體分析如下：腦部是全身各系統以及個人意識、行爲的指揮中樞，屬於人體最重要的器官，而腦部疾病通常包括腦血管疾病、原發性頭痛、神經退行性疾病、腦部感染、癲癇、腦部創傷、腦部腫......

入睡困難、頻繁易醒、多夢焦慮是影響焦慮患者睡眠質量的重要原因，甚至有時候使用藥物也難以完全抑制。焦慮症入睡困難怎麼辦？來看看改善焦慮失眠必須掌握的技巧！不要過於關注不要過分關注“失眠”這件事情，大家都知道，當一......

一般情況下，胃炎引起的焦慮是因爲患者精神壓力過大、睡眠質量不佳、胃腸功能紊亂等原因所導致的，具體分析如下：1、精神壓力過大胃腸道對於人體情緒的變化很敏感，過度精神緊張和刺激會反覆作用於大腦皮質，引起大腦皮質功能......

一般情況下，帶孩子帶久了，是否會出現抑鬱和焦慮的感覺，需要根據具體的情況進行判斷。具體分析如下：1、會帶孩子需要24小時不間斷地照顧，很容易造成身體疲勞和精神壓力。由於帶孩子需要大量的時間和精力，個人時間和空間受到......

慮使人產生煩躁、不安、恐懼情緒，缺乏信心，精神虛散等，加速人的心理和生理衰老，危及人的健康。除了在心理上自我調節外，可通過按摩穴位來進行緩解消除，本文將爲大家介紹幾個緩解焦慮的穴位。太陽穴在頭部側面，眉梢和外眼角中......

焦慮是人們自我感到在預期時間內將要發生不良後果時所出現的一種精神障礙，主要表現爲恐懼、緊張、擔心、憂慮等心理共同存在。過多的憂慮會破壞人們當下的正常工作和生活，那麼如何緩解憂慮情緒呢？自我疏導消除輕微的焦慮......

事實上，很多人在生活中經常受到失眠或焦慮等症狀的困擾，這也會對患者的身心健康產生一定的影響。如果這種現象長期發生，肯定會影響個人健康。目前，必須儘快加以改進，但大家也非常關注。那麼焦慮失眠怎麼辦？焦慮失眠怎麼辦焦......

焦慮症，又稱焦慮性神經症。是神經症疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗爲主要特徵。那麼，老年焦慮吃什麼中藥呢？接下來就給大家解答這個問題。老年焦慮吃什麼中藥中藥治療，是根據中醫的辨證施治來進行的治療。通過辨證來明......

備孕焦慮可能會影響懷孕，平時需要保持良好的心態。備孕期間如果過於焦慮會直接影響到體內激素分泌，雌性激素孕激素水平下降，同時還可能會導致內分泌失調情況出現，這種情況會直接影響到懷孕機率，導致懷孕機率下降，不僅不能焦......

恐懼症患者的主要症狀就是恐怖發作，但是患者往往還存在着或大或小的焦慮症狀。這是爲什麼呢？因爲患者也知道自己的恐懼是不合理的，不適當的，但是他們沒法控制這種恐懼感，他們害怕恐怖發作。恐懼症焦慮的自我療法有哪些呢？深......

孕期焦慮怎麼辦，如願懷上寶寶，準媽媽幸福快樂的心情自然不言而喻，不過愉快之外，整個孕期準媽媽也難免因爲體內激素的改變、對產痛的恐懼、對體形變化的不安、對胎兒健康的擔憂、孕期身體不適甚至疼痛等原因，產生焦慮心理。......

焦慮情緒是與處境不相稱的痛苦情緒體驗，典型形式爲沒有確定的客觀對象和具體而固定的觀念內容的提心吊膽，文獻中常稱爲漂浮焦慮，或無名焦慮。那麼焦慮心悸心慌怎麼辦，接下來就爲大家解答這個問題。焦慮心悸心慌怎麼辦焦慮......

只有善於傾聽，才能使生活更加安全。然而，一些人在生活中經常出現耳鳴症狀，這將對健康產生巨大影響，也可能導致聽力受損，因此，如果發現耳鳴，應及時檢查，獲得治療方法，那麼焦慮引起的耳鳴怎麼辦？焦慮引起的耳鳴怎麼辦焦慮引起的耳......

緊張時腹瀉與胃腸神經官能症、腸易激綜合徵有關。雖然引起人體出現腹瀉的原因比較多，部分人在精神緊張時可能會出現腹瀉的表現，那麼焦慮緊張就拉肚子是什麼原因，接下來就爲大家解答這個問題。焦慮緊張就拉肚子是什麼原因......

焦慮但是睡眠沒問題可能是因爲焦慮程度不夠嚴重、睡眠質量本身較好、焦慮類型不同等，可通過一般治療、使用藥物等方法改善。具體分析如下：1、焦慮程度不夠嚴重如果焦慮程度不夠嚴重，可能不足以影響睡眠質量。另外有些人......